Handbuch Nahrungsergänzung: die besten Supplements für mehr Leistung und Energie im Sport und im Leben
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
riva
[2018]
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Ausgabe: | Originalausgabe, 1. Auflage |
Schlagworte: | |
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INHALT
VORWORT
NAHRUNGSERGAENZUNGEN SINNVOLL NUTZEN 6
KAPITEL 1
NAHRUNGSERGAENZUNGEN AUF PROTEINBASIS 9
PROTEINE FUER JEDEN 10 * WARUM PROTEIN? 13 * NEBENWIRKUNGEN
VON PROTEINEN 15 * DER POSITIVE NUTZEN EINER ERHOEHTEN PROTEIN
ZUFUHR 16 * MOLKENPROTEIN 18 * CASEIN 22 * HUEHNEREIPROTEIN 26 *
SOJAPROTEIN 28 * REISPROTEIN 30 * ERBSENPROTEIN 32 * KOLLEGEN 34
KAPITEL 2
AMINOSAEUREN ALS NAHRUNGSERGAENZUNG 37
ARGININ 38 * BRANCHED-CHAIN AMINO ACIDS (BCAA) 42 *
CITRULLIN 46 * D-ASPARAGINSAEURE 46 * GLUTAMIN 50 * GLYZIN 53 *
HYDROXY-METHYLBUTYRAT (HMB) 56 * L-CARNITIN 58 * LYSIN 62 *
TAURIN 64 * TRYPTOPHAN 66 * TYROSIN 66
KAPITEL 3
MINERALSTOFFE 71
MENGENELEMENTE UND SPURENELEMENTE 72 * CALCIUM 73 *
CHROM 76 * EISEN 78 * JOD 80 * KALIUM 61 * MAGNESIUM 83 *
SELEN 66 * ZINK 87
KAPITEL 4
VITAMINE 91
WASSERLOESLICHE UND FETTLOESLICHE VITAMINE 92 * VITAMIN A 94 *
VITAMIN D 96 * VITAMIN E 100 * VITAMIN K 102 * VITAMIN B L 104 *
VITAMIN B2 106 * VITAMIN B3 108 * VITAMIN B5 110 * VITAMIN
B6 112 * VITAMIN B9 114 * VITAMIN B12 116 * VITAMIN C 118
KAPITEL 5
FETTSAEUREN 121
KONJUGIERTE LINOLSAEURE (CLA) 122 * MITTELKETTIGE FETTSAEUREN
(MCT) 124 * OMEGA-3-FETTSAEUREN 128
KAPITEL 6
ADAPTOGENE 133
ASHWAGANDHA 134 * GINSENG 136 * PHOSPHATIDYLSERIN 138 *
RHODIOLA ROSEA
140
KAPITEL 7
NOOTROPIKA 143
BACOPA MONNIERI
144 * CITICOLIN 146 *
GINKGO BILOBA
148 *
PIRACETAM 150
KAPITEL 8
STIMULANZIEN 153
CITRUS AURANTIUM
154 GRUENTEEEXTRAKT 157 * GUARANA 160 *
KOFFEIN 162
KAPITEL 9
NAHRUNGSERGAENZUNGEN ZUR
VERBESSERUNG DER SCHLAFQUALITAET 167
GAMMA-AMINO-BUTTERSAEURE (GABA) 168 * MELATONIN 170 *
VALERIANA OFFICINALIS
172
ANHANG
STICHWORTVERZEICHNIS 176
QUELLEN 183
UEBER DEN AUTOR 203 |
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