Alzheimer ist heilbar: rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Wilhelm Heyne Verlag
10/2017
|
| Ausgabe: | Vollständig aktualisierte Taschenbucherstausgabe |
| Schriftenreihe: | Heyne
60435 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 368 Seiten Illustrationen 19 cm |
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INHALT
EINLEITUNG
.
13
KAPITEL I
WUNDER DER HEILUNG?
.
21
SARAH JONES 21
YY
BEN MILLER
23 YY
FINGER-STUDIE 26
KAPITEL 2
ALZHEIMER: DIE FAKTEN
.
28
ALZHEIMER, DIE HAEUFIGSTE FORM VON DEMENZ 28
YY
DER HIPPOCAMPUS: URSPRUNGSORT DER ALZHEIMER-DEMENZ 2P *
DAS ALZHEIMER-GEHIRN 30
YY
KRANKHEITSBESCHLEUNIGER:
DEFEKTE GENE 3$
YY
DAS ERKRANKUNGSRISIKO 36
YY
ALZHEIMER,
EINE KULTURKRANKHEIT? 38
KAPITEL 3
DAS ALZHEIMER-PUZZLE
.
41
IMMER MEHR PUZZLESTEINE 41
YY ZRW/F, AZF
44
KAPITEL 4
VOM SINN DES LEBENS.
49
DER LEBENSZWECK 4P
YY Z)Z
EVOLUTION DER GROSSMUTTER 31
KAPITEL 5
STRESSRESISTENZ UND GEISTIGE FITNESS
.
56
HIPPOCAMPUS: KULTURORGAN UND LEBENSUHR 36
YY
VON EINER
GESTOERTEN NEUROGENESE ZUM ALZHEIMER- TOXIN 60
YY
EIN TEUFELSKREIS 64
KAPITEL
6
MANGELKRANKHEIT ALZHEIMER.
70
M
IT VERSTAND DEN VERSTAND BEHALTEN 70
YY
DAS ALZHEIMER-PUZZLE
ZUSAMMENGESETZT 72
YY
DIE NATUR ERZIEHT UNS MIT ZUCKERBROT
75 YY
WESHALB DAS ALZHEIMER-RAETSEL BISHER NICHT GELOEST WURDE 7$
YY
KULTUR IST DAS, WAS WIR AUS UNSEREM LEBEN MACHEN 78
KAPITEL 7
DIE FUENF PHASEN DES KRANKHEITSVERLAUFS .
80
PHASE EINS: SUBJEKTIVE GEISTIGE BEEINTRAECHTIGUNG 80 *
PHASE ZWEI: AMNESTISCHE, LEICHTE KOGNITIVE BEEINTRAECHTIGUNG 86
YY
PHASE DREI: FRUEHE PHASE DER ALZHEIMER-ERKRANKUNG 8P
YY
PHASE VIER: MITTLERE PHASE DER ALZHEIMER-ERKRANKUNG PI
YY
PHASE FUENF: SPAETE PHASE DER ALZHEIMER-ERKRANKUNG P2
KAPITEL 8
ALZHEIMER MACHT SINN
.
94
DIE DIAGNOSE ALZHEIMER ALS HERAUSFORDERUNG P4
YY
HIRNTOETENDEN
DISSTRESS BEENDEN PP
YY
REIFEPRUEFUNG 102
YY
YOGA UND
ACHTSAMKEIT ALS THERAPIE 103
YY
WAS KANN MAN TUN BEI VERDACHT,
AN ALZHEIMER ERKRANKT ZU SEIN? 107
KAPITEL 9
ALZHEIMER GEMEINSAM BESIEGEN
.
109
HEILENDES UMFELD 10P
YY
ZWEI SICHTWEISEN 110
YY
SELBSTSCHUTZ
FUER BETREUENDE 113
YY
WIE MAN SICH SELBST HILFT, INDEM MAN
DEM BETROFFENEN HILFT 116
KAPITEL
10 LAUFEND GEISTIG GESUND
.
117
BEWEGUNG VEREINT KOERPER UND GEIST 117 * BEWEGUNG
ERWEITERT DEN HORIZONT 120
YY
STILLSTAND DURCH FORTSCHRITT 122
YY
THERAPIEPROGRAMME 123 * WAS HAELT UNS AB? 124
YY
WIE MAN SICH FIT HAELT UND DAS GEHIRNWACHSTUM ANREGT 12$
12.8
KAPITEL II
GEISTIGE NAHRUNG
.
HIRNZELLEN SIND SOZIALE WESEN 128
YY
VIRTUELLES HIRN
TRAINING 129
YY
SOZIALES HIRNTRAINING 132
YY
EMPFOHLENE MASSNAHMEN 134
KAPITEL 12
DER GEIST WAECHST IM SCHLAF.
135
IM RUHEN LIEGT DIE GEISTESKRAFT 13$
YY
MELATONIN, MEHR ALS
EIN SCHLAFHORMON 138
YY
WIRTSCHAFTSKONFORMER SCHLAFMANGEL 141
YY
SCHLAFHYGIENE 143
YY
ZEIT ZUM TRAEUMEN 146
KAPITEL 13
BAUSTEINE
FUER
DEN G
EIST
.
149
MAN IST, WAS MAN ISST 14P
YY
MEERESFRUECHTE GEGEN
ALZHEIMER 130
YY AR-R
BAUSTOFF MIT UNERWUENSCHTEN NEBEN
WIRKUNGEN 134
YY
GESUNDE OELE 137
YY
FALSCHE
HIRNBAUSTEINE 138
YY ZF/ /WR E/'-RE-R
OELWECHSEL 162
KAPITEL 14
NAEHRSTOFFE FUER DEN G
EIST
.
164
ENERGIE FUERS ERINNERN 164 * ALTERNATIVE ENERGIEN FUERS GEHIRN:
KETONKOERPER 170
YY
FASTEN, OHNE ZU HUNGERN 173
YY
OPTIMALE ENERGIEVERSORGUNG GEGEN ALZHEIMER 17P
KAPITEL 15
SCHUTZSTOFFE FUER DEN GEIST
.
181
NATUERLICHER REICHTUM ODER KUENSTLICHE ERGAENZUNG? 181
YY
SPURENELEMENTE 183
YY
MEDIZIN, DIE SCHMECKT 18P
YY
DIE VORTEILE DER MEDITERRANEN UND ASIATISCHEN KUECHE IP3
YY
GLAS WEIN ZUM GUTEN ESSEN? IP4
YY
UND ZUM NACHTISCH
EIN DESSERT? IP3
YY
ZUM ABSCHLUSS DER MAHLZEIT EINEN KAFFEE? IP6
YY
HIRNSCHUTZ ZUSAMMENGEFASST IP6
KAPITEL
16 ERWUENSCHTE NEBENWIRKUNGEN
198
SPUERBARE VERAENDERUNGEN 198
YY
UNNOETIG WIE EIN (BAUCH-)
KROPF 199
YY
SUESSES BLUT 201
YY
MANGELHAFIE DURCH
BLUTUNG 204
YY
ZIELE, DIE SIE OHNE GROESSERE ANSTRENGUNG IM LAUFE
DER THERAPEUTISCHEN UMSTELLUNG ERREICHEN KOENNEN 207
KAPITEL 17
MYTHOS CHOLESTERIN.208
CHOLESTERIN IST LEBENSWICHTIG 208
YY
VOM SCHLECHTEN ZU VIEL,
VOM GUTEN ZU WENIG 210 * FALSCHE EMPFEHLUNGEN 212
YY
WIE SIE IHREN CHOLESTERINSTOFFWECHSEL NATUERLICH REGULIEREN 219
KAPITEL
18 ES WERDE LICHT!
.
220
VOM SONNENSCHEINHORMON ZUM VITAMIN 220
YY
ALZHEIMER
DURCH VITAMIN-D-MANGEL 223
YY
VITAMIN-D^QUELLEN UND
BEDARF 22$
YY
WAS ZU TUN IST 227
KAPITEL 19
KUSCHELN IST WICHTIG .
229
LIEBE - MEHR ALS NUR EIN GEFUEHL 229
YY
OXYTOCIN STICHT OESTROGEN 232
YY
ANDROPAUSE 239
YY
MEINE EMPFEHLUNG SPEZIELLFUER FRAUEN 240
YY
MEINE EMPFEHLUNG SPEZIELLFUER MAENNER 240
YY
WAS FUER ALLE GILT 241
KAPITEL 20
ALZHEIMER - EINE INFEKTIONSKRANKHEIT? . . .
242
FOLGESCHAEDEN 242 * CHRONISCHE ENTZUENDUNGEN 244
YY
DARMSANIERUNG 247
YY
WAS ZU TUN IST 290
KAPITEL 21
ENTGIFTEN.
251
RESTRISIKO 231
YY
NATUERLICHE ENTGIFTUNG 263
YY
HILFE ZUR SELBSTHILFE
BEIM ENTGIFTEN 263
YY
HIRNENTGIFTUNG MITTELS ALPHA-LIPONSAEURE 267
YY
HIRNTOXISCHE STRAHLUNG 268
YY
ZEIT ZUM ENTGIFTEN 269
KAPITEL
22 INTENSIVE THERAPIEPHASE
271
SYSTEMBIOLOGISCHE ALZHEIMER- THERAPIE 271
YY
DIAGNOSE ALZHEIMER 275
YY
THERAPIEPLAN 276
YY
DAS MUENCHHAUSEN-PARADOX 280
-
ARNIKA DER NERVEN 282
YY
DAS ANTI-ALZHEIMERWIRKUNGSSPEKTRUM
DER ALPHA-LIPONSAEURE 286
YY
GINKGO-BILOBA-EXTRAKT 290
YY
PYRROLOCHINOLINCHINON 291
YY
MIKRODOSIERTES LITHIUM 292 *
MINERALIEN
,
VITAMINE UND VITALSTOFFE 294
YY
THERAPEUTISCHE EFFEKTE
IM UEBERBLICK 29$
KAPITEL
23 ICH HATTE ALZHEIMER
.
300
WISSENSCHAFTLICHE DOGMEN 300
YY
ALZHEIMER LIEGT NICHT IN DER NATUR
DES MENSCHEN 303
YY DZ
BEDEUTENDE ROLLE EINER ARTGERECHTEN
LEBENSWEISE 303
YY
KULTURELLE ENTWICKLUNG UND EVOLUTION
DES ERBGUTS 306
YY
DAS GESETZ DES MINIMUMS 306
YY ZZZR
SELBSTHEILUNG 309
YY LTZ ^ZZZZZZ
PARADIGMEN WECHSEL GEFOERDERT
WERDEN? 311 * WIE FINDET MAN EINEN GEEIGNETEN THERAPEUTEN? 319
YY
SYSTEMISCHES DENKEN UND HANDELN FUER DIE SCHULMEDIZIN 320 *
SCHLUSSBEMERKUNG 322
DANK
.
325
ANMERKUNGEN
.
327
LITERATUREMPFEHLUNGEN.
359
REGISTER
.
361 |
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