Wahre Freiheit: der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
O.W. Barth
[2018]
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adam_text | INHALT
EINLADUNG ZUR FREIHEIT 13
ERSTER TEIL: FREIER GEIST 19
]
IN DER UNENDLICHEN WEITE ZU HAUSE 21
DER TANZ DES LEBENS 21 * DER ERKENNENDE 23 *
HEILIGE STILLE 25 * LIEBENDES BEWUSSTSEIN 26 *
VON HYAENEN GEHETZT 28 * IN LIEBE AUSRUHEN 29
UEBUNG: BEREIT SEIN FUE R DAS LIEBENDE BEWUSSTSEIN 3 0
*
UEBUNG: WEIT WIE DER HIM M EL 31
2 FREI SEIN FUER DIE LIEBE
33
DIE KRAFT DER LIEBE 33 * DIE VIELEN GESICHTER
DER LIEBE 36 * DIE FURCHT, ZU LIEBEN 38 * MIT LIEBE
ANTWORTEN 40 * DAS GLITZERN IN DEINEN AUGEN 41 *
BEGEGNUNG MIT DEN GOETTERN 44 * LIEBE VERKOERPERN 45 *
LIEBE FRISCH GEBACKEN 46 * LIEBE BRINGT ACHTUNG MIT
SICH 48
UEBUNG: METTA, DIE MEDITATION DER HERZENSGUTE 50
3 DEM LEBENDIGEN UNIVERSUM VERTRAUEN
53
UNSEREN GARTEN PFLEGEN 53 * DER TANZ DES LEBENS 56 *
WEISES VERTRAUEN 58 * DAS ENDE DER VERZWEIFLUNG 62 *
IN DEN ARMEN EINES LEBENDIGEN UNIVERSUMS 64 *
VERTRAUENSVOLL ALTERN 68
UEBUNG: A U F DAS GROSSE GANZE VERTRAUEN 69
*
UEBUNG: DEM TIEFEN WISSEN VERTRAUEN 69
*
UEBUNG: INSPIRIERENDES VERTRAUEN 70
4 EWIGE GEGENWART 72
NUR DIESER AUGENBLICK 72 - DAS JETZT BEMERKEN 74 *
DIE MORALISCHE MATHEMATIK DES AUGENBLICKS 77 *
ANFAENGERGEIST 78 * WIE ALSO SOLLEN WIR LEBEN? 80 * EINEN
SCHUTZRAUM FINDEN 82 * ZEITLOSIGKEIT IN DER NATUR 83 *
DIE LIEBE ZUM AUGENBLICK 85 * SPEZIELL FUER SIE 86
UEBUNG: AUS DER ZEIT HERAUSTRETEN 89
ZWEITER TEIL: W AS DIE FREIHEIT HINDERT
91
5 DIE FURCHT VOR DER FREIHEIT 93
TRAUMA, ANGST UND FREIHEIT 93 * SELBSTHASS 97 *
ES ALLEN RECHT MACHEN WOLLEN 99 * DIE FURCHT VOR DEM
ABSTURZ 101 * BEDENKENLOS HANDELN 102 * SICH GEGEN
DEN W IND STEMMEN 104
UEBUNG: UNERWARTETE HILFE IN SCHWIERIGEN ZEITEN 108
6 VERZEIHEN 111
SICH UND ANDEREN VERZEIHEN 111 * UNSERE BIOGRAFIE
LEGT UNS NICHT FEST
113 *
DER VERGANGENHEIT IHR RECHT
GEBEN
116
* DIE GOETTIN DES ERBARMENS
118
* MUT UND
KLARHEIT
119
* WAHRE VERSOEHNUNG
121
* ICH BRING
DICH UM
123 *
LOSLASSEN, DER SCHLUSSAKKORD
124
UEBUNG: VERGEBUNGSMEDITATION 126
7
FREI SEIN VON VERSTOERENDEN GEFUEHLEN 129
FUER UNSERE FEINDE BETEN
129 *
INNERE KRAEFTE
132 *
FRIEDEN SCHLIESSEN 134 * KONFLIKTE LOESEN 137 * SICH DEN
DAEMONEN STELLEN 138 * WIE MITGEFUEHL WAECHST 140
UEBUNG: MITGEFUEHL 142
*
UEBUNG: M IT BESCHWERLICHEN GEFUEHLEN UMGEHEN 145
DRITTER TEIL: VERWIRKLICHTE FREIHEIT
147
8 SCHOENE UNVOLLKOMMENHEIT 149
IM AUGE DES BETRACHTERS
149
- DIE TYRANNEI DES
PERFEKTEN
150
* WILDE, UNVOLLKOMMENE SCHOENHEIT
152
*
AUGEN DER LIEBE
155
* WAS EINEM GEBLIEBEN IST
157 *
MEISTERSCHAFT
159
* DIE FREIHEIT DES UNVOLL
KOMMENEN
160
UEBUNG: ICH SEHE DICH
,
MARA 163
-
UEBUNG: SICH M IT DEM UNVOLLKOMMENEN ANFREUNDEN 164
9
DIE GABE DER AUFGESCHLOSSENHEIT
167
ZEN IN DER KUNST DER UNVOREINGENOMMENHEIT 167 *
VORURTEILE UND DER BLICK FUER DIE DINGE 169 * BARRIEREN
UEBERWINDEN 172 * BIN ICH GANZ SICHER? 175 * AUGENBLICK
FUER AUGENBLICK 176 * DIE HEILENDE KRAFT DER WORTE 178 *
WAHRE KOMMUNIKATION 180
UEBUNG: IST DAS SO? 183
10 AUTHENTISCH SEIN 184
DER GEIST DER KINDHEIT 184 * ZU SICH HALTEN 186 *
IHRE EIGENE GESCHICHTE 187 * BEGINNEN SIE DA, WO SIE
SIND 190 * INNEN BEWUSST, AUSSEN IN RUHE 191 * GEFUEHLEN
STATTGEBEN 193 * WUENSCHE 196 * DIE FREIHEIT, EIN MENSCH
ZU SEIN 199
UEBUNG: SICH TREU SEIN 200
1 1 DIE FREIHEIT, ZU TRAEUMEN
201
SCHOEPFERISCHE FREIHEIT 202 * GEGEN ALLE VERNUNFT 203 *
ES SIND IHRE TRAEUME 204 * DAS LEBEN ALS LEINWAND 206 *
KREATIVITAET UND INTERESSE 208 * DIE STROEME DES
LEBENS 209 * HEMMUNGSLOS TRAEUMEN UND TANZEN 211
UEBUNG: SIE SIND EIN KUENSTLER 212
VIERTER TEIL: FREIHEIT LEBEN
215
1
2 GEBEN, WAS SIE ZU GEBEN HABEN
217
DIE FREIHEIT, ZU HANDELN 218 * EIN NEUER ANLAUF 219 *
VISION UND AKTION 221 * DEINE GABEN MITBRINGEN 223 *
SELBSTLOSES DIENEN 226 * DIE WELT BRAUCHT SIE 228 *
DIE KLEINEN DINGE 231
UEBUNG: SEINE GABEN DARBRINGEN 233
1 3 FREIHEIT IN SCHWIERIGEN ZEITEN
235
STANDHALTEN IN DER VERUNSICHERUNG 235 * MIT DEM
HERZEN LAUSCHEN 237 * EIN WORLD WIDE WEB DER FUERSORG
LICHEN ZUWENDUNG 240 * WIR SIND DER WANDEL 242 *
MENSCHLICHKEIT ZEIGEN 245 * DEN AUSSCHLAG GEBEN 247 *
SIE SIND NICHT UNVORBEREITET 250
UEBUNG: STELLUNG BEZIEHEN 255
14 GEHEIMNISVOLLES LEBEN
256
NICHT WEIT WEG 257 * DAS MYSTERIUM DER INKAR
NATION 258 * DIE ERDE ATMET UNS 261 * BIOGRAFIEN UND
ROLLEN 263 * INTERSEIN: SIE SIND NICHT ALLEIN 265 *
ALLE GEWINNEN 266 - AEUSSERE UND INNERE FREIHEIT 268 *
DIE LEERE IST UNSER ZUHAUSE 271 * VISION 273 * HAB
ICH DIR DOCH GESAGT! 275
UEBUNG: BEREIT SEIN FUE R DAS GEHEIMNISVOLLE 278
*
UEBUNG: WIE ICH 2 79
15
DIE FREUDE, LEBENDIG ZU SEIN
282
GRUNDLOS GLUECKLICH 283 * FREUDENSPRUENGE 284 *
DANKBARKEIT 285 * DAS REINE HERZ 287 * GLUECK STEHT UNS
ZU 290 - WUNDERBAR! 292 * ES LIEGT IN UNSERER HAND 293 *
DAS FREIE HERZ 295
DANK 297
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