Magic Kitchen: wie die richtige Ordnung in der Küche glücklich macht
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German Italian |
| Veröffentlicht: |
München
Penguin Verlag
2018
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Penguin
10223 |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 191 Seiten 19 cm |
| ISBN: | 9783328102236 332810223X |
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ERSTER SCHRITT: MOTIVATION N
SIE WOLLEN IHR LEBEN VERAENDERN?
MACHEN SIE DEN ANFANG IN DER KUECHE 13
WARUM ORDNUNG SCHAFFEN? EINIGE KURZE
BEISPIELE; WAS MAN SPART; DAS SAUBERMACHEN 24
IN DER KUECHE HAT NUR EINE(R) DAS SAGEN 26
IN EINER KUECHE HERRSCHT DANN ORDNUNG,
WENN SIE FUER DEN FUNKTIONIERT, DER DORT
DAS SAGEN HAT 29
PROBLEME ERKENNT MAN AN DER KUECHE 33
REINIGEN: ERST GEISTIGEN BALLAST ABWERFEN,
DANN AUFRAEUMEN 42
ORDNUNGSFIMMEL ODER CHAOS?
MEDITERRANE KUECHE ODER ZEN?
SCHON BEIM AUFRAEUMEN DARAN DENKEN,
DASS ESSEN FREUDE MACHT 49
DIE KUECHE ORGANISIEREN:
MEINE PERSOENLICHEN RATSCHLAEGE, UM IHRE
KUECHE PERSOENLICHER ZU GESTALTEN 57
ZEIG MIR DEINE KUECHE,
UND ICH SAGE DIR, WER DU BIST 59
EIN GUTES VERHAELTNIS ZUR KUECHE FOERDERT GUTE
GEWOHNHEITEN * BEIM ESSEN UND IM GEFUEHLSLEBEN 63
WELCHER TYP SIND SIE?
I: HAMSTERKAEUFER ODER EINKAUFSMUFFEL? 65
WELCHER TYP SIND SIE?
II: ALLES-SOFORT-ERLEDIGER ODER AUFSCHIEBER? 67
ORGANISATION BEIM WEGRAEUMEN - MEHR PLATZ
UND IMMER VORRAT 70
ZWEITER SCHRITT:
REINIGUNG UND VERHAJTENSPRAEGUNG
73
DIE VIER ELEMENTE IN DER KUECHE - WAS SIE
UEBER DIE VIER SEGMENTE DER ORDNUNG UND
IHRE TYPISCHEN MERKMALE WISSEN MUESSEN
75
MACHEN SIE EIN VORHER-FOTO IHRER KUECHE 76
DIE SEGMENTE NACH DEN VIER ELEMENTEN
UND IHRE TYPISCHEN MERKMALE 78
TEILEN SIE IHRE KUECHE NACH DEN VIER ELEMENTEN
IN VIER GRUNDSEGMENTE AUF 80
ERDE 88
DER KUEHLSCHRANK: GRADMESSER FUER DAS
SEELISCHE GLEICHGEWICHT 100
LUFT 114
VORRAETE ORGANISIEREN 118
DER VORRATSSCHRANK: EIN BILD DER HARMONIE 122
UTENSILIEN UND LEBENSMITTEL UEBERSICHTLICH
UND PLATZSPAREND AUFBEWAHREN 126
SCHUBLADEN UND WANDREGALE
WASSER 134
DER ABFALL 139
FEUER 146
TOEPFE UND CO. 148
DIE LUST, SICH VON ALLEM ZU BEFREIEN,
WAS MAN NICHT MEHR BRAUCHT 158
DIE EIN-MONATS-REGEL ODER DIE
LETZTE-CHANCE-KISTE 163
DRITTER SCHRITT:
FEIERN, FREUDE, HARMONIE
169
GEHEIMTIPPS VON KUECHENCHEFS
171
DAS AUGE ISST MIT:
ORDNUNG AUF
DEM
TELLER
176
ZU GUTER LETZT:
EINE KUECHE, DIE FREUDE MACHT 184
... UND DAS FEST DER SINNE
189
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