50 Workouts - Yoga: die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
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2018
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YOGA - 50 WORKOUTS
FUER MEHR ABWECHSLUNG
WAS YOGA AUSMACHT
WARUM YOGA?
WIE DIE WORKOUTS AUFGEBAUT SIND
FUENF EINFACHE RUHEHALTUNGEN
TIPPS FUER DIE YOGAPRAXIS
DIE WORKOUTS
DIE UEBUNGEN
HALTUNGEN IM SITZEN
HALTUNGEN IM KNIEN
HALTUNGEN IM STEHEN
STUETZHALTUNGEN
HALTUNGEN IM LIEGEN
ALLE WORKOUTS AUF EINEN BLICK |
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