Verfügbarkeit: Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf: die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Walker, Matthew (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Tschöpe, Annika (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Goldmann Dezember 2018
Ausgabe:	1. Auflage, deutsche Erstausgabe
Schriftenreihe:	Goldmann 17791
Schlagworte:	Schlafverhalten Schlaf Schlafen Durchschlafen Einschlafen Träumen Traum richtig schlafen Schlaflabor schlaflose Gesellschaft Schlafdefizit
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
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Beschreibung:	477 Seiten Illustrationen, Diagramme
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adam_text	INHALT TEIL 1: DAS, WAS MAN SCHLAF NENNT 1. SCHLAFEN ............................................................................... 13 2. KOFFEIN, JETLAG UND MELATONIN: SO WIRD DER SCHLAFRHYTHMUS BEEINFLUSST .............................. 25 3. DEFINITION UND ENTSTEHUNG VON SCHLAF: ZEITDILATATION UND WAS WIR 1952 VON EINEM BABY GELERNT HABEN....................................................................... 59 4. AFFENBETTEN, DINOSAURIER UND NICKERCHEN MIT NUR EINER GEHIRNHAELFTE: WER SCHLAEFT WIE UND WIE LANGE? ........................................... 83 5. VERAENDERUNG DES SCHLAFVERHALTENS IM LAUFE DES LEBENS........................................................................... 113 TEIL 2: WARUM SOLL MAN SCHLAFEN? 6. DAS WUSSTEN SCHON IHRE MUTTER UND SHAKESPEARE: SO FOERDERT DER SCHLAF DAS GEHIRN ......................................... 151 7. ZU EXTREM FUER DAS GUINNESS-BUCH DER REKORDE: WAS SCHLAFMANGEL MIT DEM GEHIRN M ACHT .......................... 187 8. KREBS, HERZINFARKTE UND VERKUERZTE LEBENSZEIT: WAS SCHLAFMANGEL MIT DEM KOERPER M ACHT .......................... 229 TEIL 3: WIE UND WESHALB WIR TRAEUMEN 9. MIT SCHOENER REGELMAESSIGKEIT PSYCHOTISCH: TRAEUMEN IM REM-SCHLAF .................................................... 267 10. TRAEUMEN ALS NAECHTLICHE THERAPIE ....................................... 283 11. KREATIVITAET IM TRAUM UND TRAUMSTEUERUNG ...................... 299 TEIL 4: VON SCHLAFTABLETTEN ZU EINER VERAENDERTEN GESELLSCHAFT 12. NAECHTLICHE VORKOMMNISSE: SCHLAFSTOERUNGEN UND TOD DURCH SCHLAFMANGEL ....................... 321 13. IPADS, FABRIKSIRENEN UND SCHLUMMERTRUNKE: WAS HINDERT SIE AM SCHLAFEN? ............................................... 359 14. WAS DEM SCHLAF SCHADET UND WAS IHN FOERDERT: TABLETTEN ODER THERAPIE.........................................................383 15. SCHLAF UND GESELLSCHAFT: DAS MACHEN MEDIZIN UND BILDUNGSWESEN FALSCH, UND GOOGLE UND DIE NASA RICHTIG..........................................401 16. EINE NEUE VISION FUER DEN SCHLAF IM 21. JAHRHUNDERT ......... 439 FAZIT: SCHLAFEN ODER NICHT SCHLAFEN ............................................. 463 ZWOELF TIPPS FUER EINEN GESUNDEN S CH LAF......................................465 BILDNACHWEIS ...............................................................................468 DANKSAGUNG.................................................................................469 REGISTER........................................................................................ 470
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