Positive Psychologie: ein Handbuch für die Praxis
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann Verlag
2018
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Ausgabe: | 2., überarbeitete Auflage |
Schriftenreihe: | Reihe Fachbuch. Positive Psychologie
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Beschreibung: | 424 Seiten Illustrationen |
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adam_text | INHALT
GELEITWORT VON PROF. MICHAEL E ID
...........................................................................
9
VORWORT ZUR 2., UEBERARBEITETEN
AUFLAGE..................................................................
11
1. PSYCHOLOGIE UND POSITIVE PSYCHOLOGIE
..........................................................
15
1.1 PSYCHOLOGIE ALS WISSENSCHAFT
........................................................................
15
1.2 POSITIVE
PSYCHOLOGIE.......................................................................................
21
2. WOHLBEFINDEN UND
FLOURISHING.......................................................................
29
2.1 WAS IST GLUECK? SUBJEKTIVES WOHLBEFINDEN
...................................................
29
2.2 WOHLFUEHLGLUECK UND W
ERTEGLUECK...................................................................
32
2.3 PSYCHOLOGISCHES BZW. PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN
.......................................
35
2.4
SALUTOGENESE...................................................................................................
39
2.5 WAS BRINGT
GLUECK?..........................................................................................
42
2.6
FLOURISHING.....................................................................................................
46
2.7
RESILIENZ..........................................................................................................
61
Z. POSITIVE
EMOTIONEN..........................................................................................
69
3.1 POSITIVE
EMOTIONEN........................................................................................
69
3.2 DIE WIRKUNG POSITIVER
EMOTIONEN...............................................................
75
3.3 UEBUNGEN ZU POSITIVEN
EMOTIONEN................................................................
78
3.4 DIE POSITIVITY
RATIO........................................................................................
80
3.5 BEWUSST
GENIESSEN...........................................................................................
84
3.6 KLASSIKER POSITIVER
INTERVENTIONEN................................................................
91
3.7 EMOTIONALE
INTELLIGENZ..................................................................................
98
4. PERSOENLICHE
STAERKEN.........................................................................................
101
4.1 WAS SIND
STAERKEN?...........................................................................................
101
4.2
CHARAKTERSTAERKEN...........................................................................................
104
4.3 STRUKTUR DER KLASSIFIKATION (ALEXANDRA BLICKHAN)
......................................
120
4.4 SIGNATURSTAERKEN
.............................................................................................
125
4.5 TALENTE UND STAERKEN IN ANDEREN
KONZEPTEN................................................. 128
4.6 DER VI
A-TEST..................................................................................................
131
4.7 STAERKEN IM RICHTIGEN M
ASS.............................................................................
139
4.8 STAERKEN EINSETZEN: UEBUNGEN
.........................................................................
141
5. MOTIVATION, GRUNDBEDUERFNISSE UND
SELBSTBESTIMMUNG.............................. 149
5.1 DIE
SELBSTBESTIMMUNGSTHEORIE.....................................................................
149
5.2 DAS M
OTIVATIONSKONTINUUM..........................................................................
154
5.3 PSYCHOLOGISCHE BZW. PSYCHISCHE
GRUNDBEDUERFNISSE.................................... 160
6. FLOW UND ACHTSAMKEIT
...................................................................................
171
6.1
FLOW.................................................................................................................
171
6.2 ASPEKTE DES
FLOW-ERLEBENS............................................................................
178
6.3 WIRKUNGEN VON
FLOW.....................................................................................
181
6.4 DIE
FLOW-PERSOENLICHKEIT.................................................................................
185
6.5
ACHTSAMKEIT....................................................................................................
187
6.6 EXKURS:
UNTERBRECHUNGEN..............................................................................
197
7
.
ZIELE.................................................................................................................
199
7.1 WELCHE ZIELE LANGFRISTIG GLUECKLICH M
ACHEN.................................................. 199
7.2 ANNAEHERUNGSZIELE UND
VERMEIDUNGSZIELE.................................................... 203
7.3 INTRINSISCHE UND EXTRINSISCHE ZIELE
..............................................................
206
7.4
EVEREST-ZIELE....................................................................................................
210
7.5 HOFFNUNG UND
ZUVERSICHT...............................................................................
212
7.6 POSITIVE ZUKUNFTSVORSTELLUNG: *BEST POSSIBLE
SELVES*................................... 218
8. POSITIVE
EINSTELLUNG........................................................................................
221
8.1 ATTRIBUTION: PERSOENLICHE
ERKLAERUNGSMUSTER................................................. 221
8.2 ERLERNTE
HILFLOSIGKEIT......................................................................................
228
8.3
SELBSTWIRKSAMKEIT..........................................................................................
230
8.4 OPTIM ISM
US....................................................................................................
233
8.5 MINDSET: STATISCHES UND DYNAMISCHES SELBSTBILD
........................................
237
8.6 ANWENDUNG IN SCHULE UND ERZIEHUNG: DER ANSATZ DER RE-ATTRIBUTION
....
241
A. SELBSTWERT UND
SELBSTMITGEFUEHL....................................................................
247
9.1
SELBSTWERT........................................................................................................
247
9.2
SELBSTMITGEFUEHL...............................................................................................
259
10. POSITIVE KOMMUNIKATION
...............................................................................
269
10.1
FREUNDLICHKEIT................................................................................................
269
10.2 POSITIVE
RESONANZ...........................................................................................
270
10.3 AKTIVES
ZUHOEREN.............................................................................................
271
10.4 AKTIVE KONSTRUKTIVE KOMMUNIKATION
.........................................................
273
10.5
FEEDBACK.........................................................................................................
277
10.6 GELINGENDE
BEZIEHUNGEN...............................................................................
284
11. PSYCHOSOMATIK: POSITIVE PSYCHOLOGIE UND DER KOERPER
.................................
289
11.1 KOERPERLICHE AKTIVITAET UND
WOHLBEFINDEN.................................................... 289
11.2 CORTISOL: MEHR ALS EIN STRESSHORMON
............................................................
295
12. LEBENSQUALITAET UND
SINN................................................................................
299
12.1 WAS IST
LEBENSQUALITAET?.................................................................................
299
12.2 WAS IST
*SINN ?...............................................................................................
306
12.3 WIE WIR SINN FINDEN
KOENNEN.........................................................................
309
12.4 SINN IN DER
LOGOTHERAPIE...............................................................................
314
12.5 SINN ALS IDEALES
LEBEN....................................................................................
316
12.6 SINN IN DER ARBEIT: JOB, KARRIERE ODER BERUFUNG?
.......................................
319
13. INTERVENTIONEN
...............................................................................................
323
13.1 POSITIV PSYCHOLOGISCHE INTERVENTIONEN
.........................................................
323
13.2 POSITIVE
PSYCHOTHERAPIE.................................................................................
331
13.3 WIRKMODELLE POSITIVER INTERVENTIONEN
........................................................
336
13.4 ZUSAMMENFASSUNG: WIRKSAMKEIT POSITIV PSYCHOLOGISCHER
INTERVENTIONEN................................................................................................
345
14. POSITIVE PSYCHOLOGIE
2.0.................................................................................
349
14.1 WAS KENNZEICHNET POSITIVE PSYCHOLOGIE
2.0?................................................ 349
14.2 WO STEHT DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE HEUTE?
.....................................................
353
NACHWORT: M ARTIN SELIGMANS FAZIT ALS FORSCHER UND
DIE ZUKUNFT DER POSITIVEN
PSYCHOLOGIE....................................................................
359
DANK 365
ANHANG.......................................................................................................................
367
ANREGUNGEN, UM *STAERKEN NEU
EINZUSETZEN*..........................................................
367
EXPRESSIVES SCHREIBEN UEBER BELASTENDE ERFAHRUNGEN
............................................
373
UEBERSICHT UEBER WIRKSAMKEITSSTUDIEN POSITIV PSYCHOLOGISCHER
INTERVENTIONEN (ZITIERT NACH BLICKHAN
2017)........................................................... 380
DER DEUTSCHSPRACHIGE DACHVERBAND FUER POSITIVE PSYCHOLOGIE DACH-PP E.
V..... 391
UNIVERSITAERE AUSBILDUNGEN IN POSITIVER PSYCHOLOGIE
.............................................
392
DEUTSCHSPRACHIGE
BUCHEMPFEHLUNGEN....................................................................
394
ENGLISCHE
BUCHEMPFEHLUNGEN..................................................................................
396
LITERATUR.....................................................................................................................
402
BILDNACHWEIS.............................................................................................................
417
INDEX..........................................................................................................................
418
ZUR
AUTORIN...............................................................................................................
424
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spelling | Blickhan, Daniela Verfasser (DE-588)120523574 aut Positive Psychologie ein Handbuch für die Praxis Daniela Blickhan 2., überarbeitete Auflage Paderborn Junfermann Verlag 2018 424 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Reihe Fachbuch. Positive Psychologie Literaturverzeichnis: Seite 402-417 Positive Psychologie (DE-588)7529822-3 gnd rswk-swf Positive Psychologie (DE-588)7529822-3 s DE-604 Junfermann Verlag (DE-588)1065435851 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB 978-3-95571-361-4 Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-95571-363-8 Erscheint auch als Online-Ausgabe, MOBI 978-3-95571-362-1 Vorangegangen ist 978-3-95571-334-8 (DE-604)BV042298334 B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1156339588/04 Inhaltsverzeichnis X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=bb692dd8d5004beb86c7636b0d8356f2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030637510&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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