Verfügbarkeit: Kopf gewinnt!

Kopf gewinnt!: der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

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Bibliographische Detailangaben
Vorheriger Titel:	Heimsoeth, Antje Chefsache Kopf
1. Verfasser:	Heimsoeth, Antje 1964- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Wiesbaden Springer Gabler [2018]
Ausgabe:	2. Auflage
Schlagworte:	Führungskraft Selbstmanagement Emotionale Stärke Mentale Stärke Motivation Positive Psychologie Stressbewältigung Business Strategy/Leadership Business and Management Consulting, Supervision and Coaching Positive Psychology Wirtschaft/Management
Online-Zugang:	Inhaltstext http://www.springer.com/ Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	"Das Buch erschien in der 1. Auflage unter dem Titel : Chefsache Kopf : mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz"
Beschreibung:	XVI, 233 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.8 cm
ISBN:	9783658166533 3658166533

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS 1 INTERVIEW MIT DR. MICHAEL SPITZBART: ERFOLGREICHE MENSCHEN STEHEN IMMER EINMAL OEFTER AUF, ALS SIE HINFALLEN ............................. ....................... 1 2 EINFUEHRUNG. . ............. ................. . . ......... . ............................... . ................... 9 LITERATUR................................................................. 21 3 INTERVIEW MIT ANNA-MARIE FLAMMERSFELD, EXTREMLAEUFERIN: ICH VERSUCHE IMMER, EIN BISSCHEN WEITER ZU GEHEN, WEIL MICH DAS HERAUSFORDERT ..................... 23 4 DAS GEHIRN: MOEGLICHKEITEN UND GRENZEN ............ ................................... 31 4.1 DIE ROLLE DES LIMBISCHEN SYSTEMS . . ............................. 32 4.2 NEUROPLASTIZITAET..................................................................................... 33 4.3 EMOTIONEN ALS BASIS VON VERAENDERUNG.................................................... 35 4.4 DAS GEHEIMNIS DER SPIEGELNEURONEN......................................... 39 LITERATUR............................................................................................................. 43 5 INTERVIEW MIT RITA KOENIG-ROEMER: GLAUBE, ZUVERSICHT UND DIE LIEBE, WOZU FUER MICH AUCH DIE LEIDENSCHAFT ZAEHLT, MACHEN DIE MENTALITAET EINES SIEGERS AUS ........ ..................... 45 6 DU BIST, WAS DU DENKST: DIE MACHT DER G EDANKEN ........ ...... 51 6.1 PESSIMISTISCHES DENKEN ....... .. ............................................ 51 6.2 OPTIMISMUS ................. 52 6.3 GEDANKEN: KLEINE URSACHE, GROSSE WIRKUNG.......................................... 53 6.4 DAS PRINZIP DER SELBSTERFUELLENDEN PROPHEZEIUNG ................................... 56 6.5 DER INNERE DIALOG. . ..................... 58 6.5.1 UEBUNG GEDANKENPROTOKOLL..................................................... 60 6.5.2 ICH SCHAFFE ES* - SELBSTGESPRAECHE.......................................... 61 6.5.3 ERSTELLUNGSREGELN FUER AFFIRMATIONEN ........................... 63 6.5.4 UEBUNG GEDANKENSTOPP.............................................................. 65 6.6 DAS INNERE TEAM ................................................................... 66 6.6.1 SELBSTERFORSCHUNG DES INNEREN TEAM S ............................... 69 6.6.2 DAS INNERE FUEHRUNGSTEAM.......................................................... 71 6.6.3 DIE INNEREN ANTREIBER................................................................ 73 6.7 UEBUNG DANKBARKEITS- UND ERFOLGSTAGEBUCH ............................................ 75 6.8 DIE WIRKUNG DES UMFELDS AUF DEN ERFOLG .............................................. 76 LITERATUR.............................................................................................................. 79 7 INTERVIEW MIT ANDREAS VARNHOLT: FESTE ENTSCHLOSSENHEIT UND KLARHEIT IM INNEREN, SANFTE ANPASSUNG UND STAERKE IM AEUSSEREN, DAS IST DER WEG, ETWAS ZU ERREICHEN46.............................................................. 81 8 VISIONEN, WUENSCHE, Z IELE ................................... 85 8.1 WAS IST EINE VISION, WAS EIN WUNSCH? .................................................. 85 8.2 UEBUNGEN ZUR VISIONSENTWICKLUNG ................................. 87 8.2.1 DAS FEMSEHPORTRAET.................................................................... 87 8.2.2 VISION........................................................................................ 87 8.3 DIE ZIELSETZUNG ..................................... 88 8.3.1 ZIELE ............ ............................... 88 8.3.2 ANNAEHERUNGSZIELE STATT VERMEIDUNGSZIELE ....................... 93 8.3.3 ERGEBNIS- UND HANDLUNGSZIELE.................................................. 94 8.4 ZIELVISUALISIERUNG: MENTAL ARBEITEN........................................................ 95 8.5 ZIELCOLLAGE, DIGITALER BILDERRAHMEN, VISION B OARD ................................ 97 8.6 ERINNERUNGSHILFEN.................................................................................... 99 8.7 UEBUNG STAERKENDUSCHE............................................................................ 100 8.8 EMOTIONALE BINDUNG AN Z IE LE ................................................................ 101 LITERATUR.............................................................................................................. 102 9 INTERVIEW MIT DR. RAINER ZITELMANN: ICH HABE AUS DEN GROESSTEN NIEDERLAGEN MEINE GROESSTEN ERFOLGE GEMACHT44 ........ ..................................... 103 10 MOTIVATION - WAS ENTFACHT DAS INNERE FEUER?................................................ 107 10.1 INTRINSISCHE UND EXTRINSISCHE MOTIVATION................................................ 109 10.2 FUEHRUNG IST BEZIEHUNGSARBEIT................................................................ 112 10.2.1 DIE KUNST DES ZUHOERENS ..................................................... 114 10.2.2 UEBUNG BEZIEHUNGSANALYSE........................................................ 115 10.3 DIE SCHLUESSELROLLE VON WERTSCHAETZUNG UND ANERKENNUNG . ..................... 115 10.4 VERTRAUEN FOERDERT (MITARBEITER-MOTIVATION ............................................ 117 LITERATUR.............................................................................................................. 121 11 INTERVIEW MIT JUTTA KLEINSCHMIDT, RALLYEFAHRERIN UND INSTRUKTORIN: WENN ES IM KOPF NICHT STIMMT, GEHT GAR NICHTS44 .............................. INHALTSVERZEICHNIS XIII 12 VISUALISIERUNG: DIE KRAFT DER INNEREN BILDER................................................ 131 12.1 WAS BEDEUTET VISUALISIERUNG? .......... ....................................................... 133 12.2 ZWEI VORGEHENS WEISEN: DISSOZIATION UND ASSOZIATION .......................... 136 12.3 DER ZITRONENTEST ..................................................................................... 137 12.4 VORSTELLUNGSTRAINING ............................................................................... 139 12.4.1 UEBUNG FUER DEN ANFANG.............................................................. 139 12.4.2 UEBUNG SINNESVORSTELLUNGEN...................................................... 140 12.5 DAS DREHBUCH......................................................................................... 141 12.6 UMGANG MIT NEGATIVEN GEDANKEN.......................................................... 142 12.7 ERFOLGSVISUALISIERUNG ........ . ................................................................... 143 12.8 RUHEBILD ..................................... 144 12.9 DER IMAGINAERE SCHUTZRAUM.................................................................... 145 LITERATUR............................................................................................................. 146 13 INTERVIEW MIT MARINUS KRAUS, OLYMPIASIEGER SKISPRINGEN (TEAM), SOTSCHI 2014: OB ALS FUEHRUNGSKRAFT ODER IM SPITZENSPORT: WENN ICH NICHT HUNDERTPROZENTIG AN MICH GLAUBE, WERDE ICH NIE GROSSE LEISTUNGEN ERZIELEN* ....................................................... 149 14 UMGANG MIT BLOCKIERENDEN EMOTIONEN - EMOTIONEN IM UNTERNEHM EN....................................................................... 153 14.1 STRATEGIEN FUER POSITIVE EMOTIONEN UND STEIGERUNG DER SELBSTKONTROLLE....................................................................................... 157 14.2 UMGANG MIT NEGATIVEN EMOTIONEN ............................................. 158 14.2.1 DAS AERGER-TAGEBUCH.................................................................. 159 14.2.2 ACHTSAMKEITSUEBUNGEN ................. 160 14.3 UMGANG MIT BLOCKADEN ............... 162 14.4 DAS ANKERN............................................................................................. 165 LITERATUR..................................................................................... 167 15 INTERVIEW MIT DORIS ALBIEZ: GEHT NICHT GIBTS NICHT!* ................................. 169 16 STAERKENORIENTIERTE FUEHRUNG.......................................................... 173 16.1 DAS VERSTAENDNIS VON WERTEN ................................................................... 176 16.1.1 WERTEKULTUR IN UNTERNEHMEN ................................. 177 16.1.2 UEBUNG: ERKUNDUNG DER EIGENEN WERTE...................................... 179 16.2 STAERKEN STAERKEN....................................................................................... 180 16.3 STAERKENANALYSE..................................................................... 183 16.4 ERFOLGE WUERDIGEN ............ ...................................................................... 185 16.4.1 DAS ERFOLGSSPALIER ................................................................... 186 16.4.2 DIE ERFOLGSANALYSE ................................................................... 186 16.4.3 DAS ERFOLGSTAGEBUCH ............................................................... 187 16.5 ERFOLG FORDERT DEN NAECHSTEN SCHRITT ........................... 189 LITERATUR............................................................................................................. 190 17 INTERVIEW MIT BERNHARD PETERS, DIREKTOR SPORT BEIM HSV: ALS FUEHRUNGSKRAFT SOLLTE MAN NICHT NUR STAERKE ZEIGEN, SONDERN AUCH SCHWAECHEN ZULASSEN UND EINGESTEHEN.................................................. 191 18 STABILITAET UND SICHERHEIT DURCH ROUTINEN...................................................... 197 18.1 DIE MACHT DER GEWOHNHEIT.................................................................... 199 18.2 RITUALE.................................................................................................... 200 18.2.1 RITUALE IM UNTERNEHMEN.......................................................... 201 18.2.2 RITUALE IM UMGANG MIT E-MAILS, SMARTPHONE, INTERNET .......... 204 18.2.3 FEIERABEND-RITUAL...................................................................... 205 18.2.4 RITUAL FUER DEN JOBWECHSEL........................................................ 205 18.3 MENTALES MOMENTUM.............................................................................. 207 18.4 ROUTINE-UEBUNG: NACH DER HERAUSFORDERUNG .......................................... 208 LITERATUR............................................................................................... 209 19 INTERVIEW MIT ALEXANDER GEDAT: GLUECK UND SPASS DURCH PERMANENTES LERNEN ...................................................................................... 211 20 UMGANG MIT SCHEITERN.................................................................................... 217 20.1 RESILIENZ IM JOB - DER ERFOLGREICHE UMGANG MIT VERAENDERTEN BEDINGUNGEN.......................................................................................... 222 20.2 DAS TRIPLE-A-PRINZIP: AKZEPTIEREN, ANALYSIEREN, ABHAKEN! ..................... 225 LITERATUR.............................................................................................................. 227 21 INTERVIEW MIT OLIVER BLUME, FIRMENGRUENDER: ICH FUEHLE MICH SEHR OFT ALS ENTDECKER VON TALENTEN BEI MENSCHEN .................................... 229 ANHANG 233
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spelling	Heimsoeth, Antje 1964- Verfasser (DE-588)135638542 aut Chefsache Kopf Kopf gewinnt! der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke Antje Heimsoeth 2. Auflage Wiesbaden Springer Gabler [2018] XVI, 233 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.8 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier "Das Buch erschien in der 1. Auflage unter dem Titel : Chefsache Kopf : mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz" Führungskraft (DE-588)4071497-4 gnd rswk-swf Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd rswk-swf Emotionale Stärke Führungskraft Mentale Stärke Motivation Positive Psychologie Stressbewältigung Business Strategy/Leadership Business and Management Consulting, Supervision and Coaching Positive Psychology Wirtschaft/Management Führungskraft (DE-588)4071497-4 s Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 s DE-604 Springer Fachmedien Wiesbaden (DE-588)1043386068 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 978-3-65816654-0 Vorangegangen ist Heimsoeth, Antje Chefsache Kopf 978-3-658-05774-9 (DE-604)BV043596716 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=ffea7fc2e4e94b51badac6419fc95787&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext X:MVB http://www.springer.com/ DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030126870&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
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