Verfügbarkeit: Dimensionen der Stimme

Dimensionen der Stimme:

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Heptner, Michael (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Ilz, Österreich Dimensionenverlag Michael Heptner 2016
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Sprecherziehung Stimme Gesangsübung Stimmgymnastik
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	447 Seiten Illustrationen 28 cm
ISBN:	9783950434002

Internformat

MARC


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adam_text	INHALT VORWORT DES AUTORS...............................................................................................................18 1 DER MENSCH ALS MULTIDIMENSIONALES GESAMTKUNSTWERK.................................................22 WER SIND WIR UND WENN JA WIE-VIEL-DIMENSIONAL? .............................................................. 22 1.1. STIMME IM ANFANG W A R... GAR NICHT DIE STIMME........................................................... 26 1.1.1 R H YTHM US-OD E R-D IE RHYTHMUSGRUPPE.............................................................................27 1.1.1.1 RHYTHMISCH REFLEKTORISCH......................................................................................................28 1.1.1.2 DIE VERZOEGERUNG...................................................................................................................29 1.1.1.3 GEMACHT, KONTROLLIERT............................................................................................................ 30 1.1.2 SPANNUNG-ODER DIE SPANNUNGSGRUPPE............................................................................ 31 1.1.2.1 AUSBALANCIERTE SPANNUNG....................................................................................................32 1.1.2.2 ZU GERINGE SPANNUNG (WENIG KOMMUNIKATION ZWISCHEN C.T. UND VOCALIS) ........................ 32 1.1.2.3 ZU HOHE SPANNUNG (BEWEGLICHKEIT VERHINDERND)...............................................................33 1.1.2.4 ASYMETRIE IN DER SPANNUNG (RECHTS-LINKS) ............................................................................ 34 1.1.3 KONTAKT (IN HARM ONIE-IN DISHARMONIE)..............................................................................35 1.1.3.1 EINLADEND............................................................................................................................... 36 1.1.3.2 VERHINDERT - VERHAUCHT........................................................................................................ 37 1.1.3.3 ERZWUNGEN - GEPRESST......................................................................................................... 37 1.1.4 FLUSS....................................................................................................................................... 38 1.1.4.1 AUSBALANCIERTER FLUSS (VENTILDRUCK UND LUFTDURCHFLUSSIN BALANCE) ................................ 39 1.1.4.2 MANGELHAFTE DOSIERUNG DES VENTILS (S P ALT- ODER ENERGIE, DIE IM SANDE VERSIEGT) ....... 39 1.1.4.3 DURCHGEDRUECKTE LUFT MIT HOHEM VENTILDRUCK UND GESTAUTEM FLUSS ................................. 39 1.1.5 ZUSAMMENFASSUNG UND VERNETZUNG.................................................................................... 40 1.2 BEWEGUNG............................................................................................................................ 41 1.2.1 LONGITUDINAL - ALLES FUER DIE BASIS UND DIE AUFRICHTUNG........................................................42 1.2.1.1 BEUGESCHLINGE - STRECKSCHLINGE (ALTUS, -A, -UM)...............................................................42 1.2.1.2 BEWEGUNGSBEISPIELE............................................................................................................ 43 1.2.1.3 EMOTION UND INNERE AUFRICHTUNG......................................................................................... 43 1.2.1.4 SPORTARTEN............................................................................................................................. 43 1.2.1.5 DIE ERWEITERUNGEN (ARTIKULATION, KEHLKOPFAUFHAENGUNG) ................................................... 44 1.2.1.6 KEHLKOPF-INTERNE MUSKULATUR............................................................................................45 1.2.1.7 BALANCE - DOMINANZ / HYPO - HYPER................................................................................... 46 1.2.2 TRANSVERSAL - ODER - BITTE ENTSCHEIDEN SIE SICH JETZT........................................................46 1.2.2.1 M EDIAL-LATERAL (DAS RENDEZVOUS UND DER ABSCHIED).......................................................47 1.2.2.2 BEWEGUNGSBEISPIELE............................................................................................................47 1.2.2.3 EMOTIONEN............................................................................................................................ 48 1.2.2.4 SPORTARTEN............................................................................................................................ 49 1.2.2.5 ERWEITERUNGEN FUER DIE STIMME, ARTIKULATION UND ATMUNG ................................................. 49 1.2.2.6 INTERNE KEHLKOPFMUSKULATUR (DIE RHYTHMUSGRUPPE)..........................................................50 1.2.2.7 BALANCE - HYPO - HYPER....................................................................................................... 50 1.2.3 OBLIQUE - DAS HOHE LOB AUF DIE ENTDECKUNG DES RAUMES ................................................ 50 1.2.3.1 DIAGONAL VERLAUFEND - ROTATION ORGANISIEREND .................................................................. 51 1.2.3.2 BEWEGUNGSBEISPIELE............................................................................................................51 1.2.3.3 EMOTIONEN (UNSER KOPF IST RUND, DAMIT WIR BEIM DENKEN DIE RICHTUNG AENDERN KOENNEN - WAS GIBT ES DENN SONST NOCH SO? ) .............................. 52 1.2.3.4 SPORTARTEN.............................................................................................................................52 1.2.3.5 ERWEITERUNGEN......................................................................................................................53 1.2.3.6 INTERNE KEHLKOPFMUSKELN (ZOPFSTRUKTUR UND MYOELASTIZITAET).............................................54 1.2.3.7 BALANCE, HYPO, HYPER,.......................................................................................................... 55 1.2.4 WECHSELWIRKUNGEN ZWISCHEN L, T UND 0 ............................................................................ 56 1.2.5 ZUSAMMENFASSUNG UND VERNETZUNG................................................................................... 57 1.3 ATMUNG (VON DER RUHEATMUNG ZUR LEISTUNGSATMUNG).......................................................57 1.3.1 ATEMMECHANIK ZUM ANFASSEN (ODER ZUM ABWIEGEN?).......................................................59 1.3.1.1 DIE ATEMORGANE (NICHT NUR DIE LUNGE IST GEMEINT!)...........................................................60 1.3.1.2 DIE AUSATMUNGSKRAEFTE.........................................................................................................60 1.3.1.3 DIE EINATMUNGSKRAEFTE.......................................................................................................... 61 1.3.1.4 DIE BALANCE ZWISCHEN AUS- UND EINATMUNGSKRAEFTEN (BEI DEN VERSCHIEDENEN AUFGABESTELLUNGEN)......................................................................61 1.3.1.5 DIE ATEMVENTILE (GLOTTIS, TASCHENFALTEN UND ANDERE ZWEIFELHAFTE KAMERADEN)..............62 1.3.1.6. ATMUNG UND IHRE AUFRICHTENDEN QUALITAETEN ....................................................................... 64 1.3.2. ATEMRHYTHMUS: 2-TEILIG, 3-TEILIG, 4-TEILIG - LEBENSPRINZIPIEN, LEBENSQUALITAETEN, VERSCHIEDENE ENERGIESTUFEN ODER AUCH MAL ATEMRHYTHMUSSTOERUNGEN? .......................... 65 1.3.2.1. DREITEILIG IN RUHE UND BALANCE........................................................................................... 65 1.3.2.2 ZWEITEILIG (LEISTUNGSATMUNG - ODER KEINE ZEIT VERLIEREN?) ............................................... 65 1.3.2.3 VIERTEILIG (O D E R-W O BLEIBT DAS VERTRAUEN?).......................................................................66 1.3.3 DER RHYTHMISCH REFLEKTORISCHE ATEMRHYTHMUS (SPORT VERSUS VOKALE KUNST / GEMEINSAMKEITEN)................................................................67 1.3.3.1 DIE WENDEPUNKTE DER ATMUNG (GEZEITENWECHSEL ODER DOCH EINE ANDERE DYNAMIK?) ....68 1.3.3.2 DIE BEDEUTUNG DER RHYTHMISCH REFLEKTORISCHEN ATMUNG FUER DEN STIMMEINSATZ ........ 68 1.3.3.3 DIE BEDEUTUNG DER RHYTHMISCH REFLEKTORISCHEN AUSATMUNG FUER DEN VOKALTRAKT........69 1.3.3.4 DIE BEDEUTUNG DER RHYTHMISCH REFLEKTORISCHEN EINATMUNG FUER DEN STIMMABSATZ ..... 69 1.3.3.5 DIE BEDEUTUNG DER RHYTHMISCH REFLEKTORISCHEN EINATMUNG FUER DEN VOKALTRAKT ........ 69 1.3.4 DIE STOERUNGEN DES ATEMRHYTHMUS - WENN S DANN DOCH NICHT RHYTHMISCH REFLEKTORISCH LAEUFT.............................................................................................. 70 1.3.4.1 EIN- UND AUSATMUNG IN DISBALANCE......................................................................................70 1.3.4.2 DER REDUZIERTE ATEMFLUSS......................................................................................................71 1.3.4.3. DER KONTROLLIERTE ATEM (ANGST, ASTHMA & CO).....................................................................71 1.3.4.4 DER STOCKENDE ATEM (SCHRECKEN, VCD & CO).....................................................................72 1.3.5 ZUSAMMENFASSUNG UND VERNETZUNG ................................................................................... 73 1.4 ARTIKULATION ALS BEWEGUNG VON RAUM UND BEWEGUNG IM RAUM.......................................73 1.4.1 RAUM WIRD BEWEGT (KEHLKOPFAUFHAENGUNG)..........................................................................75 1.4.1.1 KEHLKOPFSENKER.....................................................................................................................76 1.4.1.2 KEHLKOPFHEBER.......................................................................................................................76 1.4.1.3 ZUNGENBEIN- BZW. KEHLKOPF-PROTRAHISTEN (KEHLKOPFVORZIEHER).........................................77 1.4.2. RAUM BEWEGT / VERFORMT SICH SELBST (VORDERE / HINTERE SPANNUNGSKETTE) ........................ 77 1.4.2.1. VORDERE SPANNUNGSKETTE...................................................................................................... 77 1.4.2.2. HINTERE SPANNUNGSKETTE...................................................................................................... 78 1.4.3 BEWEGUNG IM RAUM (ZUNGE, LIPPEN, MUNDWINKEL, GAUMENSEGEL) ................................... 80 1.4.3.1 ZUNGE.................................................................................................................................... 80 1.4.3.2 LIPPEN....................................................................................................................................82 1.4.3.3 MUNDWINKEL.......................................................................................................................... 84 1.4.3.4 GAUMENSEGEL........................................................................................................................ 84 1.4.4 DAS VOKALDREIECK A -U -I (MIT ERWEITERUNG: J- N G ) ........................................................ 86 1.4.4.1. VOKAL A ...............................................................................................................................86 1.4.4.2. VOKAL U ...............................................................................................................................86 1.4.4.3. VOKAL * I ................................................................................................................................87 1.4.5 UEBER DEN TELLERRAND DER KORREKTEN ARTIKULATION...............................................................87 1.4.5.1 J IST EIN I MIT GERAEUSCH..................................................................................................88 1.4.5.2 CH 0 ZUSAETZLICH ZU CH 1 UND CH 2 ...............................................................................89 1.4.5.3 KLINGT WIE N WIRD ABER GEBILDET WIE NG , ABER W O ? ..................................................... 89 1.4.5.4. DAS LANGE OFFENE O IN DER DEUTSCHEN HOCHLAUTUNG, EINE VERBLUEFFENDE SCHWIERIGKEIT!? ...................................................................................... 90 1.4.5.5. DIE EMANZIPATION DER STIMMHAFTEN FRIKATIVE (DEN STIMMLOSEN GEGENUEBER?) ................... 91 1.5. KOMMUNIKATION - WIE IM AUSSEN SO IM INNEN? ................................................................. 92 1.5.1. INTERINDIVIDUELLE KOMMUNIKATION-EIN BALANCEAKT............................................................93 1.5.1.1. DIE REDEDOMINANZ (MITTEILUNGSBEDUERFNIS ODER VERSTECKTE HORCHANGST?) ........................ 93 1.5.1.2. DIE HORCHDOMINANZ (EMPATHIE, SYMPATHIE, KOMPATHIE ODER...?)......................................95 1.5.1.3. DIE REDEANGST (ODER AUCH REDEFLUSSSTOERUNG?) ................................................................. 98 1.5.1.4. DIE HORCHANGST (VCD & CO?)...............................................................................................99 1.5.1.5. DER ERZWUNGENE KONTAKT..................................................................................................... 99 1.5.1.6. DER VERHINDERTE KONTAKT.....................................................................................................101 1.5.2. INTRAINDIVIDUELLE KOMMUNIKATION IN DER BALANCE (WENN EIN TEAM OPTIMAL ZUSAMMENARBEITET) .................................................................... 101 1.5.2.1. DIE MOTORISCHE DOMINANZ (WENN DIE MUSKELN WISSEN, WAS SIE WOLLEN/SOLLEN) ............ 102 1.5.2.2. DIE SENSORISCHE DOMINANZ (WENN DU S NICHT FUEHLST, DU WIRST ES NICHT ERJAGEN ).........103 1.5.2.3. MULTISENSORISCHE INTRAINDIVIDUELLE KOMMUNIKATION BEI MUSIKINSTRUMENTEN ................. 104 1.5.2.4. FAKTOREN, DIE DIE INTRAINDIVIDUELLE KOMMUNIKATION BEHINDERN ........................................ 105 1.5.2.5. FAKTOREN, DIE DIE INTRAINDIVIDUELLE KOMMUNIKATION UNTERSTUETZEN KOENNEN.......................107 1.6. EMOTION - DURCH EIN IN FLUSS KOMMEN EIN BEWUSSTWERDEN VON GEFUEHLEN? ............. 109 1.6.1. EMOTION IN BALANCE VON ERLEBEN, GENIESSEN, ERDULDEN UND VERKRAFTEN...........................110 1.6.1.1. FREUDE................................................................................................................................. 111 1.6.1.2. VERLIEBTHEIT..........................................................................................................................112 1.6.1.3. LUST...................................................................................................................................... 113 1.6.1.4. ZUVERSICHT...........................................................................................................................114 1.6.1.5. M U T...................................................................................................................................... 114 1.6.2. EMOTION IN DER DYSBALANCE DER HYPOTONIE ....................................................................... 115 1.6.2.1. TRAUER................................................................................................................................. 116 1.6.2.2. RESIGNATION......................................................................................................................... 117 1.6.2.3. DEPRESSION UND MELANCHOLIE.............................................................................................118 1.6.3. EMOTION IN DER DYSBALANCE DER HYPERTONIE ...................................................................... 119 1.6.3.1 DIE DYNAMISCHE AGGRESSION .............................................................................................. 119 1.6.3.2 DIE GESTAUTE AGGRESSION................................................................................................... 120 2 DER KOERPER IM DIENSTE DER STIMME REFLEXZONEN DER STIMME ....................................... 124 2.1 GELENKE UND KNOCHEN (EINZELNE)......................................................................................132 2.1.1 DER ATLAS.............................................................................................................................. 132 2.1.2 DIE SPRUNGGELENKE............................................................................................................. 133 2.1.3 DAS DAUMENSATTELGELENK................................................................................................... 133 2.1.4 DIE SCHULTERBLAETTER UND IHR TRAPEZIUS............................................................................... 135 2.2 MUSKELN (EINZELNE)...............................................................................................................136 2.2.1 DER BIZEPS........................................................................................................................... 136 2.2.2 DER LIPPENRING.....................................................................................................................137 2.2.3 DIE ZUNGE............................................................................................................................ 137 2.3 BEWEGUNGSORGANE (MUSKEL-GELENK-GRUPPEN)............................................................... 139 2.3.1 DIE HAND............................................................................................................................... 140 2.3.2 DER FUSS.................................................................................................................................141 2.3.3 DER UNTERKIEFER.................................................................................................................... 143 2.3.4 DIE BRUSTKUPPEL...................................................................................................................144 2.4 TRANSPORTSYSTEME (RHYTHMISCHE)....................................................................................... 145 2.4.1 KOERPERLICHE BEWEGUNG (GEHEN)......................................................................................... 145 2.4.2 ATMUNG.................................................................................................................................146 2.4.3 EMOTION.................................................................................................................................147 2.5 DIE HAUT................................................................................................................................148 2.5.1 SINNLICHE, LUSTVOLLE BERUEHRUNG........................................................................................... 149 2.5.2 DIE SCHWIELEN..................................................................................................................... 149 2.5.3 DIE BLASEN............................................................................................................................ 149 2.5.4 DIE BLUTBLASEN UND HAEMATOME........................................................................................... 150 3. DAS VOKALDREIECK................................................................................................................152 3.1 EVOLUTION DER VOKALE........................................................................................................... 152 3.1.1 VOKAL * I ...............................................................................................................................153 3.1.2 VOKAL * U .............................................................................................................................. 153 3.1.3 VOKAL * A ..............................................................................................................................154 3.2 QUALITAETEN UND CHARAKTER DER VOKALE ................................................................................ 154 3.2.1 VOKAL * I ...............................................................................................................................154 3.2.2 VOKAL * U ..............................................................................................................................155 3.2.3 VOKAL * A .............................................................................................................................. 155 3.3 VOKALE UND IHRE ARTIKULATION..............................................................................................156 3.3.1 VOKAL * I ...............................................................................................................................157 3.3.2 VOKAL * U ..............................................................................................................................157 3.3.3 VOKAL * A .............................................................................................................................. 158 3.4 VOKALE UND IHRE FORMANTEN................................................................................................. 159 3.4.1 VOKAL * I ...............................................................................................................................159 3.4.2 VOKAL * U .............................................................................................................................. 160 3.4.3 VOKAL * A ...............................................................................................................................161 3.5 VOKALE UND IHRE ATMUNGSQUALITAETEN................................................................................. 162 3.5.1 VOKAL * I .............................................................................................................................. 162 3.5.2 VOKAL * U ............................................................................................................................. 163 3.5.3 VOKAL * A ............................................................................................................................. 163 3.6 VOKALE UND IHRE STIMMLICHEN QUALITAETEN..........................................................................164 3.6.1 VOKAL * I .............................................................................................................................. 165 3.6.2 VOKAL * U ............................................................................................................................. 166 3.6.3 VOKAL * A ............................................................................................................................. 166 3.7 VOKALE UND IHRE EMOTIONALEN QUALITAETEN..........................................................................167 3.7.1 VOKAL * I .............................................................................................................................. 167 3.7.2 VOKAL * U ............................................................................................................................. 167 3.7.3 VOKAL * A ............................................................................................................................. 168 3.8 VOKALE UND IHRE KOMMUNIKATIVEN QUALITAETEN.................................................................. 168 3.8.1 VOKAL * I .............................................................................................................................. 169 3.8.2 VOKAL * U ............................................................................................................................. 169 3.8.3 VOKAL * A ............................................................................................................................. 170 3.9 BESONDERHEITEN UND BESONDERE VOKALE ........................................................................... 171 3.9.1 J IST EIN VOKAL MIT GERAEUSCH.............................................................................................171 3.9.2 JUE IST EIN UE MIT J-GERAEUSCH ........................................................................................... 173 3.9.3 NG WIE N ODER N WIE N G .........................................................................................173 3.9.4 DAS OFFENE O .....................................................................................................................174 3.10 EMOTIONALE SCHATTENSEITEN DER VOKALE ............................................................................ 175 3.10.1 DER VOKAL * I ........................................................................................................................176 3.10.2 DER VOKAL U .......................................................................................................................176 3.10.3 DER VOKAL A .......................................................................................................................177 3.10.4 DAS UE MIT J -GERAEUSCH................................................................................................... 177 3.10.5 DAS OFFENE O .....................................................................................................................178 3.11 TABELLE DER DREI ECKVOKALE U , A UND I ....................................................................179 4 DIE DIMENSIONEN - WER BIN ICH UND WIE VIELE DIMENSIONEN KENNE IC H .......................... 190 4.1 DIE DREI-DIMENSIONALITAET DES RAUMES.............................................................................. 190 4.2 DIE VIERTE DIMENSION: ZEIT - BEWEGUNG IN DER ZEIT.........................................................192 4.3 DIE FUENFTE DIMENSION - TEMPOVARIATIONEN....................................................................... 193 4.4 DIE SECHSTE DIMENSION - HIER BEGINNEN DIE QUANTENSPRUENGE ....................................... 194 4.5 L - T - 0 ................................................................................................................................195 4.6 DIE PSYCHOSOMATIK DER STIMME......................................................................................... 196 4.6.1 DIE VERMEIDUNGSTENDENZ................................................................................................... 197 4.6.1.1 VERMEIDUNGSTENDENZ = MOEGLICHST WENIG SENSIBLER KONTAKT...........................................198 4.6.1.2 VERMEIDUNGSTENDENZ = SCHUTZ IN DER HOCHSPANNUNG...................................................... 198 4.6.1.3 VERMEIDUNGSTENDENZ - MOEGLICHST WENIG SCHWINGENDE MASSE! ...................................... 199 4.6.1.4 VERMEIDUNGSTENDENZ = MOEGLICHST WENIG INTERNE SENSOMOTORISCHE KOMMUNIKATION!....200 4.6.1.5 VERMEIDUNGSTENDENZ = KEINE REFLEKTORISCHEN BEWEGUNGSABLAEUFE! ............................... 201 4.6.1.6 VERMEIDUNGSTENDENZ - KEINE LEBENDIGE PROSODIE! .......................................................... 202 4.7 LOESUNGSANSAETZE IM GESANGSUNTERRICHT UND IN DER STIMMTHERAPIE ................................. 203 4.7.1 ANGST VOR (EINEM) MENSCHEN.............................................................................................204 4.7.2 ANGST VOR GEFUEHLEN..............................................................................................................205 4.7.3 ANGST VOR ENTSCHEIDUNGEN................................................................................................. 206 4.7.4 ANGST ZU LAUT ODER ZU VIEL ZU SEIN....................................................................................... 207 4.7.5 DENKEN UND LEBEN IN RICHTIG UND FALSCH , GUT UND B OE SE .................................. 208 4.7.6 ABSCHLIESSENDE BETRACHTUNGEN..........................................................................................210 5 ARBEITSPRINZIPIEN.................................................................................................................212 5.1 ZEIT UND RAUM ZUR VERFUEGUNG STELLEN - DAS ZURUECKLEHNEN DES LEHRERS UND DES THERAPEUTEN .................................................... 213 5.2 DAS TEMPO VON PROZESSEN.................................................................................................214 5.3 SICH VON DER SPRACHE IMPULSE GEBEN LASSEN...................................................................216 5.4 PARALLELUNIVERSUM ODER AN DER KOGNITION VORBEI ........................................................ 217 5.5 N+1 WENN DU MEINST ES GEHT NICHT MEHR, GEH EINEN SCHRITT WEITER .............................. 219 5.6 DEN BODEN DER SICHERHEIT GEWAEHRENDEN GEWOHNHEIT VERLASSEN ................................. 220 5.7 FOKUSSIERUNG - DAS GEHEIMNIS DER KRAFT DER GEGENWART - EINFACHER IST MEHR............222 5.8 UNABHAENGIGKEITSTRAINING - VERKLEINERUNG DER MOTORISCHEN EINHEITEN.........................223 5.9 EMOTIONALES SWITCHEN ODER MEIN EIGENES LIBRETTO?.......................................................225 5.10 DIE SPRACHE DES KOERPERS IN DER DIAGNOSTIK - ODER DIE KOERPERLICHE INTELLIGENZ DER HAUPTPERSON .......................................................... 227 5.11 VERNETZUNG UND / ODER PRINZIPIENTRANSFER ........................................................................ 229 5.12 DISTALVERLAGERUNG ODER VERTAEUBUNG ODER WEG VOM PROBLEMORGAN ... EGAL IN WELCHEM SUBSYSTEM ......................................................................................... 230 5.13 AUFTRAGSKLAERUNG..................................................................................................................231 5.14 WER IST HIER DER CHEF? (ENTSCHEIDUNGSINSTANZEN - VERANTWORTUNG) ODER - WER IST HIER DIE HAUPTPERSON?...............................................................................232 5.15 VON DER NATUR ABGESCHAUT - HOCHKONJUNKTUR DER THERAPIEMATERIALIEN ....................... 233 5.16 TRANSFER-NACHHALTIGKEIT..................................................................................................234 6 ANWENDUNGSBEREICHE........................................................................................................236 6.1 STIMMTHERAPIE..................................................................................................................... 236 6.1.1 FUNKTIONELLE STIMMSTOERUNGEN.............................................................................................237 6.1.1.1 DORSALER SPALT...................................................................................................................... 237 6.1.1.2 OFFENES TRANSVERSUSDREIECK...............................................................................................239 6.1.1.3 OVALAERER SPALT...................................................................................................................... 240 6.1.1.4 HYPOFUNKTIONELLE STIMMSTOERUNG (DYSPHONIE).................................................................... 240 6.1.1.5 HYPERFUNKTIONELLE STIMMSTOERUNG (DYSPHONIE) .................................................................. 241 6.1.2 ORGANISCHE STIMMSTOERUNGEN..............................................................................................242 6.1.2.1 KNOETCHEN..............................................................................................................................242 6.1.2.1.1 EINSEITIGE KNOETCHEN.............................................................................................................242 6.1.2.1.2 KNOETCHEN MIT EXCAVIERUNG..................................................................................................244 6.1.2.1.3 BEIDSEITIGE KNOETCHEN (SANDUHRGLOTTIS)..............................................................................244 6.1.2.2 RECURRENSPARESE.................................................................................................................245 6.1.2.3 REINKEOEDEM......................................................................................................................... 246 6.1.3 STIMMTHERAPIE KONKRET........................................................................................................ 248 6.1.3.1 DAS KNOETCHEN...................................................................................................................... 250 6.1.3.2 DER DORSALE SPALT.................................................................................................................253 6.1.3.3 ZUSAMMENFASSUNG UND AUSBLICK....................................................................................... 256 6.2 STIMMDESIGN MIT TRANSSEXUELLEN - TRANSIDENTISCHE BEGLEITUNG .................................... 258 6.3 STIMMHYGIENE ALS STIMMLICHES GESUNDHEITSCOACHING ................................................... 269 6.4 ANWENDUNGSBEREICHE STIMMBILDUNG / GESANGSUNTERRICHT ............................................ 274 6.4.1 STIMMLAGEN.......................................................................................................................... 274 6.4.1.1 FRAUENSTIMMEN.................................................................................................................... 274 6.4.1.1.1 SOPRAN..................................................................................................................................275 6.4.1.1.2 MEZZO....................................................................................................................................275 6.4.1.1.3 ALT.......................................................................................................................................... 276 6.4.1.1.4 CONTRA-ALT.............................................................................................................................277 6.4.1.2 MAENNERSTIMMEN...................................................................................................................277 6.4.1.2.1 BASS...................................................................................................................................... 278 6.4.1.2.2 BARITON..................................................................................................................................278 6.4.1.2.3 TENOR.................................................................................................................................... 279 6.4.1.2.4 COUNTER-TENOR..................................................................................................................... 280 6.4.2 STIMMFAECHER, STIMMCHARAKTERE.........................................................................................281 6.4.2.1 SCHWERE STIMMEN............................................................................................................... 281 SS.4.2.2 LEICHTE STIMMEN..................................................................................................................282 6.4.2.5 BEWEGLICHE STIMMEN.......................................................................................................... 283 6.4.3 KINDERSTIMMEN - AUSSER KONKURRENZ?................................................................................ 283 6.4.4 STIMMLICH-MUSIKALISCHE PARAMETER................................................................................... 284 6.4.4.1 HOEHE.....................................................................................................................................284 6A4.2 MITTELLAGE - SCHWACHE (?) OKTAV.......................................................................................284 6.4A3 TIEFE.....................................................................................................................................285 SS.4.4.4 INTONATION............................................................................................................................ 286 6.4.4.B BRILLANZ................................................................................................................................. 286 6.4.4.6 KOLORATUR.............................................................................................................................. 287 6.4.4.7 LEGATO.................................................................................................................................. 288 6.4.4.5 STACCATO.............................................................................................................................. 288 6.4.4.9 FORTE.....................................................................................................................................289 6.4.4.10 PIANO....................................................................................................................................290 6.4.4.11 DECRESCENDO.......................................................................................................................291 6.4.4.12 CRESCENDO........................................................................................................................... 291 6.4.4.13 ACCELERANDO........................................................................................................................291 6.4.4.14 RALLENTANDO (RITARDANDO )............................................................................................. 291 6.4.5 DER KOERPER DES SAENGERS UND SEIN SPORT ........................................................................... 292 6.4.6 SPORT UND SEIN NUTZEN FUER DIE STIMME............................................................................... 295 7 FALLBEISPIELE......................................................................................................................... 304 7.1 FALLBEISPIELE GESANGSUNTERRICHT....................................................................................... 304 7.1.1 SOPHIA SINGT DIE HABANERA AUS CARMEN VON G. BIZET.......................................................305 7.1.2 SOPHIA SINGT SUMMERTIME AUS PORGY AND BESS VON LBEMSTEIN ................................. 306 7.1.3 SOPHIA SINGT DIE ARIE DER VIOLETTE SEMPRE LIBERA AUS LA TRAVIATA VON G. VERDI .......... 308 7.1.4 ULRICH SINGT DIE HABANERA AUS CARMEN VON G.BIZET..........................................................311 7.1.5 CHRISTINE SINGT DIE HABANERA AUS CARMEN (G.BIZET)..........................................................313 7.1.6 LARS SINGT DIE HABANERA AUS CARMEN VON G.BIZET.............................................................316 7.1.7 LARS SINGT EINEN SONG VON XAVIOUR NAIDOO....................................................................... 317 7.1.8 LARS SINGT L M NOT A PERFECT PERSON .................................................................................319 7.1.9 LARS SINGT DEN POPSONG: W HAT ABOUT NOW ..................................................................... 321 7.1.10 MARIA SINGT DIE HABANERA AUS CARMEN VON G.BIZET..........................................................323 7.1.11 MARIA SINGT AUF FLUEGELN DES GESANGES VON F. MENDELSSOHN-BARTHOLDY ..................... 326 7.2 FALLBEISPIELE STIMMTHERAPIE............................................................................................... 329 7.2.1 FRAU KARLSSON....................................................................................................................... 330 7.2.2 FRAU STAHL............................................................................................................................. 331 7.2.3 FRAU KUNZE........................................................................................................................... 332 7.2.4 FRAU RAUHFUSS...................................................................................................................... 333 7.2.5 FRAU HEINRICH....................................................................................................................... 334 7.2.6 FRAU MEINDL.......................................................................................................................... 335 7.2.7 FRAU SEIDL.............................................................................................................................336 7.2.8 FRAU JAKOB........................................................................................................................... 336 7.2.9 HERR KRAUSE.......................................................................................................................... 337 7.2.10 HERR GEORGES....................................................................................................................... 338 7.2.11 HERR MUELLER........................................................................................................................... 339 7.3 FALLBEISPIELE ZUM STIMMDESIGN MIT TRANSSEXUELLEN KLIENTEN ......................................... 340 7.3.1 FRAU JOHNSON....................................................................................................................... 340 7.3.2 FRAU MAURER......................................................................................................................... 340 7.3.3 FRAU KRAFT..............................................................................................................................341 8 ATEMMASSAGE...................................................................................................................... 344 8.1 ATEMGYMNASTIK................................................................................................................... 352 8.2 ATEMVENTILE.........................................................................................................................353 8.3 ALLGEMEINE EINFUEHRUNG: ATEMGRIFFE.................................................................................. 353 8.3.1 DIE KONTAKTPHASE................................................................................................................ 354 8.3.2 DIE BEGLEITUNGSPHASE.........................................................................................................355 8.3.3 DIE UNTERSTUETZUNGSPHASE...................................................................................................355 8.3.4 DIE BERUHIGUNGSPHASE.......................................................................................................356 8.3.5 DIE NACHSPUERPHASE............................................................................................................ 356 8.4 DIE SIEBEN ATEMGRIFFE......................................................................................................... 356 8.4.1 DER E RSTE ATE M G RIFF............................................................................................................. 357 8.4.2 DER ZWEITE ATEM GRIFF.......................................................................................................... 357 8.4.3 DER DRITTE ATEMGRIFF............................................................................................................. 359 8.4.4 DER VIERTE ATEMGRIFF............................................................................................................ 359 8.4.5 DER FUENFTE ATEMGRIFF............................................................................................................ 361 8.4.6 DER SECHSTE ATEMGRIFF.........................................................................................................363 8.4.7 DER SIEBTE ATEMGRIFF........................................................................................................... 364 8.5 DIE MANUELLE ATEMMASSAGE..............................................................................................365 8.5.1 DIE HAND.............................................................................................................................. 367 8.5.1.1 BELUEFTEN................................................................................................................................367 8.5.1.2 SCHEREN................................................................................................................................368 8.5.1.3 W OELBEN.................................................................................................................................368 8.5.1.4 STAUCHEN.............................................................................................................................. 368 8.5.1.5 AUFDEHNEN............................................................................................................................369 8.5.1.6 DER DAUMEN......................................................................................................................... 369 8.5.2 DER FUSS.................................................................................................................................370 8.5.2.1 BELUEFTEN............................................................................................................................... 371 5.5.2.2 SCHEREN............................................................................................................................... 372 8.52.3 W OELBEN................................................................................................................................ 372 5.5.2.4 STAUCHEN............................................................................................................................. 373 5.5.2.5 AUFDEHNEN........................................................................................................................... 373 8.5.2.6 DIE GROSSE ZEHE.....................................................................................................................374 8.5.27 DIE FERSE..............................................................................................................................374 8.5.3 DER SCHULTERGUERTEL.............................................................................................................. 376 8.5.3.1 DIE SCHLUESSELBEINE..............................................................................................................376 8.5.3 2 DIE SCHULTERN / ACHSELHOEHLEN............................................................................................. 377 5.5.3.3 DER BRUSTKORB......................................................................................................................380 9 UEBUNGEN.............................................................................................................................. 382 9.1 KOERPERUEBUNGEN (MIT UND OHNE STIMME).............................................................................384 9.1.1 UEBUNGEN MIT DEN STIMMSTICKS............................................................................................384 9.1.1.1 STIMMSTICKS - GRUNDUEBUNG................................................................................................386 9.1.1.2 STIMMSTICKS-GRUNDUEBUNG - WEITER ENTFERNTES TREFFEN .................................................... 388 9.1.1.3 STIMMSTICKS-TREFFEN UNTER DEN KNIEN............................................................................. 389 9.1.1.4 GEHEN MIT DER STIMMSTICKSGRUNDUEBUNG............................................................................ 389 9.1.1.5 ERDBOHRER............................................................................................................................ 390 9.1.1.6 LUFTBOHRER............................................................................................................................ 392 9.1.1.7 DIAGONALER LUFTBOHRER........................................................................................................ 393 9.1.2 UEBUNGEN MIT DEN GEWOELBESTICKS ............................................ 394 9.1.2.1 FUSSGEWOELBESTICKS - GRUNDUEBUNG ..................................................................................... 396 9.1.2.2 FUSSGEWOELBESTICKS: VORWAERTS- UND RUECKWAERTSGEHEN.........................................................398 9.1.2.3 SCHEIBENWISCHER................................................................................................................ 399 9.1.2.4 ZEHEN-MEDITATION...............................................................................................................399 9.1.2.5 FUSSGEWOELBESTICKS - DIAGONALGEWOELBE..............................................................................400 9.1.2.6 FUSSGEWOELBESTICKS - LAENGSGEWOELBE..................................................................................402 9.1.3 DER BALANCIERBALKEN.......................................................................................................... 404 9.1.3.1 BALANCIEREN AUF DEM BALKEN..............................................................................................404 9.1.3.2 BALANCIEREN MIT STIMMSTICKS............................................................................................. 406 9.1.3.3 BALANCIEREN MIT STIMMSTICKS UND STIMME ........................................................................ 406 9.1.4 DIE BALANCE-SCHEIBE......................................................................................................... 406 9.1.4.1 BALANCE-SCHEIBE GRUNDUEBUNG.......................................................................................... 407 9.1.4.2 BALANCIEREN - FERSE TIE F.....................................................................................................408 9.1.4.3 BALANCIEREN - FERSE HOCH.................................................................................................. 409 9.1.4.4 BALANCIEREN UEBERKREUZT......................................................................................................410 9.1.4.5 BALANCIEREN MIT STIMMSTICKS............................................................................................. 410 9.1.4.6 BALANCIEREN MIT GEWOELBESTICKS.........................................................................................411 9.1.4.7 BALANCIEREN MIT GEWOELBESTICKS UND STIMMSTICKS............................................................ 411 9.1.4.8 BALANCIEREN MIT GEWOELBESTICKS UEBERKREUZT......................................................................412 9.1.4.9 BALANCIEREN MIT GEWOELBESTICKS UEBERKREUZT UND STIMMSTICKS ......................................... 412 9.1.5 UEBUNGEN MIT DEN LONGSTICKS.............................................................................................. 413 9.1.5.1 LONGSTICKS-GRUNDUEBUNG.....................................................................................................414 9.1.5.2 LONGSTICKS-RUECKWAERTS......................................................................................................416 9.1.5.3 LONGSTICKS IN DER GRUPPE....................................................................................................417 9.2 KOERPER-STIMME-UEBUNGEN.................................................................................................... 418 9.2.1 HOCHFREQUENTE ROTATION DER WS (O-JUE-O ).......................................................................418 9.2.2 O-J MIT SCHWUNGVOLLER GANZKOERPERROTATION.................................................................... 420 9.2.3 J IM FOKUS DER AGGRESSION.............................................................................................. 422 9.2.4 U-A-U BEI FIXIERTEM UNTERKIEFER................................................................................... 423 9.2.5 KOPFSCHUETTELN FUER DIE ZOPFSTRUKTUR.....................................................................................423 9.3 STIMMUEBUNGEN..................................................................................................................... 424 9.3.1 INALARE LA VOCE ................................................................................................................. 424 9.3.2 DIE ROCK N ROLL SKALA ......................................................................................................426 9.3.3 LUFTFLUSS * DER BERNOULLI-EFFEKT FUER DIE STIMME ............................................................. 428 9.3.3.1 LUFTFLUSS ALS SENSIBLER REGULATOR................................................................................... 428 9.5.3.2 LUFTFLUSS - LIPPENFLATTERN ALS STIMMLICHER ENERGIELIEFERANT..........................................429 9.3.4 STACCATO UND RHYTHMUS - DAS HECHEL-STACCATO .......................................................431 9.4 STIMMHYGIENISCHE UEBUNGEN............................................................................................. 433 9.4.1 * F- W .................................................................................................................................... 433 9.4.2 F-W -JUE ................................................................................................................................ 433 9.4.3 F-W -JUE -UE ............................................................................................................................ 434 9.4.4 DER BEFEUCHTETE LIPPENRING............................................................................................... 434 9.4.5 DIE BEFEUCHTETEN MUNDWINKEL...........................................................................................435 9.4.6 PFEIFEN UND STIMME ALS ATEM-STIMM-BEWEGUNG ............................................................. 435 9.4.7 PFEIFEN UND STIMME ALS STIMM-PFEIFBEWEGUNG ................................................................ 436 9.4.8 PFEIFEN UND STIMME ALS GEGENBEWEGUNG.........................................................................436 GLOSSAR................................................................................................................................ 438 LITERATURVERZEICHNIS........................................................................................................... 442 STIMMSTICKS & CO............................................................................................................... 446
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