Verfügbarkeit: Glaubenssätzen auf der Spur

Glaubenssätzen auf der Spur: wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Truchseß, Nicole (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Offenbach GABAL [2018]
Schriftenreihe:	Whitebooks
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adam_text	INHALT WIE ICH BEKANNTSCHAFT M IT DEN HIRNGESPENSTERN MACHTE EIN VORWORT 9 DARF ICH VORSTELLEN: DAS HIRNGESPENST! IZIZOS SIND GIAUBENSSAETZE UND WIE WIRKEN SIE? 13 1 DIE VIELEN GESICHTER DER HIRNGESPENSTER I TYPISCHEN GLAUBENSSAETZEN AUF DER SPUR 17 DER PECHVOGEL: IMMER PASSIERT MIR SO WAS! 20 DAS OPFER: WENN ICH JEMAND ANDEREN GEHEIRATET HAETTE ... 24 DER MUTLOSE: DA HABE ICH KEINE CHANCE. 29 DAS MAUERBLUEMCHEN: MICH NIMMT SOWIESO KEINER ERNST! 32 DER SKLAVENTREIBER: IM LEBEN KRIEGST DU NICHTS GESCHENKT. 35 DER OBERLEHRER: EINE GUTE MUTTER STILLT. 39 DER GESUNDHEITSMUFFEL: OHNE SCHOKOLADE KANN ICH NICHT LEBEN! 44 DER BEZIEHUNGSEXPERTE: MAENNER (FRAUEN) SIND EBEN SO! 49 DER DURCHBLICKEN IM JOB: IN UNSERER BRANCHE IST DAS SO UEBLICH. 55 DER FRUSTRIERTE CHEF / MITARBEITER: MEINE LEUTE TAUGEN ALLE NIX. / DEM CHEF KANN ICH ES SOWIESO NIE RECHT MACHEN. 62 ZWISCHENBILANZ: MEINE HIRNGESPENSTER 67 WARUM W IR SO AN UNSEREN HIRNGESPENSTERN HAENGEN WIE GLAUBENSSAETZE ENTSTEHEN UND WELCHE VORTEILE SIE UNS BIETEN 71 DAS MAERCHEN VOM VERNUENFTIGEN HANDELN: A/IE WIR MENSCHEN TICKEN 74 UNSER GEHIRN: EIN EMOTIONALER HIGHTECH- COMPUTER 74 DIE MACHT DER GEWOHNHEIT: DER AUTOPILOT IN UNSEREM KOPF 77 FUTTER FUER HIRNGESPENSTER: WIEDERHOLUNG UND VERALLGEMEINERUNG 80 BEQUEMLICHKEIT UND SICHERHEIT: WIE HIRNGESPENSTER UNS EINLULLEN 83 WEM HIRNGESPENSTER DIENEN: LOCKMITTEL 84 WENN HIRNGESPENSTER SICH VERBUENDEN: WELTBILDER 87 DER LANGE SCHATTEN DER VERGANGENHEIT: WIE WIR ALS KINDER GEPRAEGT WERDEN 89 PRAEGUNG: DIE FAMILIE ALS LEBENSSCHULE 90 VERANTWORTUNG: KINDERN KEINE HIRNGESPENSTER EINPFLANZEN 96 ZWISCHENBILANZ: MEINE URSACHENFORSCHUNG 99 HIRNGESPENSTER FINDEN UND ZAEHMEN 7 # NEGATIVE GLAUBENSSAETZE ABLEGEN: 22 WIRKUNGSVOLLE UEBUNGEN 101 BEWUSSTSEIN STATT AUTOPILOT! - HIRNGESPENSTER AUFSPUEREN 104 1. SELBSTBEFRAGUNG: 100 HIRNGESPENSTER 104 2. SENSIBILISIERUNG: HIRNGESPENSTER IM UMFELD 109 3. SELBSTBEOBACHTUNG: DEN INNEREN DIALOG BEWUSST MACHEN 110 4. ZWISCHENBILANZ: MEINE WICHTIGSTEN GLAUBENSSAETZE 111 HINTERFRAGEN STATT GLAUBEN: HIRNGESPENSTER ABKLOPFEN 114 5. HIRNGESPENSTERN AUF DER SPUR 114 6. VERALLGEMEINERUNGEN ENTTARNEN 115 7. AERGER ALS INDIZ FUER GLAUBENSSAETZE 117 8 . WAS HABEN SIE DAVON, SO ZU DENKEN, WIE SIE DENKEN? 119 9. RUECKSCHAU: FAMILIENTRADITIONEN 122 10. RUECKSCHAU: HERKUNFTSFAMILIE 125 11. ZWISCHENBILANZ: SICH SELBST BESSER VERSTEHEN 127 LAESTIGE HIRNGESPENSTER IN DIE WUESTE SCHICKEN 129 12. HIRNGESPENSTER AUSBREMSEN (DIE MENTALE STOPPTASTE) 130 13. HIRNGESPENSTER VERTREIBEN (RESSOURCEN ANKERN UND NUTZEN) 131 14. HIRNGESPENSTER WIDERLEGEN (GEGENBEWEISE SUCHEN) 135 15. HIRNGESPENSTER UMDEUTEN (REFRAMING) 138 16. POSITIVE GEDANKEN PFLEGEN (PSYCHOHYGIENE) 140 17. DAS HIRNGESPENST ALS KOMISCHE FIGUR (MEHR DISTANZ DURCH HUMOR) 144 18. MAGIC WORDS (STRESSWOERTER VERWANDELN) 146 19. HIRNGESPENSTER AUF ABSTAND HALTEN (SEIN EMOTIONSMUSTER KENNEN) 150 20. EIN LIEBLINGSHIRNGESPENST IM VERTRIEB VERJAGEN (AUTHENTIZITAET) 158 21. EIN LIEBLINGSHIRNGESPENST IN DER FUEHRUNG VERJAGEN (LOBEN) 161 22. INS HANDELN KOMMEN (EIN POSITIVES ZIELBILD ENTWERFEN) 163 AUSBLICK: AUF DU UND DU M IT DEN HIRNGESPENSTERN SOUVERAEN MIT EIGENEN GLAUBENSSAETZEN UMGEHEN 169 LITERATUREMPFEHLUNGEN 171 STICHWORTVERZEICHNIS 174 UEBER DIE AUTORIN 175
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