Und das soll Liebe sein?: wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
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München
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2018
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VORWORT
11
DAS WICHTIGSTE UEBER NARZISSMUS 15
DAS NARZISSTISCHE BEZIEHUNGSIDEAL 15
ELEMENTE UND CHARAKTERISTIKA NARZISSTISCHER
BEZIEHUNGEN 17
NARZISSTISCHE SELBSTWERTVERLETZUNGEN - IDENTITAETS
SUCHE: WER BIN ICH UND BIN ICH GUT GENUG? - DAS
BEZIEHUNGSDILEMMA - MAENNLICHER UND WEIBLICHER
NARZISSMUS - DAS GEFAELLE IN DER BEZIEHUNG - DIE
ENTZAUBERUNG DES PARTNERS
WORAN ERKENNT MAN DEN NARZISSTISCHEN PARTNER? 26
DIE PERMANENTE SUCHE NACH BESTAETIGUNG - KRITIKUN
FAEHIGKEIT UND RECHTHABEREI - EGOZENTRIK - NEID -
DOPPELBOTSCHAFTEN - EIFERSUCHT UND KONTROLLE
TYPEN NARZISSTISCHER MAENNER 30
DER ERFOLGREICHE - DER SEXUELLE VERFUEHRER - DER
MANTAINER - DER GOENNER - DER AUSBEUTER - DER BE
DUERFTIGE - DER BLENDER - DER IMPULSIV-INSTABILE -
DER ANGEPASSTE - DER ANSPRUCHSVOLLE - DER GEWALT
TAETIGE
IST ER WIRKLICH SO SCHLIMM? 37
SONJAS GESCHICHTE
VORGESCHICHTE 43
KINDHEIT UND JUGEND 43
BINDUNGSTRAUMATA IN DER KINDHEIT
DIE EHE 50
PARTNERWAHL - HAUSFRAU UND MUTTER - DIE ROLLE DER
KINDER
AUFBRUCH IN EINE NEUE BEZIEHUNG 59
SUCHE IM NETZ UND KENNENLERNEN 59
DIE VERFUEHRUNG - DAS FEUERWERK
DAS ENTSCHEIDENDE WOCHENENDE 65
DAS GEFUEHL DES AUSERWAEHLTSEINS - GEGENSEITIGE
BESTAETIGUNG
DAS ERSTE JAHR: EIN HIMMEL AUF ERDEN 72
SEXSUCHT * ROMANZENSUCHT * BEZIEHUNGSSUCHT
DIE ENTSCHEIDUNG 79
BEIDE MAENNER: EMOTIONALE ANALPHABETEN - ILLUSIO
NEN
ZUKUNFTSPLAENE 84
SCHOENFAERBEREI
SEIN ANDERES GESICHT 89
NEUANFANG 89
EINER BESTIMMT - DAS ALTE MUSTER - BESCHOENIGUNG
UND VERDRAENGUNG
DAS NEGATIVE WIRD UNUEBERSEHBAR 96
AUSZEIT - NARZISSTISCHE AUSBEUTUNG - EIFERSUCHT -
DIE NARZISSTISCHE KRAENKUNG - LUG UND TRUG - AM
BIVALENTE GEFUEHLE - DER VERLETZTE KLEINE JUNGE -
MISSTRAUEN ENTSTEHT UND WAECHST
HIN UND HER
HALBHERZIGE TRENNUNGSVERSUCHE
GRUENDE, BEI FRANK ZU BLEIBEN - NARZISSTISCHE VER
FUEHRUNG UND DER TEUFELSKREIS BEGINNT VON VORNE -
DR. JEKYLL UND MR. HY DE
SPIEL, SATZ UND SIEG?
FASSADENHAFTE BEZIEHUNGEN - FESTKLAMMERN AN DER
HOFFNUNG - SCHAM - DIE ATTRAKTION DES TRAUMS -
DIE PROVOKATIONEN DER FRAUEN - INSZENIERUNG ALTER
BEZIEHUNGSMUSTER - SONJAS UND FRANKS BEZIEHUNGS
MATRIX - UNKLARE KOMMUNIKATION - IN DER SPIRALE
DER NARZISSTISCHEN GEWALT - THERAPIEVERSUCH - MIT
SEINEN EIGENEN WAFFEN
DER WEG AUS DER BEZIEHUNG
DER WANDEL IN IHREM KOPF
WIE GEHT ES IHNEN? - STABIL-INSTABILE BEZIEHUNGEN -
DIE SUCHT NACH NEGATIVEN GEFUEHLEN - STRESSBEDINGTE
KRANKHEITEN
DAS ZIEL VOR AUGEN
VERACHTUNG - DESTRUKTIVITAET - DISTANZIERUNG - TAK
TIEREN - PAARTHERAPIE: DER ZWEITE VERSUCH - ZIELE
EINER PAARBERATUNG - KOERPERLICHE GEWALT - GEHEIM
HALTUNG - GUTE MIENE ZUM BOESEN SPIEL - DROHUNGEN
BEI TRENNUNG - NEUE STAERKE
STABILISIERUNG
RAUS SEIN HEISST NOCH LANGE NICHT FREI SEIN
UMDENKEN - DER EIGENE ANTEIL - UNKLARE GRENZEN -
IMMER NOCH IM TEUFELSKREIS - KENNEN SIE DAS? - STAL
KING - GENUG GEREDET - REVANCHE -VERGANGENHEITS
ARBEIT
EIN UNGUTES GEFUEHL BLIEB
117
117
124
147
147
154
179
179
WEGE AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG:
PRAKTISCHER RAT 199
WORAN ERKENNT MAN NARZISSTISCHE
BEZIEHUNGSMUSTER? 199
TYPISCHE AUSSAGEN UND VERHALTENSWEISEN - REAK
TION UND GEGENREAKTION
WER GEHT NARZISSTISCHE AUSBEUTUNGSBEZIEHUNGEN
EIN? 202
HINDERLICHE GRUNDEINSTELLUNGEN
HILFE HOLEN 206
SEELISCHE HILFE - JURISTISCHE HILFE
WAS AUSSERDEM ZU BEACHTEN IST 208
PRAKTISCHE SCHRITTE - MASSNAHMEN GEGEN NACHSTEL
LUNGEN - PROVOKATIONEN IGNORIEREN - WAS VERAEN
DERUNG BEDEUTET -TRENNUNG IN WUERDE
BEDENKEN SIE! 212
ANHANG 215
STALKING 215
RECHTLICHE MOEGLICHKEITEN - VERHALTENSTIPPS
ADRESSEN 218
LITERATURVERZEICHNIS 221
QUELLENNACHWEIS 223 |
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