Verfügbarkeit: Entspannung mit Stift und Papier

Entspannung mit Stift und Papier: Zentangle und Texte in Einzel- und Gruppenarbeit

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Königsbauer-Kolb, Katharina (VerfasserIn), Weichert, Anna Elisabeth (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Dortmund verlag modernes lernen [2018]
Schlagworte:	Bildmeditation Textmeditation Zentangeln Zentrierung Anleitung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	103 Seiten Illustrationen 23 cm
ISBN:	9783808008256 3808008253

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adam_text	INHALT 1. VORWORT ....................................................................................................... 7 2. DIE ZENTANGIE-METHODE .......................................................................... 9 2.1 WAS IST ZENTANGLE? ................................................................................... 9 2.2 FLOW UND ACHTSAMKEIT ............................................................................. 12 2.3 MATERIALUEBERSICHT .................................................................................... 14 2.4 DIE 8-SCHRITTE-METHODE ........................................................................... 17 2.5 KEINE FEHLER -N U R MOEGLICHKEITEN .......................................................... 21 2.6 TANGLE-TECHNIKEN .................................................................................... 23 3. MUSTERSAMMLUNG .................................................................................... 25 UEBERSICHT .................................................................................................. 26 4. THEMEN DER INSPIRATION ........................................................................... 51 4.1 HOFFNUNG - AUFBRUCH ............................................................................... 53 4.1.1 NICHT MUEDE WERDEN ............................................................................ 53 4.1.2 GLUECK UNTERWEGS ................................................................................. 54 4.1.3 LEBEN IST NICHT GENUG ......................................................................... 56 4.1.4 STUFEN ................................................................................................. 58 4.1.5 CREER LE NAVIRE ..................................................................................... 59 4.1.6 VOM MUT EINE PROBE ZU WAGEN ........................................................... 60 4.2 GENERATIONEN ............................................................................................ 61 4.2.1 GROSSELTERN-ENKEL ............................................................................... 61 4.2.2 DER ALTE GROSSVATER UND DER ENKEL ....................................................... 62 4.2.3 DIE JUGEND HEUTZUTAGE... .................................................................... 63 4.3 MITEINANDER ............................................................................................. 64 4.3.1 DER LOEWE UND DAS MAEUSCHEN .............................................................. 65 4.3.2 DIE RUEBE ............................................................................................. 66 4.3.3 ZWEI SEGEL ERHELLEND .......................................................................... 68 4 4 IM HIER UND JETZT - INNERE RUHE .............................................................. 69 4.4.1 VON ATEMZUG ZU ATEMZUG ................................................................... 69 4.4.2 DAS GEHEIMNIS INNERER RUHE ............................................................... 70 4.4.3 DER ARME FISCHER .................................................................................. 71 4.4.4 HAT DEIN HAUS AUCH 1.000 ZIMMER ...................................................... 72 4.5 FREUNDE ..................................................................................................... 73 4.5.1 FREUNDE SIND DIE NEUE FAMILIE ............................................................ 73 4.5.2 FREUNDSCHAFT IST WIE EINE TASSE TEE .................................................... 73 4.6 LIEBE .......................................................................................................... 74 4.6.1 WAS ES IST ............................................................................................ 74 4.6.2 ASPEKTE DER LIEBE ............................................................................... 75 4.6.3 IN MEINEM HERZEN ............................................................................... 76 4.6.4 WENN ICH EIN VOEGLEIN WAR .................................................................... 76 4.6.5 DU BIST MIN, ICH BIN DM ....................................................................... 78 4.7 JAHRESZEITEN .............................................................................................. 79 4.7.1 FRUEHLING ............................................................................................... 80 4.7.2 SOMMER ............................................................................................... 63 4.7.3 HERBST ................................................................................................. 64 4.7.4 WINTER .................................................................................................. 67 4.8 AN HINDERNISSEN WACHSEN ...................................................................... 88 4.8.1 STEINE .................................................................................................. 88 4.8.2 EDELSTEIN ............................................................................................. 90 4.8.3 STARK DURCH WIDERSTAND ....................................................................... 91 4.9 BLUMEN / BAEUME / WALD ......................................................................... 92 4.9.1 0 TAELER WEIT ......................................................................................... 92 4.9.2 GEFUNDEN ............................................................................................ 94 4.9.3 DAFFODILS .............................................................................................. 95 4.9.4 OLIVENBAEUME ....................................................................................... 96 5. VERWENDUNG VON FARBE ............................................................................ 99 LITERATUR ................................................................................................................. IO* QUELLENNACHWEIS 102
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