Endlich Nichtschnarcher: täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
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Format: | Buch |
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Veröffentlicht: |
München
Südwest
2018
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adam_text | INHALT
EINFUEHRUNG 9
DIE WAHREN GEFAHREN
DES SCHNARCHENS 13
WAS PASSIERT BEIM SCHNARCHEN? 19
WARUM SCHNARCHEN WIR? 23
DER SCHLAF 26
SCHLAFAPNOE 28
KONVENTIONELLE BEHANDLUNGEN 29
MUEDIGKEIT, ERSCHOEPFUNG
UND BURN-OUT 31
RISIKOFAKTOR STARKES UEBERGEWICHT 39
SCHNARCHEN UND ADIPOSITAS 43
PAARBEZIEHUNG UND SEX 47
GETRENNT SCHLAFEN 50
SEX 51
GESUNDHEIT, FITNESS UND AUSSEHEN 55
WER SCHNARCHT, NIMMT ZU 59
WER SCHNARCHT, SIEHT AELTER AUS 60
SCHLAFHYGIENE 63
MASSNAHMEN FUER EINE GUTE SCHLAFHYGIENE 67
DIE UEBUNGEN 69
KRAFTTRAINING FUER DEN MUND 73
STRAFFUNG DER ZUNGE 76
STRAFFUNG DES GAUMENSEGELS 78
STRAFFUNG DES MUNDRACHENS 80
DIE UNIVERSALUEBUNG FUER ANFAENGER (UND EILIGE) 82
DIE ANWENDUNG IM ALLTAG 83
GEBEN SIE SICH EIN VERSPRECHEN 86
VORSAETZE 87
SCHLUSSBEMERKUNGEN
QUELLEN- UND LITERATURVERZEICHNIS
90
92
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Beschreibung