Verfügbarkeit: Handbuch Lungensport

Handbuch Lungensport: ein Leitfaden für Übungsleiter, Therapeuten und Ärzte

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Göhl, Oliver 1973- (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Frisch, Michaela (HerausgeberIn), Worth, Heinrich 1949- (HerausgeberIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Bad Lippspringe Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V. [2018]
Schriftenreihe:	Lungensport, Fit zum Atmen
Schlagworte:	Sporttherapie Atemwegskrankheit Einführung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	340 Seiten Diagramme
ISBN:	9783000591228

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adam_text	INHALT HERAUSGEBER 4 AUTOREN 4 VORWORT 5 1. ARBEITSGEMEINSCHAFT LUNGENSPORT IN DEUTSCHLAND E.V. 13 1.1. UEBER UNS ................................................................................................................................. 13 1.2. ZIELE ....................................................................................................................................... 13 1.3. AUFGABEN ............................................................................................................................... 13 1.4. LUNGENSPORT, EIN SPEZIALGEBIET DES REHABILITATIONSSPORTES ................................................... 14 1.5. PUBLIKATIONEN ........................................................................................................................ 15 1.6. ADRESSEN UND VERZEICHNISSE ................................................................................................... 15 1.6.1. GESCHAEFTSSTELLE AG LUNGENSPORT IN DEUTSCHLAND E.V ........................................................... 15 1.6.2. LUNGENSPORTREGISTER ........................................................................................................... 15 1.6.3. PATIENTENORGANISATIONEN, VEREINIGUNGEN UND VERBAENDE .................................................... 15 2. PNEUMOLOGISCHE PRAEVENTION UND BEDEUTUNG DES LUNGENSPORTS IS 2.1. DATEN UND FAKTEN ZU ATEMWEGS- UND LUNGENKRANKHEITEN ..................................................... 16 2.1.1. ATEMWEGS- UND LUNGENERKRANKUNGEN UND BEGLEIT- UND FOLGEERKRANKUNGEN ..................... 16 2.1.2. VOLKSWIRTSCHAFTLICHE BEDEUTUNG DER ATEMWEGS- UND LUNGENERKRANKUNGEN .................... 18 2.2. DAS DEUTSCHE GESUNDHEITSSYSTEM ....................................................................................... 19 2.2.1. SOZIALGESETZGEBUNG, SOZIALVERSICHERUNGEN, VERSORGUNGSSTRUKTUREN UND LEISTUNGSERBRINGER ........... 19 2.3. STRUKTUREN UND PROZESSE DER PNEUMOLOGISCHEN REHABILITATION ............................................ 21 2.3.1. PNEUMOLOGISCHE REHABILITATION UND ALLGEMEINE REHAZIELE ................................................. 21 2.3.2. NACHSORGE UND AMBULANTE THERAPIEANGEBOTE ................................................................ 24 2.4. LUNGENSPORTGRUPPEN ALS REHABILITATIONSSPORT ................................................................... 27 2.4.1. DEFINITION LUNGENSPORT ....................................................................................................... 28 2.4.2. ZIELE LUNGENSPORT .............................................................................................................. 28 2.4.3. INHALTLICHE UMSETZUNG DER ZIELE ......................................................................................... 29 2.4.4. TEILNAHMEBEDINGUNGEN...................................................................................................... 33 2.4.5. GESETZLICHE UND VERTRAGLICHE GRUNDLAGEN ......................................................................... 35 2.4.6. WEITERE ASPEKTE ................................................................................................................. 36 2.4.7. NOTFALLMANAGEMENT ........................................................................................................... 37 3. ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE 39 3.1. ATEMPUMPE UND LUNGE......................................................................................................... 39 3.2. BRUSTKORB ............................................................................................................................. 40 3.3. ATEMMUSKELN ........................................................................................................................ 41 3.4. AUFBAU DER LUNGE UND LAGE IM KOERPER .................................................................................. 42 3.5. OBERE UND UNTERE ATEMWEGE............................................................................................... 43 3.5.1. OBERE ATEMWEGE ............................................................................................................... 43 3.5.2. UNTERE ATEMWEGE.............................................................................................................. 44 3.5.3. ALVEOLEN, INTERSTITIUM ........................................................................................................ 46 3.6. GASAUSTAUSCH ...................................................................................................................... 47 3.7. BLUTKREISLAUF ......................................................................................................................... 48 3.8. ATEMMECHANIK ..................................................................................................................... 49 3.9. STOFFWECHSEL, ENERGIEUMSATZ............................................................................................... SO 3.10. KOERPERLICHE AKTIVITAET (METS; WATTLEISTUNGEN) ...................................................................... 51 3.11. LEISTUNGSFAEHIGKEIT, BELASTBARKEIT, BELASTUNG, BEANSPRUCHUNG............................................ 53 3.12. ENERGIEGEWINNUNG ............................................................................................................... 54 3.13. SCHWELLENKONZEPTE UND RELATIONEN.................................................................................... 55 3.14. MUSKULATUR .......................................................................................................................... 57 4. COPD 58 4.1. BEGRIFFSKLAERUNG .................................................................................................................... 58 4.2. PATHOGENESE/PATHOPHYSIOLOGIE............................................................................................ 59 4.3. STATIONEN AUF DEM WEG ZUR COPD ......................................................................................... SO 4.3.1. CHRONISCHE BRONCHITIS ....................................................................................................... 60 4.3.2. LUNGENEMPHYSEM............................................................................................................. 61 4.3.3. AKUTE COPD-EXAZERBATIONEN (AECOPD) ............................................................................. 62 4.4. VERLAUF DER COPD ................................................................................................................. 65 4.5. FOLGEN DER COPD ................................................................................................................... 65 4.5.1 AUSWIRKUNGEN AUF LUNGE UND ATEMPUMPE ....................................................................... 65 4.5.2. EFFEKTE AUF DIE ATEMWEGE ................................................................................................. 68 4.5.3. SITUATION UNTER BELASTUNG ................................................................................................. 69 4.5.4. VERAENDERUNG DER LEISTUNGSFAEHIGKEIT .................................................................................. 70 4.5.5. VERAENDERUNGEN DER SKELETTMUSKULATUR ............................................................................. 73 4.5.6. VERAENDERUNGEN DER ATEMMUSKULATUR ................................................................................ 74 4.5.7. KOERPERZUSAMMENSETZUNG UND ERNAEHRUNGSSTATUS BEI COPD .............................................. 75 4.5.8. KOERPERLICHE AKTIVITAET BEI COPD .......................................................................................... 76 4.6. SCHWEREGRADE ....................................................................................................................... 77 4.7. THERAPIE ............................................................................................................................... 78 5. ASTHMA BRONCHIALE SO 5.1. ASTHMA UND BELASTUNGSINDUZIERTE SYMPTOME ...................................................................... SO 5.2. AUSLOESER UND TRIGGER............................................................................................................. 81 5.3. PATHOLOGIE ............................................................................................................................ 82 5.4. KLASSIFIKATION ........................................................................................................................ 83 5.5. ABGRENZUNG ASTHMA/COPD ................................................................................................... 84 5.6. THERAPIE ............................................................................................................................... 85 5.7. SELBSTMANAGEMENT............................................................................................................... 86 5.8. ASTHMAANFALL, AKTIONSPLAN .................................................................................................... SO 5.9. ASPEKTE DER BELASTUNG........................................................................................................... SI 6. WEITERE ATEMWEGS- UND LUNGENERKRANKUNGEN 92 6.1. CYSTISCHE FIBROSE, BRONCHIEKTASEN ...................................................................................... 92 6.2. INTERSTITIELLE LUNGENERKRANKUNGEN .................................................................................... 94 6.3. PLEURAERGUSS, PLEURAEMPYEM, PNEUMOTHORAX, LUNGENOEDEM, LUNGENABSZESS .................. 96 6.4. PNEUMONIE ......................................................................................................................... 97 6.5. LUNGENKARZINOM ................................................................................................................. 98 7. RISIKOFAKTOREN UND WEITERE ERKRANKUNGEN 99 7.1. RISIKOFAKTOREN ..................................................................................................................... 99 7.1.1. ALTER, ALTERN ........................................................................................................................ 100 7.1.2. KOERPERLICHE AKTIVITAET UND INAKTIVITAET ............................................................................... 101 7.2. ARTERIOSKLEROSE ................................................................................................................ W4 7.3. BLUTHOCHDRUCK ................................................................................................................... WS 7.4. DIABETES MELLITUS .................................................................................................................. W6 7.5. FETTSTOFFWECHSELSTOERUNGEN ................................................................................................ W8 7.6. HERZERKRANKUNGEN ............................................................................................................. W9 7.6.1. SYMPTOMATIK BEI HERZERKRANKUNGEN ................................................................................. W9 7.6.2. KORONARE HERZERKRANKUNG ................................................................................................. IW 7.6.3. HERZINSUFFIZIENZ ................................................................................................................. 111 7.6.4. COR PULMONALE ................................................................................................................... 112 7.6.5 HERZRHYTHMUSSTOERUNGEN .................................................................................................... 112 7.6.6. HERZFEHLER ......................................................................................................................... 113 7.6.7. ENTZUENDLICHE HERZERKRANKUNGEN ........................................................................................ 114 7.6.8. KARDIOMYOPATHIE ............................................................................................................... H5 7.7. METABOLISCHES SYNDROM ..................................................................................................... IW 7.8. OBSTRUKTIVE SCHLAFAPNOE (OSA) .......................................................................................... 117 7.9. OBESITAS HYPOVENTILATIONSSYNDROM (OHVS) ....................................................................... 118 7.10. OSTEOPOROSE ..................................................................................................................... IW 7.11. PAVK UND WEITERE GEFAESSERKRANKUNGEN ............................................................................... 120 7.12. PSYCHISCHE STOERUNGEN ......................................................................................................... 123 7.12.1. DEPRESSIVE STOERUNGEN....................................................................................................... 123 7.12.2. ANGSTSTOERUNGEN ............................................................................................................... 126 7.12.3. KOGNITIVE STOERUNGEN .............................................................................................. WO 7.13. PULMONALE HYPERTONIE ..................................................................................................... 132 7.14. VERAENDERUNGEN DES KOERPERGEWICHTS ................................................................................ 133 8. DIAGNOSTIK UND MONITORING 135 8.1. LUNGE ................................................................................................................................ 135 8.1.1. ATEMMUSKELFUNKTION ....................................................................................................... 136 8.1.2. LUNGENFUNKTION ............................................................................................................. 137 8.1.3. BLUTGASANALYSE (BGA) ..................................................................................................... 141 8.1.4. SAUERSTOFFSAETTIGUNG ....................................................................................................... 142 8.2. HERZ .................................................................................................................................. 144 8.3. DYSPNOE ........................................................................................................................... 145 8.3.1. GRUNDLAGEN ....................................................................................................................... 145 8.3.2. MMRC ............................................................................................................................... 147 8.3.3. BORG-SKALA UND RELATIONEN ZUM FUNKTIONELLEN STATUS ...................................................... 148 8.4. NEUROPSYCHOLOGISCHES ASSESSMENT (NEUPASS) ................................................................. 152 8.5. BELASTUNGSUNTERSUCHUNGEN................................................................................................ 154 8.5.1.6 MWT ............................................................................................................................... 154 8.5.2 SIT-TO-STAND-TEST ............................................................................................................. 155 8.5.3 WEITERE BELASTUNGSUNTERSUCHUNGEN .............................................................................. 156 8.6. LEBENSQUALITAET .................................................................................................................. 157 9. MANAGEMENT ISS 5.1. MEDIKAMENTOESE THERAPIE ................................................................................................... 158 9.1.1. ATEMWEGSERWEITERNDE MEDIKAMENTE (BRONCHODILATATOREN) ............................................. 159 9.1.2. ENTZUENDUNGSHEMMENDE MEDIKAMENTE ........................................................................... ISO 9.2. PATIENTENSCHULUNG ............................................................................................................. 163 9.3. IMPFUNGEN .......................................................................................................................... 164 9.4. ATEMPHYSIOTHERAPIE ............................................................................................................ 165 9.5. VERHALTENSMEDIZIN .............................................................................................................. ISS 9.6. ERNAEHRUNG ........................................................................................................................... 168 9.7. AUSSERKLINISCHE BEATMUNG (HEIMBEATMUNG)........................................................................ 170 9.8. TABAKENTWOEHNUNG............................................................................................................... 171 9.9. NASEN- UND LUNGENHYGIENE, VERMEIDEN VON ATEMWEGSINFEKTIONEN ................................... 172 9.10. LANGZEITSAUERSTOFFTHERAPIE ............................................................................................... 173 9.11. INTERVENTIONELLE THERAPIE ................................................................................................ 175 9.12. HEIL- UND HILFSMITTEL UND SOZIALMEDIZINISCHE ASPEKTE ..................................................... 176 10. GRUNDLAGEN TRAINING UND SPORT 177 10.1. BEGRIFFLICHKEITEN ................................................................................................................ 177 10.2. BELASTUNGSSTUFEN, EINTEILUNG TRAINING ............................................................................... 178 10.3. BELASTUNGSNORMATIVE......................................................................................................... 179 10.3.1. REIZINTENSITAET.................................................................................................................. 179 10.3.2. REIZDAUER ....................................................................................................................... 182 10.3.3. REIZUMFANG .................................................................................................................... 182 10.3.4. REIZDICHTE ....................................................................................................................... 182 10.3.5. REIZHAEUFIGKEIT ................................................................................................................ 185 10.4. PROGRESSION, ANPASSUNG .................................................................................................. 186 11. AUSDAUERTRAINING IS? 11.1. EINSTELLVERHALTEN ................................................................................................................. 188 11.2. DAUERMETHODE ................................................................................................................... 190 11.3. INTERVALLMETHODE ................................................................................................................ ISI 11.4. PRAXISBEISPIELE ................................................................................................................... ISZ 12. BEWEGLICHKEITSTRAINING ISS 12.1. UMSETZUNG DES BEWEGLICHKEITSTRAININGS ............................................................................ ISS 12.1.1 AKTIVE UEBUNGEN ................................................................................................................ 196 12.1.2. PASSIVE UEBUNGEN............................................................................................................ IS8 13. KRAFTTRAINING ISS 13.1. PRESSATMUNG/VALSALVA-MANOEVER........................................................................................ 200 13.2. KONSEQUENZEN FUER DIE PRAXIS ............................................................................................. 202 13.3. SELBSTKONTROLLE BEIM KRAFTTRAINING .................................................................................... 203 13.4. TRAINING AN KRAFTGERAETEN ................................................................................................... 204 13.4.1. BEINPRESSE ....................................................................................................................... 205 13.4.2. LATZUG/SCHULTERFIXATEUR .................................................................................................. 206 13.4.3. RUDERGERAET/BRUSTPRESSE .................................................................................................. 207 13.4.4. SEILZUG............................................................................................................................. 208 13.5. FEHLERBILDER UND KONTRASTMETHODE ................................................................................. 20S 14. KOORDINATION/KRANKHEITSSPEZIFISCHE TECHNIKEN 210 14.1. ATEMERLEICHTERNDE AUSGANGSSTELLUNGEN .......................................................................... 210 14.2. ATEMWAHRNEHMUNG ......................................................................................................... 212 14.3. AUTOGENE DRAINAGE .......................................................................................................... 213 14.4. BECKENBODENTRAINING ...................................................................................................... 214 14.5. ENTSPANNUNG .................................................................................................................... 21S 14.6. FEUCHTINHALATION .............................................................................................................. 218 14.7. HUSTEN ................................................................................................................................ 219 14.7.1. SCHEMA EINES HUSTENSTOSSES ............................................................................................ 220 14.7.2. HUSTENTECHNIKEN ............................................................................................................. 221 14.8. LIPPENBREMSE.................................................................................................................... 22S 14.8.1. DOSIERTE LIPPENBREMSE ................................................................................................... 226 14.8.2. LIPPENBREMSE UNTER BELASTUNG ...................................................................................... 227 14.9. THERAPIE MIT OSZILLIERENDEN PEP-GERAETEN .......................................................................... 228 15. TRAINING DER AKTIVITAETEN DES TAEGLICHEN LEBENS (ADL-TRAINING) 22S 15.1. GRUNDLAGEN ........................................................................................................................ 229 15.2. BELASTUNG KONTROLLIEREN ...................................................................................................... 231 15.3. GESCHIRRSPUELER/WASCHMASCHINE........................................................................................ 233 15.4. REGAL, SCHRANK EINRAEUMEN ................................................................................................. 235 15.5. PUTZEN/WISCHEN ............................................................................................................... 236 15.6. HOCKBEUGE ........................................................................................................................ 237 15.7. TREPPE ............................................................................................................................... 239 15.8. GEHTRAINING ....................................................................................................................... 243 15.9. TERRAINTRAINING, LAUFTREFF .................................................................................................. 247 15.10. HINLEGEN/AUFSTEHEN ......................................................................................................... 248 15.11. AUFSTEHEN VOM BODEN...................................................................................................... 250 15.12. BUECKEN, HEBEN, TRAGEN .................................................................................................... 250 15.13. ANZIEHEN, KOERPERHYGIENE................................................................................................. 250 15.14. STURZPRAEVENTIONZ-PROPHYLAXE ...................................................................................... 251 15.15. ROLLATOR ......................................................................................................................... 252 15.16 TAGESABLAUF BEI SCHWERER CORD ........................................................................................ 253 16. ATEMMUSKELTRAINING 254 16.1. TECHNIK IMT ........................................................................................................................ 255 16.2. DURCHFUEHRUNG IMT ............................................................................................................ 257 17. SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN 260 17.1. DIFFERENZIERUNG .................................................................................................................. 260 17.2. AUSGEWAEHLTE ASPEKTE ZU EINTEILUNG UND ZUORDNUNG.......................................................... 261 17.3. MASSNAHMEN ZUR DIFFERENZIERUNG INNERHALB DER UMSETZUNG .............................................. 262 17.4. GLEICHGEWICHT, BALANCIEREN, GESCHICKLICHKEIT.................................................................... 263 17.5. BAELLE .................................................................................................................................. 264 17.6. KLEINE SPIELE ...................................................................................................................... 266 17.7. GROSSE SPIELE ...................................................................................................................... 266 18. ORGANISATION VON STAFFELN 267 18.1. ALLGEMEINES UND STAFFELFORMEN ......................................................................................... 267 18.2. ORGANISATION STAFFEL VERHAELTNIS 1/5 ................................................................................. 268 18.3. ORGANISATION STAFFEL VERHAELTNIS 1/3 ................................................................................. 270 18.4. ORGANISATION STAFFEL *VERHAELTNIS 1/2 ................................................................................. 271 19. ORGANISATION VON KREIS- UND RIEGENBETRIEBEN 272 19.1. ORGANISATIONS- UND UNTERRICHTSFORMEN ............................................................................. 272 19.2. ALLGEMEINES VORGEHEN ....................................................................................................... 273 19.3. PRAKTISCHE UEBERLEGUNGEN .................................................................................................. 274 19.4. UEBUNGEN MIT DEM WIDERSTANDSBAND ................................................................................. 275 19.5. UEBUNGEN MIT DER HANTEL .................................................................................................... 277 20. STUNDENAUFBAU IN DER LUNGENSPORTGRUPPE 27S 20.1. RAHMENBEDINGUNGEN UND STUNDENELEMENTE.................................................................... 278 20.2. STUNDENAUFBAU BEI COPD ................................................................................................. 279 20.3. STUNDENAUFBAU BEI ASTHMA BRONCHIALE (ERWACHSENE) ....................................................... 281 20.4. STUNDENAUFBAU BEI INTERSTITIELLEN LUNGENERKRANKUNGEN ................................................... 283 20.5. MONITORING BEI ATEMWEGS- UND LUNGENERKRANKUNGEN ...................................................... 283 21. PROGRAMMAUFBAU IN DER LUNGENSPORTGRUPPE 284 21.1. ASTHMA BRONCHIALE .............................................................................................................. 286 21.2. BLUTHOCHDRUCK .................................................................................................................... 288 21.3. CORD .................................................................................................................................. 289 21.3.1. TRAINING IM JAHRESVERLAUF ................................................................................................. 290 21.3.2. AUSDAUERTRAINING ............................................................................................................ 291 21.3.3. KRAFTTRAINING .................................................................................................................... 294 21.3.4 PROGRAMMAUFBAU NACH AECOPD ....................................................................................... 297 21.4. CYSTISCHE FIBROSE ............................................................................................................... 301 21.5. DIABETES ............................................................................................................................. 303 21.6. FETTSTOFFWECHSELSTOERUNGEN ................................................................................................ 30S 21.7. HERZINSUFFIZIENZ .................................................................................................................. 306 21.8. INTERSTITIELLE LUNGENERKRANKUNGEN .................................................................................... 307 21.9. KHK .................................................................................................................................... 309 21.10. METABOLISCHES SYNDROM.................................................................................................... 310 21.11. OSTEOPOROSE ..................................................................................................................... 311 21.12. PAVK .................................................................................................................................. 312 21.13. PULMONALE HYPERTONIE ..................................................................................................... 313 21.14. TRAINING NACH EINGRIFFEN AM BRUSTKORB .............................................................................. 314 21.15. UEBERGEWICHT ...................................................................................................................... 315 21.16. AELTERE ( 65 JAHRE).............................................................................................................. 316 LITERATURVERZEICHNIS 317 INDEX 330
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