Verfügbarkeit: Achtsam arbeiten, achtsam leben

Achtsam arbeiten, achtsam leben: der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Thích-Nhất-Hạnh 1926-2022 (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Richard, Ursula (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Knaur.Leben 2019
Ausgabe:	Vollständige Taschenbuchausgabe
Schriftenreihe:	Knaur 87663
Schlagworte:	Achtsamkeit Arbeit Lebensführung Buddhismus Arbeiten Ruhe Atmung Spiritualität im Alltag Bewusstsein Harmonie Mitgefühl innehalten Achtsamkeitsübungen Zen-Meister Mediation Arbeitsplatz Achtsam Arbeiten Bestsellerautor wohlfühlen Thich Nhat Hanh Arbeitsalltag Achtsamkeit lernen Buddhismus für den Alltag Energie Achtsamkeitstraining stressfrei Erfüllung Übungen
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	141 Seiten 19 cm
ISBN:	9783426876633 3426876639

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adam_text	INHALT 1 DIE KUNST DES ACHTSAMEN LEBENS UND ARBEITENS DIE ENERGIE DER ACHTSAMKEIT ............................. IO UNSER PRIVATES UND UNSER BERUFLICHES LEBEN SIND VERBUNDEN ............................... 13 2 DEN TAG BEGINNEN AUFWACHEN ................................................................... 19 KLARHEIT UEBER DIE EIGENEN TIEFEN WUENSCHE GEWINNEN .. 20 SICH ANZIEHEN................................................................ 22 ZAEHNE PUTZEN ............................................................... 23 FRUEHSTUECKEN ................................................................. 24 DAS HAUS VERLASSEN ..................................................... 27 BEI DER ARBEITSSTELLE ANKOMMEN .................................. 29 3 ACHTSAMKEIT BEI DER ARBEIT ACHTSAMES ATM EN ........................................................ 3 6 RAUM ZUM ATMEN ....................................................... 39 EINE GLOCKE DER ACHTSAMKEIT ...................................... 40 SITZEN ............................................................................ 41 SITZEN UM DES SITZENS WILLEN ....................................... 42 ACHTSAMES GEHEN ........................................................ 44 DIE UEBUNG DER GEHMEDITATION .................................... 4 6 AM ARBEITSPLATZ ESSEN ................................................. 48 MEDITATION AUF DER TOILETTE.......................................... 51 TELEFONIEREN ................................................................. 52 SPANNUNGEN LOESEN ........................................................ 53 TIEFENENTSPANNUNG ...................................................... 54 SICH AM ARBEITSPLATZ HEIMISCH FUEHLEN ......................... 58 DIE INSEL DES SELBST ...................................................... 60 MIT SCHWIERIGEN GEFUEHLEN IM ARBEITSALLTAG UMGEHEN . 62 GEHMEDITATION UND HEFTIGE EMOTIONEN ...................... 63 DER UMGANG MIT WUT UND AERGER ................................ 65 FUER GUTE KOMMUNIKATION AM ARBEITSPLATZ SORGEN .... 67 EINEN FRIEDENSVERTRAG NUTZEN ..................................... 69 HEFTIGE STUERME UEBERSTEHEN .......................................... 74 IHRE GEDANKEN, WORTE UND TATEN TRAGEN IHRE UNTERSCHRIFT ............................................... 76 LIEBEVOLLES SPRECHEN ................................................... 77 TIEFES ZUHOEREN ............................................................. 79 ACHTSAME SITZUNGEN ODER BESPRECHUNGEN .................. 81 4 NACH HAUSE KOMMEN ICH BIN ANGEKOMMEN, ICH BIN ZU HAUSE ..................... 87 ZU SICH SELBST HEIMKEHREN ........................................... 88 GEGENWAERTIG SEIN .......................................................... 90 EIN ATEMRAUM.............................................................. 92 ZUSAMMEN SITZEN ......................................................... 93 HAUSARBEIT ................................................................... 94 5 EINE NEUE WEISE DES ARBEITENS DREI FORMEN DER M ACHT ............................................... 101 DIE DREI FORMEN DER MACHT IM GESCHAEFTSLEBEN.......... 104 GLUECK UND PROFIT IN EIN GLEICHGEWICHT BRINGEN: VIER GESCHAEFTSMODELLE .................................................. 106 EINE NEUE ARBEITSETHIK ................................................. 107 DIE FUENF ACHTSAMKEITSUEBUNGEN PRAKTIZIEREN ............. 109 WIR HABEN GENUG .......................................................... 117 DREI WEGE, UNSER GLUECK ZU NAEHREN .............................. 118 RECHTER LEBENSERWERB ................................................. 120 DIE SPIRITUELLE DIMENSION DER A RBEIT........................... 122 MITVERANTWORTUNG........................................................ 124 EIN KOLLEKTIVES ERWACHEN ............................................ 127 AM ARBEITSPLATZ GEMEINSCHAFTEN BILDEN .................... 129 JEDER BRAUCHT EINE SANGHA ........................................... 130 6 DREISSIG MOEGLICHKEITEN, WENIGER STRESS ZU ERLEBEN
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