Aktiv leben gegen Krebs: Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Piper
August 2018
|
| Ausgabe: | Ungekürzte Taschenbuchausgabe |
| Schriftenreihe: | Piper
31265 |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 349 Seiten Diagramme 19 cm, 248 g |
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INHALT
EIN VORWORT, DAS SIE UNBEDINGT LESEN SOLLTEN
II
1 TODESURTEIL AUF RATEN 17
DIESE VERDAMMTE MATTIGKEIT
21
* SCHICKSAL ODER LOHNT
SICH DER KAMPF?
31
TEIL I DIE ERSTE SAEULE DER OPTIMIERTEN KREBSTHERAPIE -
SPORT GEGEN KREBS
37
2
AUSRUHEN WAR GESTERN 39
WAS IST UNTER SPORT ZU VERSTEHEN, UND WIE FINDET MAN DAS
RICHTIGE MASS? 43
3
SPORTLICHE AKTIVITAET ZUR KREBSVORBEUGUNG 49
WIE WIRKT SPORT PRAEVENTIV GEGEN KREBS? 63
4
SPORTLICHE AKTIVITAET BEI EINER KREBSERKRANKUNG
73
WAS SPORT BEI VERSCHIEDENEN KREBSERKRANKUNGEN
BEWIRKT 75 * LEBENSQUALITAET UND SPORT 96 *
ZU RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN FRAGEN SIE IHREN ARZT
(ODER APOTHEKER)! 108 * WO LIEGT MEIN INDIVIDUELLES
TRAININGSLEVEI, UND WIE TRAINIERE ICH RICHTIG? IN
TEIL II DIE ZWEITE SAEULE DER OPTIMIERTEN KREBSTHERAPIE -
ERNAEHRUNG GEGEN KREBS
119
5
DER MENSCH IST, WAS ER ISST
121
HABE ICH EIN ERNAEHRUNGSDEFIZIT ? 124
6 ERNAEHRUNG WAEHREND DER THERAPIE 131
LEICHTE VOLLKOST UND GESTEUERTE WUNSCHKOST 133 *
KANN DURCH ERNAEHRUNG DAS TUMORWACHSTUM GEHEMMT
ODER DIE WIRKUNG DER CHEMOTHERAPIE VERBESSERT
WERDEN? 136
7
ERNAEHRUNG NACH DER THERAPIE 143
ERNAEHRUNG IN DER HEILUNGSPHASE 143 * DIE VERNUENFTIGE
DIAET - WAS SOLL ICH ESSEN UND WAS NICHT? 148 * SPEZIELLE
KREBSDIAETEN - UND WAS DAVON ZU HALTEN IST 164
*
WAS TUN GEGEN PROBLEME BEI ERNAEHRUNG UND
VERDAUUNG? 176
8 DIE HAEUFIGSTEN FRAGEN ZUM THEMA ERNAEHRUNG 186
TEIL III DIE DRITTE SAEULE DER OPTIMIERTEN KREBSTHERAPIE -
PSYCHOONKOLOGIE 195
9
WAS SOLL ICH DENN BEIM PSYCHOKLEMPNER? 199
WARUM?
213
* IST DAS NORMAL?
216
* NEUE
NORMALITAET LEBEN
217
* ASPEKTE DER KRANKHEITSBEWAELTI
GUNG
220
* MIT DER ANGST LEBEN
237
TEIL IV AKTIV GEGEN FATIGUE UND VERSCHIEDENE
TUMORARTEN - EINE ZUSAMMENFASSUNG 243
10
FATIGUE 245
PSYCHOTHERAPEUTISCHE VERFAHREN 246
SPORT UND KOERPERLICHE AKTIVITAET 247 * ALTERNATIVE
METHODEN 249
11 AKTIV GEGEN BRUSTKREBS 254
ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG
256 *
KOMBINIERTE LEBENS
STILAENDERUNG
262 *
TRAINING BEI LYMPHOEDEM
UND METASTASEN 267
1
2
AKTIV GEGEN PROSTATAKREBS 271
13
AKTIV GEGEN DICKDARM-UND ENDDARMKREBS 280
14
AKTIV GEGEN LUNGENKREBS 290
15
AKTIV GEGEN GEBAERMUTTERSCHLEIMHAUT-
UND EIERSTOCKKREBS 297
16
AKTIV GEGEN ERKRANKUNGEN DES BLUTS, DES KNOCHENMARKS
UND DES LYMPHATISCHEN GEWEBES 302
EIN NACHWORT, DAS SIE UNBEDINGT AUCH NOCH
LESEN SOLLTEN. 309
DANKSAGUNG 313
ANHANG 315
QUELLENNACHWEISE 317
LITERATUR UND WEITERFUEHRENDE INFORMATIONEN 343 |
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| title_full | Aktiv leben gegen Krebs Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche Michael H. Schoenberg ; mit einem Beitrag von Franziska Neufeld, Diplom-Psychologin und Psychoonkologin, und unter Mitwirkung von Nicole Erickson, M.Sc., Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin |
| title_fullStr | Aktiv leben gegen Krebs Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche Michael H. Schoenberg ; mit einem Beitrag von Franziska Neufeld, Diplom-Psychologin und Psychoonkologin, und unter Mitwirkung von Nicole Erickson, M.Sc., Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin |
| title_full_unstemmed | Aktiv leben gegen Krebs Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche Michael H. Schoenberg ; mit einem Beitrag von Franziska Neufeld, Diplom-Psychologin und Psychoonkologin, und unter Mitwirkung von Nicole Erickson, M.Sc., Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin |
| title_short | Aktiv leben gegen Krebs |
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Beschreibung