Besser essen nebenbei: gesund genießen ohne Diät
Der Wegweiser im Ernährungs-Dschungel Was ist gesunde Ernährung? Wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps Rezepte zum direkten Umsetzen der guten Vorsätze Dies ist kein Diätbuch, keine Anleitung zum Verzicht, sondern eine Motivation zum bewussten Genießen. Vorbei die Zeiten, in denen Essen nur sat...
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Berlin
Stiftung Warentest
[2018]
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| Edition: | 1. Nachdruck |
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| Summary: | Der Wegweiser im Ernährungs-Dschungel Was ist gesunde Ernährung? Wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps Rezepte zum direkten Umsetzen der guten Vorsätze Dies ist kein Diätbuch, keine Anleitung zum Verzicht, sondern eine Motivation zum bewussten Genießen. Vorbei die Zeiten, in denen Essen nur satt machen und wenig kosten sollte. Heute stehen regionale, nährstoffreiche und unbelastete Lebensmittel auf dem Speiseplan. Für ihre Herstellung sollen weder Tiere leiden müssen, noch Menschen ausgebeutet werden. Doch Essen muss nicht gleich zur Ideologie werden. Essen soll vor allem schmecken und auch Spaß machen. Und gesundes Essen muss gar nicht aufwendig sein. "Besser essen nebenbei" hilft mit dem Doppelseitenprinzip bei klugen Entscheidungen. Links steht, was nicht empfehlenswert ist, rechts die gesündere Alternative. Zucker, Gluten, Kohlenhydrate? Wieviel Wasser sollte man trinken? Wie und wo lagere ich Obst und Gemüse? Immer frisch oder auch mal tiefgefroren? Zahlreiche Anregungen helfen, die Essgewohnheiten umzustellen und gesünder und bewusster durchs Leben zu gehen – und mit 30 einfachen und schnellen Rezepten lassen sich die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umsetzen. Quelle: Homepage Stiftung. |
| Item Description: | Hier auch alle unveränderten Auflagen |
| Physical Description: | 224 Seiten Illustrationen 17.5 cm x 16.9 cm |
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INHALTSVERZEICHNIS
58
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ENDLICH
KOHL!
JETZT
WIRD S
BUNT!
OBST
UND
GEMUESE
WAS
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DAS
EIGENTLICH
-
*GESUNDE
ERNAEHRUNG?
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REGEL:
KEINE
MAHLZEIT
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GEMUESE
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GEMUESE
GRUENZEUG?
*
GRUENKOHL!
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VOM
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*
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DER
KONSERVE!
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*
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GEMUESE
MIT
BISS
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*
HAUPTSACHE
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MYTHEN
RUND
UMS
GEMUESE
WARENKUNDE
WILDGEMUESE
GOOD
OLD
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NATURBELASSEN
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DOSIS
MACHT S
EAT
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*
BITTER
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GESALZEN
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SAUER
MACHT
LUSTIG
BLASSER
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*
SONNIGES
FRUECHTCHEN!
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*
SUPER
GUT!
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*
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GESUND
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*
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-
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IST
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WARENKUNDE
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-
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WARENKUNDE
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-
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HUELSENFRUECHTE
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-
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ABER
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BITTERER,
DESTO
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FUER
DIE
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WARENKUNDE
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SERVICE
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PER
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| spelling | Burger, Kathrin (DE-588)143927728 aut Besser essen nebenbei gesund genießen ohne Diät Kathrin Burger, Astrid Büscher 1. Nachdruck 201801 Berlin Stiftung Warentest [2018] © 2018 224 Seiten Illustrationen 17.5 cm x 16.9 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Hier auch alle unveränderten Auflagen Der Wegweiser im Ernährungs-Dschungel Was ist gesunde Ernährung? Wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps Rezepte zum direkten Umsetzen der guten Vorsätze Dies ist kein Diätbuch, keine Anleitung zum Verzicht, sondern eine Motivation zum bewussten Genießen. Vorbei die Zeiten, in denen Essen nur satt machen und wenig kosten sollte. Heute stehen regionale, nährstoffreiche und unbelastete Lebensmittel auf dem Speiseplan. Für ihre Herstellung sollen weder Tiere leiden müssen, noch Menschen ausgebeutet werden. Doch Essen muss nicht gleich zur Ideologie werden. Essen soll vor allem schmecken und auch Spaß machen. Und gesundes Essen muss gar nicht aufwendig sein. "Besser essen nebenbei" hilft mit dem Doppelseitenprinzip bei klugen Entscheidungen. Links steht, was nicht empfehlenswert ist, rechts die gesündere Alternative. Zucker, Gluten, Kohlenhydrate? Wieviel Wasser sollte man trinken? Wie und wo lagere ich Obst und Gemüse? Immer frisch oder auch mal tiefgefroren? Zahlreiche Anregungen helfen, die Essgewohnheiten umzustellen und gesünder und bewusster durchs Leben zu gehen – und mit 30 einfachen und schnellen Rezepten lassen sich die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umsetzen. Quelle: Homepage Stiftung. Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 gnd rswk-swf Ernährungsfragen Rezepte bewusstes Genießen Ernährung umstellen gesünder ernähren besser essen gesünder essen (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 s DE-604 Büscher, Astrid (DE-588)1041360061 aut Stiftung Warentest (DE-588)43323-8 pbl DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030291765&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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