Kursbuch Fibromyalgie: das Standardwerk zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzerkrankungen und funktionellen Störungen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest Verlag
2017
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| Ausgabe: | 3. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 256 Seiten Illustrationen 235 mm x 173 mm |
| ISBN: | 9783517084398 |
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| adam_text | Inhalt Vegetative Steuerung 37
Körperliche Krankheiten 37
Vorwort 7 Frühe Kindheit 37
r: •.. ^ m Überdimensionierte Diagnostik? 38
:U.. ■: :? * CA v • • x. 10
Drei Fallgeschichten Teil 2: ü?sachenforschurui 42
10 Einführung 42
16 Exkurs 1: Entwicklungs¬
Nbromyaigie oder geschichte 42
Fibromyalgiesyndrom 16 Stress 43
Beschwerden 16 Stressreaktion 45
Schmerz 17 Der innere Wächter 47
Berührungs- und Druck¬ Stressfolgen 49
empfindlichkeit 18 Exkurs 2: Individual¬
Kälte- und Wärmeempfindlichkeit 18 geschichte 52
Reizempfindlichkeit 19 Stress und funktionelle Störungen 54
Funktionelle Beschwerden 22 Fibromyalgie als
Schwellungen/Schwellungsgefühle 22 Anpassungsreaktion:
Schlafstörungen 23 Das Urwaldprogramm 55
Angst und Depressionen 23
Vergesslichkeit 24 Teil 3: FMS tmd
Erschöpfung und Leistungsschwäche 24 $ i -f 3 j ■ ^ 60
Nachlassendes sexuelles Interesse 24 Schmerzen 61
Definitionen - was ist ein Warum tut Schmerz weh? 61
Fibromyalgiesyndrom? 25 Physiologie 62
Definition nach ACR, 1990 25 Psychologische Faktoren 68
Deutsche Leitlinie 2008 25 Akuter Schmerz 75
Definition nach ACR, 2010 26 Chronischer Schmerz 75
Deutsche Leitlinie 2011 27 Funktionelle Störungen des
Unklare und ähnliche Befunde 28 Magen-Darm-Trakts 80
Häufigkeit 31 Reizmagen- und Reizdarmsyndrom 81
Diagnostik 32 Blähungen 90
Risikofaktoren 34 Entwicklungsgeschichtliche Aspekte
Vererbung 34 der Magen-Darm-Störungen 101
Epigenetik 34 Retzblase 103
Lebensereignisse 36 Ursachen 104
4 iNHALT
Therapie IUD
Schlafstörungen 108
Grundlagen 109
Aktiver Schlaf 110
Wann werden wir müde? 111
Wie viel Schlaf ist normal? 112
Diagnostik 113
Schlafstörungen bei Fibromyalgie 114
Ödemneigung 116
Kälteempfindlichkeit 117
Temperaturregulierung 118
Die Funktion der Temperatur-
empfindlichkeit 119
Faktoren des Temperatur-
empfindens 119
Therapie 122
Wärmeempfindlichkeit 123
Faktoren des
Temperaturempfindens 124
Therapie 126
Blutzuckerschwankungen
und Heißhunger 127
Hintergründe 127
Diagnose 128
Ursachen 129
Therapie 130
Lärmempfindlichkeit 132
Rückzug auf die einsame Insel 132
Für die Hyperakusis gibt es
zahlreiche Ursachen 133
Therapie 133
Tinnitus 135
Symptomatik und Definition 135
EntstehungundUrsachen 136
Therapie 138
Lichtempfindlichkeit 142
Geruchsempfindlichkeit 143
Funktion 143
Anatomie 145
Geruchssinn und Emotionen 145
Zusätzliche Belastung durch
künstliche Duftstoffe 147
Reizüberflutung 148
Weitere Belästigungen durch
Duftstoffe 149
Therapie 149
Schwindel 150
Zur Anatomie und Physiologie 152
Das Reafferenzprinzip 154
Schwindelarten 157
Auslöser 158
Diagnostikprobleme 159
Das Problem der Meidung 160
Problematisches Bewusstsein/
das Problem der Fokussierung 161
Therapie 162
Hyperventilation 167
Grundlagen 167
Häufigkeit und Symptomatik 169
Therapie eines akuten Hyper-
ventilationsanfalles 170
Diagnostik 172
Langfristige Therapie und
Prophylaxe beim chronischen
Hyperventilationssyndrom 173
Angst 174
Depressivität 176
Erschöpfung 178
182
Erfolglose Therapien 184
Überforderung 184
INHALT 5
Schonung: Die Prinzessin-auf-der
Erbse-Lösung 185
u ‘L- f ‘ N v
Anrtwnjwj d*--* ihuzsihwehe 187
Sensitivierung und Habituation 188
Erfahrungsregeln 189
Therapievefahren 190
Selbsthilfe 190
Entspannungstechniken 190
Genuss mit System 193
Hautpflege 195
Wohltuende Wärme 197
Kälte: Sport für die Gefäßmuskeln 197
Körperliche Aktivitäten 199
Ernährung 207
Erholsamer Schlaf 219
Umgang mit Angst 221
Partnerschaft und Sexualität 225
Physiotherapie 227
Psychotherapie 229
Lachen 230
Medikamente 231
Naturheilkundliche Verfahren 234
Selbsthilfegruppen 238
Multimodale Therapie 240
Beispiel für multimodaleTherapie 242
zu Hause 244
Wellness-Woche 246
V- ■ • Vrg.
!*{!. , :i- i * 246
Nachwort 248
r % ’■ * . 249
• u 256
6 INHALT
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