Selbstakzeptanz: die rational-emotive Verhaltenstherapie nach Albert Ellis
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
[2018]
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kurz & wirksam |
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VORWORT
L EBENSAUFGABE: S ELB STAK ZE P TA N Z.......................... 7
1 G RUNDZUEGE D ER R ATIONAL-EM OTIVEN
V E RH ALTEN STH ERA P IE
..............................................
13
EINLEITUNG.................................................................
13
DIE ENTDECKUNG DER DEMANDINGNESS...................... 14
DER URSPRUNG IRRATIONALER GLAUBENSSYSTEME
.........
19
ANLEITUNGEN ZUM GLUECKLICHSEIN
..............................
20
EXISTENZSICHERUNG UND GENUSSERLEBEN.................... 21
ANGEMESSENE UND UNANGEMESSENE GEFUEHLE
..........
27
VOM WERT DES MENSCHEN
.........................................
31
ACCEPTANCE WORK ODER KONFLIKTE AUSHALTEN
.........
35
ABSCHLIESSENDE BETRACHTUNG
....................................
45
2 LEBEN M IT DEM TOD O D ER STERBEN LE R N E N
......
47
DEM TOD SEINEN STACHEL NEHM EN............................ 49
PAUL ELLIS (1915-1986) - A MAN TO REM EM BER
......
51
DIAGNOSEKRITERIEN DER ANHALTENDEN KOMPLEXEN
TRAUERREAKTION IM DSM-5
.....................................
56
ABSCHIEDNEHMEN UND TRAUERGEDANKEN.................. 73
WAS TUN MIT DEM HASS?
...........................................
76
SEELENRUHE FINDEN.....................................................
81
DIE SELBSTVERHAERTUNG AUFLOESEN -
ZURUECK IN DAS LEBEN FINDEN
......................................
84
ES WAR SCHRECKLICH SCHOEN
.........................................
89
3 DER VERSUCH MACHT KLUG
......................................
92
VIERTE SITZUNG VOM 30. APRIL 1995 ......................... 93
FUENFTE SITZUNG VOM 6. MAI 1995
.............................
107
4 ABSCHLIESSENDE BETRACHTUNG -
DER WEG ZUR SELBSTAKZEPTANZ
............................
142
DER WEG ZUR SELBSTAKZEPTANZ
..................................
145
DER ZUSAMMENHANG ZWISCHEN B UND C................... 151
ZUR WIRKSAMKEIT DER RATIONAL-EMOTIVEN
VERHALTENSTHERAPIE....................................................
153
LITERATUR
........................................................................
157
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