Verfügbarkeit: Klopfen gegen den Stress

Klopfen gegen den Stress: Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) im Pflegealltag nutzen

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Grümmer-Hohensee, Christiane (VerfasserIn), Bohne, Michael 1963- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Frankfurt am Main Mabuse-Verlag [2017]
Schriftenreihe:	Erste Hilfen 11
Schlagworte:	Bioenergetische Analyse Pflegeberuf
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	160 Seiten Illustrationen 21 cm
ISBN:	9783863213282 3863213289

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT ................................................................................... 7 1. PFLEGE - EINE GANZ BESONDERE TAETIGKEIT ........................... 11 WAS BEDEUTET STRESS? ........................................................ 13 BITTE KLOPFEN! ..................................................................... 15 WARUM IST EXPLIZIT IHRE BERUFSGRUPPE ANGESPROCHEN? . . 16 PFLEGE, EINE WEIBLICHE DOMAENE ........................................... 16 2. HISTORISCHE W URZELN FUER DEN STRESS IN DER PFLEGE .... 18 3. SOZIOLOGISCHE W URZELN FUER DEN STRESS IN DER PFLEGE . . 28 4. KRANKENPFLEGE: EIN BERUFSBILD UNTER STRESS .................. 31 5. W ARUM NUN ABER KLOPFEN? ............................................... 35 6. WISSENSWERTES ZUM KLOPFEN .............................................38 WARUM HILFT DAS KLOPFEN? ................................................. 39 7. PFLEGEN - FUERSORGE FUER ANDERE UND SELBSTFUERSORGE . . . 44 WAS BEDEUTET SELBSTFUERSORGE? .......................................... 44 WIE GEHT SELBSTFUERSORGE? . ................................................... 46 8. STRESS - EIN STAENDIGER BEGLEITER IM PFLEGEALLTAG .............49 9. BURN-OUT IN DER P F LE G E ........................................................54 EINEN BURN-OUT ERKENNEN ....................................................55 PHASEN DES AUSBRENNENS ................................................... 58 URSACHEN FUER EINEN BURN-OUT .............................................64 10. ALLGEMEINE KLOPFANLEITUNG ............................................. 72 1. SCHRITT: FOKUSSIERUNG ....................................................72 2. SCHRITT: EINSTIMMUNG ....................................................73 3. SCHRITT: UE BERKREUZUEBUNG ............................................... 73 4. SCHRITT: SELBSTAKZEPTANZUEBUNG .................................... 75 5. SCHRITT: KOERPERPUNKTE K LO P FE N ...................................... 79 6. SCHRITT: ZWISCHENENTSPANNUNGSUEBUNG ......................... 83 7. SCHRITT: ABSCHLUSSUEBUNG ............................................... 85 ZUSAMMENFASSUNG ALLER SCHRITTE ...................................... 86 WENN ES MAL SEHR SCHNELL GEHEN SOLL: UEBUNG ZUR STRESSREDUKTION ............................................... 88 11. KLOPFANLEITUNGEN FUER DEN PFLEGEALLTAG .........................90 STRESS ALLGEMEIN ................................................................. 90 MUEDIGKEIT ............................................................................ 94 SCHMERZEN .......................................................................... 99 SCHULDGEFUEHLE ................................................................... 105 EKEL .................................................................................. 112 SCHAM . . . ....................................................................... 118 AGGRESSIONEN .................................................................... 124 ANGST ................................................................................ 131 ANGST VOR DEM TOD .......................................................... 137 12. WENN DAS KLOPFEN NICHT DEN GEWUENSCHTEN ERFOLG ERZIELT - DIE BIG-FIVE-LOESUNGSBLOCKADEN ........................................... 142 1. BLOCKADE: SELBSTVORWURF, SCHULD ODER GROLL SICH SEIHT GEGENUEBER .................................................................144 2. BLOCKADE: VORWUERFE ANDEREN G EG EN UE B ER ................. 145 3. BLOCKADE: ERWARTUNGSHALTUNGEN ............................... 146 4. BLOCKADE: ALTERSREGRESSION .......................................... 148 5. BLOCKADE: LOYALITAETSEMPFINDEN ............................... 150 SCHLUSSBEMERKUNGEN ............................................................ 154 LITERATUR 155
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