Verfügbarkeit: Kiefer gut, alles gut

Kiefer gut, alles gut: das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Pfitzer, Torsten 1975- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München riva 2018
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Massage Gesichtsschmerz Ratgeber Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
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........................................... 43 SELBSTTEST DER STRUKTUREN UND FUNKTIONEN ............................................ 45 GESAMTAUSWERTUNG ALLER DREI TESTS ........................................................... 52 UNTERSUCHUNGEN BEIM ARZT UND THERAPEUTEN ........................................... 53 EXPERTEN INTERVIEW - BLICKWINKEL DER GANZHEITLICHEN ZAHNMEDIZIN ........... 56 GRUNDSAETZLICHES ZUR THERAPIE EINER CMD .............................................. 57 AERZTLICHE UND THERAPEUTISCHE VERFAHREN .................................................... 58 EXPERTENINTERVIEW - BLICKWINKEL DER GANZHEITLICHEN ZAHNMEDIZIN ........... 60 MIT LEBENSSTILVERAENDERUNGEN DER CMD ENTGEGENWIRKEN ........ ...................................................... 65 ERINNERUNGSHILFEN FUER MEHR UMSETZUNGSERFOLG ....................................... 66 GUTER UMGANG MIT STRESS ........................................................................ 66 KURZENTSPANNUNG BEI CMD ..................................................................... 68 DIE RICHTIGE KOERPERHALTUNG ..................................................................... 70 BEWEGUNG IST BELEBUNG .......................................................................... 71 ERHOLSAMER SCHLAF.................................................................................... 72 BEWUSSTE A TM UNG.................................................................................... 73 OPTIMALE ZAHNGESUNDHEIT....................................................................... 74 EXPERTENINTERVIEW - BLICKWINKEL DER GANZHEITLICHEN ZAHNMEDIZIN ......... 75 AUF DIE ERNAEHRUNG ACHTEN ....................................................................... 76 EFFEKTIVE UEBUNGEN ZUR SELBSTBEHANDLUNG EINER CMD .. 79 SO ERSTELLEN SIE SICH IHR UEBUNGSPROGRAMM............................................. 80 BEISPIEL FUER EIN DREIMONATSPROGRAMM.................................................... 81 WARM-UP FUER MUSKELN UND GELENKE ............................................ 84 UEBUNGEN ZUR MOBILISATION............................................................. 85 SELBSTMASSAGE FUER MUSKELN UND FASZIEN .................................... 91 OBERFLAECHLICHE UND TIEFE KAUMUSKULATUR LOESEN ................................... 92 VERSPANNUNGEN IM MUNDRAUM LOE SE N ................................................ 104 HALSMUSKULATUR LOESEN ........................................................................ 112 UEBUNGEN MIT DER ZUNGE................................................................. 116 UEBUNGEN ZUR MUSKELVERLAENGERUNG .............................................. 121 OBERFLAECHLICHE UND TIEFE KAUMUSKULATUR UMTRAINIEREN .................... 122 HALS-NACKEN-MUSKULATUR UMTRAINIEREN .............................................. 130 HARTE STRUKTUREN BEHANDELN ........................................................... 134 VISUALISIERUNGSUEBUNGEN ..................................................................... 145 NERVEN REGULIEREN ......................................................................... 147 REFLEXPUNKTE MIT AKUPRESSUR STIM ULIEREN ................................ 153 AUTORENVITA ............................................................................................. 164 D A NK........................................................................................................ 165 WEITERFUEHRENDE WEBSITES ...................................................................... 166 SACHREGISTER............................................................................................. 166 UEBUNGSREGISTER ................................................... 168
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