Verfügbarkeit: Die beste Zeit ist jetzt!

Die beste Zeit ist jetzt!: das Selbstfürsorgebuch für Erzieherinnen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Korreng, Cornelia (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Don Bosco [2018]
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Erzieherin Selbstsorge Gelassenheit Erzieherin / Erzieher, Kinderpflegerin / Kinderpfleger, Sozialpädagogische Assistentin / Sozialpädagogischer Assistent Selbstfürsorge Selbst-Coaching Achtsamkeit Stressbewältigung Entschleunigung Persönlichkeitsentwicklung Ressourcenmanagement Gesundheitsförderung Burn-out-Prävention Work-Life-Balance Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	116 Seiten Illustrationen 20 cm
ISBN:	9783769823394 3769823397

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adam_text	INHALT VORW ORT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 RAUS AUS DER STRESSFALLE! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 MEHR ZUFRIEDENHEIT IM BERUF . . . . . . . . . . . . . . 12 1. LACHEN HAELT GESUND .................................... 14 2. ATMEN SCHENKT ENERGIE..............................17 3. DANKBAR SEIN...............................................21 4. PRIORITAETEN SETZEN.......................................25 5. POSITIVE SELBSTGESPRAECHE FUEHREN .............. 28 6. ANTREIBER ENTMACHTEN ................................ 31 7. SICH ZEIGEN UND KOOPERIEREN.....................35 8. NICHT PERFEKT, DAFUER INDIVIDUELL ................. 39 9. WER JA SAGT, DARFAUCH NEIN SAGEN ............ 42 10. IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT ........................ 45 11. ARBEIT DARF ZUFRIEDEN MACHEN ................. 49 12. SICH SELBST ANERKENNEN ........................... 52 13. SICH MITTEILEN STATT FRAGEN ....................... 55 14. EIGENE BEDUERFNISSE BEACHTEN ................. 58 15. GETEILTE VERANTWORTUNG ........................... 62 ZUM SCHLUSS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 16. TANZEN, RHYTHMUS UND BEWEGUNG ........ 66 17. ZEIT IST RELATIV! ........................................... 69 18. BEGEISTERT UND IM FLOW.............................72 19. DIE INNERE UHR ........................................... 75 20. ACHTSAM SEIN - NICHT WERTEN .................. 78 21. IM FRIEDEN MIT DEM VERGANGENEM ........ 81 22. DER ZAUBER DES AUGENBLICKS ................... 84 23. PAUSEN MACHEN........................................87 24. ANDERE ACHTEN, WIE SIE SIND ................... 90 25. MIT-FUEHLEN STATT MIT-LEIDEN......................94 26. GEDULD UEBEN ............................................. 97 27. ACHTSAME KOMMUNIKATION ................... 100 28. KONFLIKTE - JA, BITTE!...............................103 29. AUFTANKEN IM GARTEN.............................106 30. DIE BESTE ZEIT IST JETZT! ........................... 109 DANKSAGUNG LITERATUR.... AUTORIN .... 114 115 116
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