Verfügbarkeit: Im Mittelpunkt Leben

Im Mittelpunkt Leben: wieder stark werden nach Brustkrebs

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Janni, Wolfgang (VerfasserIn, HerausgeberIn), Rexrodt von Fircks, Annette 1961- (VerfasserIn, HerausgeberIn), Grün, Anselm 1945- (VerfasserIn), Hauner, Hans (VerfasserIn), Baumann, Freerk T. 1975- (VerfasserIn), Gerlach, Hans (VerfasserIn), Beuth, Josef (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Goldmann Dezember 2018
Ausgabe:	1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe
Schriftenreihe:	Goldmann 17792
Schlagworte:	Brustkrebs Nachsorge Alternative Medizin Krebsbehandlung Krebsnachsorge Chemotherapie Tumor Brustaufbau Brusterhaltung Tumormarker Reha Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	335 Seiten Illustrationen 21 cm
ISBN:	9783442177929 3442177928

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adam_text	INHALT LIEBE LESERIN (WOLFGANG JANNI) .................................... 15 LIEBE LESERIN (ANNETTE REXRODT VON FIRCKS) ............. 16 NACHSORGE..................................................... 19 PROF. DR. MED. WOLFGANG JANNI NEHMEN SIE IHRE NACHSORGE E R N S T ........................... 20 SIE STEHEN IM MITTELPUNKT DES GENESUNGSPROZESSES ...... 20 ACHTEN SIE AUF REGELMAESSIGE TABLETTENEINNAHME ............ 22 FAHRPLAN DURCH IHR NACHSORGEPROGRAMM ............... 24 DAS NACHSORGEPROGRAMM ................................................ 25 DIE SELBSTUNTERSUCHUNG................................................... 27 ZUSAETZLICHE UNTERSUCHUNGEN ........................................... 28 SKELETTSZINTIGRAMM - ROUTINE IN DER NACHSORGE? ......... 29 MIT DEM TUMORMARKER AUF SPURENSUCHE ...................... 31 BILDGEBENDE UNTERSUCHUNGEN ........................................ 32 A N TIH O RM O N TH ERAP IE - K REBSZELLEN IM W ACHSTUM S T O P P E N .......................................................... 34 DIE BEHANDLUNGSMETHODEN IM UEBERBLICK ..................... 35 KEINE ANGST VOR STUDIEN ................................................. 38 ERSTE HILFE BEI B ESCHW ERDEN ........................................ 39 DAS LYMPHOEDEM ............................................................. 39 BEEINTRAECHTIGUNG DER HERZFUNKTION (KARDIOTOXIZITAET) ... 42 WECHSELJAHRESBESCHWERDEN .............................................. 44 OSTEOPOROSE...................................................................... 46 FATIGUE............................................................................... 48 DER A NGST E N TK O M M E N ................................................... 51 RATIONALES DENKEN .......................................................... 52 HILFREICHE ENTSPANNUNG................................................... 53 PROFESSIONELLE HILFE .......................................................... 54 PSYCHOONKOLOGISCHE B EGLEITUNG ................................. 55 VERTRAUEN BRAUCHT ZEIT .................................................... 58 INDIVIDUELLE BEDUERFNISSE ERKENNEN ................................. 59 WEITERE THERAPIEFORMEN .................... 60 MAN IST, WIE M AN LEB T - L EBENSSTIL IST B E E IN F LU S S B A R ..................................................................... 63 LEBENSFUEHRUNG * MEHR ALS NUR MODE UND LIFESTYLE ...... 63 KOERPERLICHE AKTIVITAET ....................................................... 64 KOERPERGEWICHT .................................................................. 64 A LKOHOL ............................................................................. 65 N IK O TIN ............................................................................. 66 SELBST AKTIV WERDEN .......................................................... 66 BRUST UND W EIBLICHKEIT ........................................ 69 PROF. DR. MED. WOLFGANG JANNI M OEGLICHKEITEN D ES B R U S TA U F B A U S ................................. 70 BRUSTAUFBAU - SOFORT ODER SPAETER?.................................... 71 WELCHE OPERATIONSMETHODE IST DIE BESTE FUER MICH? ...... 72 EIGENGEWEBSREKONSTRUKTION............................................. 72 EXPANDER-ZIMPLANTATREKONSTRUKTION .............................. 73 BRUSTREKONSTRUKTION NACH BESTRAHLUNG........................... 75 S EX U ALITAET UND P A RTN E RSC H A FT ....................................... 76 WENN KOERPER UND GEFUEHLE SCHLAPPMACHEN .................. 78 OFFENHEIT IN DER BEZIEHUNG ............................................. 82 SEXUALTHERAPIE................................................................... 84 S CHW ANGERSCHAFT UND E M P FAE N G N IS V E RH UE TU N G ......... 87 BABYWUNSCH NACH DER ERKRANKUNG ................................. 87 GEEIGNETE VERHUETUNGSMETHODEN ..................................... 90 KOMPLEMENTAERMEDIZIN BEI BRUSTKREBS .... 91 PROF. DR. MED. JOSEF BEUTH G RUNDLAGEN D E R K O M P LE M E N TAE RM E D IZ IN ................... 92 K OM PLEM ENTAERE B EH ANDLUNGEN - AUCH O H N E M E D IK A M E N TE .......................................................... 93 ERNAEHRUNGSOPTIMIERUNG .................................................. 94 KOERPERLICHE AKTIVITAET (SPORT) .......................................... 95 PSYCHOONKOLOGISCHE/PSYCHOSOZIALE BETREUUNG ............... 97 MIKRONAEHRSTOFFE: VITAMINE UND CO ............................. 98 VITAMIN D ........................................................................ 100 VITAMIN E ......................................................................... 102 ENZYM E.............................................................................. 103 SELEN.................................................................................. 104 SELEN-ENZYM-LINSENEXTRAKT-GEMISCH ............................ 105 DIE MISTELTHERAPIE ...................................................... 106 HYPERTHERMIE .............................................................. 107 AUSSENSEITERVERFAHREN ............................................... 108 IMMER IN BEWEGUNG BLEIBEN ..................... IN DR. FREERK T. BAUM ANN WARUM IST BEWEGUNG NACH EINER BRUSTKREBSERKRANKUNG SO WICHTIG? ........................... 112 BEWEGUNG IST THERAPIE .................................................... 114 SPEZIFISCHE ZIELE KOERPERLICHER AKTIVITAET BEI BRUSTKREBS......................................................................... 115 GRUNDSAETZLICHE EMPFEHLUNGEN .................................... 119 WELCHE BEWEGUNG UND WIE VIEL DAVON? ................... 121 DIE VERSCHIEDENEN TRAININGSMETHODEN ................... 123 KRAFTTRAINING .................................................................... 123 AUSDAUERTRAINING ............................................................. 124 KOORDINATION .................................................................... 124 FLEXIBILITAET......................................................................... 123 ENTSPANNUNG .................................................................... 125 KOERPERLICHE AKTIVITAET WAEHREND DER AKUTBEHANDLUNG......................................................... 126 BEWEGUNGSEMPFEHLUNGEN FUER DAS KRANKENHAUS ............ 127 ERGAENZENDE EMPFEHLUNGEN FUER DIE REHABILITATIONSKLINIK ....................................................... 133 REHABILITATIONSSPORT.................................................. 134 SPEZIELLE BEWEGUNGSEMPFEHLUNGEN NACH BRUSTKREBS.................................................................... 136 SPORT BEI LYMPHOEDEM ............................................... 140 KOMPRESSIONSSTRUMPF - JA ODER NEIN? ............................ 141 SAUNA UND THERMALBAEDER ................................................ 143 SPORT WAEHREND DER ANTIHORMON- UND ANTIKOERPERTHERAPIE..................................................... 145 ANTIHORMONTHERAPIE ........................................................ 145 ANTIKOERPERTHERAPIE .......................................................... 145 BRUSTKREBSPATIENTINNEN AUF DEM JAKOBSWEG ......... 146 ERNAEHRUNG BEI BRUSTKREBS .................................. 153 PROF. DR. MED. HANS H AUNER WIE H AEN G EN E RNAEHRUNG UND B RUSTKREBS ZUSAM M EN? ........................................................................ 155 UEBERGEWICHT UND BRUSTKREBS .......................................... 156 BEDEUTUNG DER ERNAEHRUNG .............................................. 160 W ELCHE E RNAEHRUNG IST BEI B RUSTKREBS ZU EM P FEH LEN ? ........................................................................ 164 GENERELLE EMPFEHLUNGEN ................................................. 164 UEBERGEWICHT ..................................................................... 165 GEWICHTSZUNAHME ............................................................ 166 NORMALGEWICHT ................................................................ 167 UNTERGEWICHT..................................................................... 168 DIE RICHTIGE ERNAEHRUNG .................................................... 169 BESONDERE LEBENSMITTEL ................................................... 170 EINIGE PRAK TISCH E UE BERLEGUNGEN UND H IN W E ISE ...... 172 DIE RICHTIGE LEBENSMITTELAUSWAHL .................................. 174 WANN UND WIE OFT ESSEN? ................................................. 175 WELCHE GETRAENKE SIND GEEIGNET? ..................................... 178 BERATUNG DURCH ERNAEHRUNGSEXPERTEN.............................. 179 VORSICHT BEI K REBSDIAETEN! .............................................. 180 F A Z IT...................................................................................... 183 SPIRITUELLE IMPULSE ..................................... M PATER ANSELM GRUEN DIE DEUTUNG DER KRANKHEIT ....................................... 186 DER GLAUBE, DER HEILT - DER GLAUBE, DER KRANK M ACHT................................................................. 194 STAERKUNG IN DER KRANKHEIT ......................................... 202 MIT DER HEILSAMEN QUELLE IN SICH IN BERUEHRUNG KOMMEN.................................................... 210 DIE MITTE FINDEN - EIN BALANCEAKT ............... 219 A NNETTE REXRODT VON FIRCKS MEINE DIAGNOSE UND MEINE PROGNOSE .................... 221 ENTSCHEIDUNGEN FUER DAS L EBEN ................................ 222 DER ANGST VOR DEM RUECKFALL BEGEGNEN ................... 226 VIELE RATSCHLAEGE, DER ALLTAG UND IC H ........................ 233 DIE ANTIHORMONTHERAPIE BESSER VERTRAGEN ............ 242 UEBER UNSERE INNEREN HEILSAMEN KRAEFTE ................... 247 GESUNDES ESSEN, DAS SCHMECKT - REZEPTE.......................................................... 257 HANS GERLACH FRUEHSTUECK......................................................................... 260 HAFERFLOCKEN MIT FRUECHTEN UND JOGHURT * VOLLKORNBROT MIT FRISCHKAESE UND KONFITUERE * MANDARINENGELEE * VOLLKORN-KRUSTENBROT - SELBST GEMACHT * VOLLKORNBROT MIT KOERNIGEM FRISCHKAESE M ITTAGESSEN..................................................................... 268 HUEHNERSUPPE * HUEHNERBRUEHE * GROSSER SALAT MIT ZANDER UND BROKKOLI * KARTOFFEL-MOEHREN-LAUCH-GEMUESE MIT SPIEGELEI * GEMUESESUPPE MIT MOZZARELLA * ROTE-LINSEN- RISOTTO MIT SPINATSALAT A B EN D ESSEN ..................................................................... 285 MARINIERTES GEMUESE MIT REISNUDELN * ANTIPASTI AUS DEM OFEN * PAPARDELLE MIT KABELJAU, TOMATEN UND OLIVEN * GEBRATENE HAEHNCHENBRUST MIT LAUCHCURRY * GEBRATENES LACHSFILET MIT KARTOFFELPUEREE UND BOHNEN GESUNDE SNACKS.............................................................. 302 SALATHERZEN UND GEMUESESTICKS MIT EIER-KRAEUTER-DIP * HOT-AYRAN-JOGHURTDRINK FUER GAESTE ......................................................................... 307 INTERAKTIVE WRAPS * SCALLOPINE AL LIMONE DIE AUTOREN .................................................................. 314 ... UND IHRE WUENSCHE FUER S IE ...................................... 316 ADRESSEN UND LINKS..................................................... 318 SACHREGISTER ................................................................. 328 REZEPTREGISTER............................................................. 335
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