Partner-Yoga: eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Petersberg
Via Nova
2009
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| Ausgabe: | 2. Auflage |
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EINLEITUNG
PARTNER-YOGA:
EINE
BEREICHERUNG
FUER
KOERPER,
GEIST
UND
SEELE
.YY$
TEIL
1
-
GRUNDLAGEN
DER
URSPRUNG
DES
YOGA
.
12
PRANA
-
GOETTLICHE
ENERGIE
ATMEN
CHAKRAS
-
DIE
SIEBEN
ENERGIEZENTREN
IM
KOERPER
ERNAEHRUNG
-
SINNVOLL
UND
GESUND
GENIESSEN
ENTSPANNUNG
-
IM
HIER
UND
JETZT
ANKOMMEN
KONZENTRATIOIJ|FTD
MEDITATIGF
22
JS
30
37
41
TEIL
2
DIE
PRAXIS
DES
PARTNER-YOGA
RAEUME
SCHAFFE^
AEUSSERE
URTT4FFBERE
VORBEREITUNG
.
51
DIE
ASANAS
DIE
BERGSTELLUNG
SONNENGRUSS
1.
POSITION
.
52
DIE
ANGEHOBENE
ARMSTELLUNG
SONNENGRUSS
2.
POSITION
.
5#
HAND-ZU-FUSS-STELLUNG
SONNENGRUSS
3.
POSITION
.
54
DIE
REITERSTELLUNG
SONNENGRUSS
4.
POSITION
.
58
DER
HUND
SONNENGRUSS
5.
POSITION
.
60
DIE
BEGRUESSUNG
MIT
ACHT
KOERPERTEILEN
SONNPNGRUSS
6.
POSITION
.
62
DIE
KOBRA
SONNENGRUSS
7.
POSITION
L
.64
:
DER
HUND
.
SONNENGRUSS
8.
POSITION
.
66
DIE
REITERSTELLUNG
SONNENGRUSS
9.
POSITION
.
68
HAND-ZU-FUSS-STELLUNG
SONNENGRUSS
10.
POSITION
.
70
DIE
ANGEHOBENE
ARMSTELLUNG
SONNENGRUSS
11.
POSITION
.
72
DIE
BERGSTELLUNG
SONNENGRUSS
12.
POSITION
.
74
DER
KELCH
.
76
DAS
HERZ
.
78
.
48
DAS
DREIECK
.
80
GEGRAETSCHTE
VORBEUGE
.
124
DIE
DREHUEBUNG
.
82
DAS
BOOT
.
126
DREIECK
MIT
DREHUNG
.
84
DOPPELT
GEGRAETSCHTE
VORBEUGE
.
128
DREIECK
MIT
GEBEUGTEM
BEIN
.
86
DER
PFLUG
.
130
DER
HELD
.
88
DIE
BRUECKE
.
132
HUND
-
FISCH
.
90
SCHULTERSTAND
.
134
DOPPELTER
HUND
.
92
HALBER
DREHSITZ
.
136
HUND
MIT
HILFESTELLUNG
.
94
HALBER
DREHSITZ
PARALLEL
.
138
DIE
SCHIEFE
EBENE
.
96
DAS
YOGA-SIEGEL
.
140
DIE
WAAGE
.
98
ABSCHLIESSENDER
GRUSS
.
142
VORBEUGE
-
FISCH
.
100
DIE
PARTNERUEBUNGEN
IM
UEBERBLICK
.
144
FISCH
-
KINDSTELLUNG
.
102
TEIL
3
-
DER
TAENZER
.
104
ANHANG
SKORPION
-
FISCH
.
106
ANMERKUNGEN
.
148
DER
KOPFSTAND
.
108
LITERATUR
.
150
DAS
KAMEL
.
110
GLOSSAR
.
152
GEDREHTE
KOBRA
.
112
ADRESSEN
&
DANK
.
156
DIE
HEUSCHRECKE
.
114
BOGEN
MIT
HILFESTELLUNG
.
116
ENTSPANNTE
BAUCHLAGE
-
HUND
.
118
DIE
TAUBE
.
120
DAS
RAD
.
122 |
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