Der Yoga-Doc: heilen mit Yoga : die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
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2019
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| Ausgabe: | Originalausgabe, 1. Auflage |
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MIT CLJTYFA 7
YOGATHERAPIE
EIN PARADOXON? 8
DIE VIER GEHEIMNISSE DER YOGATHERAPIE 14
YOGATHERAPIE GANZ KONKRET
IN DREI SCHRITTEN ZUR HEILUNG
20
FIK IW# 27
FEDERNDE STABILITAET
PROBLEME IM UNTEREN RUECKEN VERMEIDEN ODER LINDERN
28
SCHEIBCHENWEISE
DIE BANDSCHEIBEN STUETZEN UND ENTLASTEN
36
DAUERBRENNER
VOLKSKRANKHEIT RUECKENSCHMERZEN
46
ZENTRALPERSPEKTIVE
DIE BRUSTWIRBELSAEULE ALS STUETZE DES HERZZENTRUMS
58
KOPF HOCH
MEHR LOCKERHEIT FUER NACKEN UND HALSWIRBELSAEULE
QJLMAIFYWV F I I 77
FLUEGEL AUSBREITEN
STABILE SCHULTERBLAETTER FUER EINEN ENTSPANNTEN NACKEN
78
SCHULTERSCHLUSS
DIE SCHULTER ALS VERMITTLER ZWISCHEN KOPF UND ARMEN 88
HAENDE HOCH
STARKE UND BEWEGLICHE ARME DURCH STARKE
UND BEWEGLICHE SCHULTERN
100
HANDLUNGSBEDARF
KRAFT UND BEWEGLICHKEIT IN DEN HAENDEN
110
([IIB FYOKIMDT 449
DREH- UND ANGELPUNKT
DIE HUEFTE ALS GROSSES, ZENTRALES GELENK IM KOERPER
120
BEINE IN BALANCE
HILFE BEI UEBERREIZTEN BEINRUECKSEITEN
128
SEILTANZ
BALANCE UND FESTER STAND DURCH GESUNDE KNIEGELENKE
138
FESTER STAND
NOCH MEHR THERAPIE FUER DIE KNIE
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GUT AUFGESTELLT
VERWOEHNPROGRAMM FUER GESUNDE FUESSE
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UEBUNGSVERZEICHNIS 170
UEBER DEN AUTOR 173 |
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