Schluss mit Bla Bla Bla!: Kommunikation mit Herz und Verstand
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Regensburg
metropolitan
2018
|
Ausgabe: | 2., aktualisierte Auflage |
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Beschreibung: | 190 Seiten |
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adam_text | INHALT
WARUM IHNEN DIESES BUCH H ILF T
...........................................................
9
1 KOMMUNIKATION UND PERSOENLICHKEIT
...............................................
11
IHRE PERSOENLICHKEIT BEEINFLUSST IHRE KOMMUNIKATION
.....................
11
BEWUSSTHEIT STATT UNACHTSAMKEIT
.................
12
PRAESENZ STATT GEISTIGER ABWESENHEIT
.
.
.............................................
14
SELBSTSTEUERUNG STATT IMPULSIVER REAKTION
....................................
15
SELBSTWERTGEFUHL STATT MINDERWERTIGKEITSGEFUEHL
.............................
16
ERKUNDEN STATT ANNAHMEN UND PROJEKTIONEN ...............................
17
BEOBACHTUNG STATT BEWERTUNG
.......................................................
19
MIT DEM HERZEN SPRECHEN STATT NUR MIT DEM VERSTAND
...................
20
INTERESSE AM PARTNER STATT EGOZENTRIERT
............................................
23
ANERKENNUNG STATT MANIPULATION
.................................................. 24
SELBSTKLAERUNG STATT INNERES DURCHEINANDER
....................................
25
SELBSTERKENNTNIS STATT SELBSTTAEUSCHUNG
..........................................
27
VERNUNFT STATT
LEICHTGLAEUBIGKEIT......................................................
29
2 BAUSTEINE DER
KOMMUNIKATION....................................................... 31
BOTSCHAFTEN
SENDEN...........................................................................
31
VORBEREITUNG EINES GESPRAECHS
.........................................................
36
F RAG EN
..............................................................................................
39
ZUHOEREN
..........................................................................................
59
SPRECHEN..........................................................................................
66
PARAPHRASIEREN
.................................................................... 71
METAKOMMUNIKATION
.............
74
KOERPERSPRACHE
................................................................................
76
3 KOMMUNIKATIONSBLOCKER VERMEIDEN
.............................................
83
DIALOGBLOCKADEN SIND ERLERNTE ANGEWOHNHEITEN
...........................
83
BEFEHLE UND DROHUNGEN
.................................................................
83
URTEILE UND ABWERTUNGEN
...............................................................
84
ABLENKUNGEN UND UNTERBRECHUNGEN
..............................................
86
RATIONALITAET UND EMOTIONALITAET
...................................................... 87
PASSIVITAET UND MANGELNDE EHRLICHKEIT
............................................
87
UEBERTRIEBENE AUSFUEHRLICHKEIT UND VERALLGEMEINERUNG
.................
87
NEGATIVE
METAKOMMUNIKATION........................................................
88
UNKLARER AUSDRUCK
.........................................................................
89
DAS *JA, ABER*-SPIEL
....................................................... 91
4 MIT HERZ
KOMMUNIZIEREN.................................................................
93
BEOBACHTEN UND
KOMMUNIZIEREN.................................................... 93
DIE GROSSE BEDEUTUNG DER GEFUEHLE
.................................................. 95
DIE WAHRNEHMUNGSFAEHIGKEIT STEIGERN
............................................
97
EMPATHISCH
REAGIEREN.......................................................................
99
GEFUEHLE AUSDRUECKEN UND
SPIEGELN.................................................... 101
BEDUERFNISSE MIT GEFUEHLEN VERBINDEN
..............................................
104
NONDIREKTIVES GESPRAECHSVERHALTEN
...............................................
108
5 EINFLUSS NEHM EN
..............................................................................
117
WUENSCHE AEUSSERN UND B ITTE N
...........................................................
117
FORDERUNGEN, DROHUNGEN UND WARNUNGEN ................... 118
VERSPRECHEN
....................................................................................
119
ARGUMENTIEREN.................................................................................
119
MENSCHEN GEWINNEN UND UEBERZEUGEN
............................................
120
6 DURCHSETZUNGSSTARKE KOMMUNIKATION
...........................................
123
SENSIBILITAET UND DURCHSETZUNGSKRAFT
..............................................
123
DURCHSETZUNGSSTAERKE VERSUS AGGRESSION
........................................
124
WAS STAERKT IHRE DURCHSETZUNGSKRAFT?
.............................................. 125
DAS VORGEHEN BEIM DURCHSETZEN
.................................................... 127
7 KONFLIKTE LOE S E N
...................................................... 129
ERKENNEN SIE IHRE EINSTELLUNG ZU KONFLIKTEN
................................. 129
WORAN ERKENNEN SIE KONFLIKTE?
.......................................................
129
KONFLIKTARTEN....................................................................................
131
MECHANISMEN, DIE KONFLIKTLOESUNGEN ERSCHWEREN
...........................
132
VERHALTEN IM
KONFLIKTFALL.................................................................
133
DIE KONFLIKTANALYSE
.........................................................................
134
STRATEGIEN IM UMGANG MIT KONFLIKTEN
............................................
135
DAS ERFOLGREICHE KOOPERATIVE VERHALTEN
..........................................
138
DURCHSETZEN ODER AUF BEZIEHUNG ACHTEN?
......................................
140
DAS KONSTRUKTIVE KONFLIKTGESPRAECH
................................................ 141
KONFLIKTGESPRAECH FUEHRUNGSKRAFT -
MITARBEITER............................... 144
KONFLIKTE MIT
KOLLEGEN.....................................................................
146
KOMPETENZEN IM UMGANG MIT KONFLIKTEN
......................................
149
8 V
ERHANDELN......................................................................................
151
WORIN BESTEHT DIE KUNST DER VERHANDLUNG?
....................................
151
ARTEN DER VERHANDLUNG
................................................................... 152
DIE FUENF PRINZIPIEN DES HARVARD-KONZEPTES
..................................
154
DIE VORBEREITUNG DER VERHANDLUNG
................................................ 159
PHASEN IM VERHANDLUNGSPROZESS
.................................................... 160
ZEHN TIPPS ZUM GESPRAECHSVERHALTEN
............................................ 162
NICHT ZUM OPFER NEGATIVER TAKTIKEN WERDEN
..................................
164
ANWENDUNG DER VERSCHIEDENEN VERHANDLUNGSSTRATEGIEN
...............
165
TYPISCHE FEHLER BEIM
VERHANDELN.................................................... 166
9 UMGANG MIT G EFUEHLEN
....................................................................
169
GEFUEHLE WAHRNEHMEN
.....................................................................
169
AUSLOESER VON EM
OTIONEN.................................................................
171
DIE SPRACHE DES HERZENS WAHRNEHMEN
..........................................
173
EMOTIONALES VERHALTEN
VERAENDERN.................................................... 175
ACHTSAMKEITSMEDITATION
................................................................. 177
DEESKALATION VON EMOTIONEN
.
.
....................................................... 179
DIE MACHT POSITIVER GEFUEHLE
......................................................... 180
LOESUNGEN..............................................................................................
181
LITERATURHINWEISE.................................................................................
184
SEMINARE VON PROF. DR. HEINZ RYBORZ
.................................................
186
STICHWORTVERZEICHNIS...........................................................................
187
|
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