Schwindel ohne Befund: systematisches Training für Gleichgewicht und Sicherheit
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2017
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 205 Seiten Illustrationen 22 cm |
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INHALTSVERZEICHNIS
EINFUEHRUNG 8
SCHWINDEL OHNE KOERPERLICHEN BEFUND 10
SCHWINDEL MIT KOERPERLICHEM BEFUND 11
UEBUNGSPROGRAMME 12
DANKSAGUNG 12
KAPITEL
1: UEBER DAS GLEICHGEWICHT 15
ALLES IM LOT? 16
DIE GLEICHGEWICHTSREGULATION 17
OBEN UND UNTEN 18
LINKS/RECHTS - VORNE/HINTEN 18
WINKELBESCHLEUNIGUNG 19
DIE KOERPERORIENTIERUNG 21
DAS GEHOER - AUCH EIN TEIL DER RAUMORIENTIERUNG 22
DIE AUGEN - DER VESTIBULO-OKULAERE REFLEX 22
GLEICHGEWICHT UND MUSKELREFLEXE 26
DIE BEWEGUNGSKONTROLLE 27
SCHWINDEL ALS KONFLIKT 30
WAS FUER EINEN SCHWINDEL HABE ICH? 30
KAPITEL
2: ORGANISCHE STOERUNGEN DES GLEICHGEWICHTS 33
GUTARTIGER LAGERUNGSSCHWINDEL 34
URSACHEN 34
HAEUFIGKEIT 36
DIAGNOSTIK UND FEHLDIAGNOSEN 36
DIE THERAPIE: KURZ, ABER HEFTIG! 38
UEBERFLUESSIGE DIAGNOSTIK UND THERAPIE 43
PROGNOSE 44
MORBUS MONIERE 44
NEURITIS VESTIBULARIS 47
SCHWINDEL UND MIGRAENE 49
HINTERGRUENDE 51
DIAGNOSE 51
THERAPIE 52
VESTIBULOPATHIE 53
SYMPTOME 53
URSACHEN 53
HINTERGRUND 54
DIAGNOSE 54
THERAPIE 55
VESTIBULARISPAROXYSMIE 55
BESCHWERDEBILD UND HINTERGRUND 56
DIAGNOSE 56
THERAPIE 57
DER SOGENANNTE ALTERSSCHWINDEL 58
KOMPLEXE URSACHEN 58
NEBENWIRKUNGEN 59
DIAGNOSE 60
STURZGEFAEHRDUNG 60
STURZANGST 62
THERAPIE 63
SCHWINDEL UND DIE HALSWIRBELSAEULE 64
SCHWINDEL DURCH MEDIKAMENTE 66
KAPITEL
3: FUNKTIONELLE STOERUNGEN DES GLEICHGEWICHTS 69
HOEHENSCHWINDEL UND HOEHENANGST 70
HAEUFIGKEIT 70
AUSLOESER 70
HINTERGRUND: DIE PARALLAXENVERSCHIEBUNG 71
PHYSIOLOGISCHES SCHWANKEN 71
MISSGLUECKTER AUSGLEICHSVERSUCH 73
ANGST, MELDUNG, HYPERVENTILATIORI 74
HOEHENSCHWINDEL UND KOERPERHALTUNG 75
DIAGNOSE 76
THERAPIE 77
WIRKSAME THERAPIE 77
MAL DE DEBARQUEMENT-SYNDROM (MDDS) 80
HAEUFIGKEIT 81
BESCHWERDEBILD 82
DIAGNOSE 82
URSACHEN UND HYPOTHESEN: DIE LOESUNG WIRD ZUM PROBLEM 83
THERAPIE 85
SCHWINDEL ALS FOLGE VON KREISLAUFSTOERUNGEN 88
ORTHOSTATISCHE INTOLERANZ - BLUTDRUCKABFALL BEIM AUFSTEHEN 89
POSTURALES TACHYKARDIESYNDROM (POTS) 91
PHOBISCHER SCHWANKSCHWINDEL 99
FALLGESCHICHTEN 99
BEZEICHNUNG UND HAEUFIGKEIT 101
SYMPTOMATIK 102
WEGE UND IRRWEGE 103
ABGESCHLAGENHEIT UND KONZENTRATIONSSTOERUNGEN 105
ANGST VOR VIELEN MENSCHEN 105
DEREALISATION UND DEPERSONALISATION 106
VERLAUF 108
WILL DIE SEELE ETWAS ZUM AUSDRUCK BRINGEN? 108
WILL UNS DER KOERPER TATSAECHLICH ETWAS SAGEN? 109
UEBERTRIEBENE WAHRNEHMUNG UND REGULATION 111
VORWAERTS- UND RUECKWAERTSMODELL 112
DIE ATMUNG: DAS FEHLENDE GLIED IN DER KETTE? 113
EXKURS: UEBER DIE ATMUNG 118
DIE ATMUNG BEI KOERPERLICHER UND SEELISCHER BELASTUNG 120
C02, PH UND DIE ATMUNG 123
ATEMVERAENDERUNGEN 125
ATMUNG UND GEHIRNDURCHBLUTUNG 125
NASEN- UND MUNDATMUNG 127
CHRONISCHE HYPERVENTILATION 129
AKUTE HYPERVENTILATION 132
DIAGNOSE 133
THERAPIEMOEGLICHKEITEN 134
ZUSAMMENFASSUNG 138
MISCHBILDER: ORGANISCHER SCHWINDEL MIT FUNKTIONELLEM SCHWINDEL 139
MEDIKAMENTOESE SCHWINDELTHERAPIE 139
KAPITEL
4: STRUKTURIERTES ATEMINTEGRIERENDES GLEICHGEWICHTS-
TRAINING (SAGT) NACH DR. WEISS
145
VORBEMERKUNG
146
MODUL
1: GLEICHGEWICHTSTRAINING
146
UEBUNGEN IM LIEGEN
150
UEBUNGEN IM SITZEN
153
UEBUNG IM SITZEN AUF EINER WEICHEN UNTERLAGE
159
UEBUNG IM SITZEN MIT ANGEHOBENEN FUESSEN
159
WEITERE UEBUNGEN IM SITZEN
160
DREHSTUHLUEBUNGEN
161
PARTNERUEBUNGEN
164
UEBUNGEN AUF DEM GYMNASTIKBALL
166
UEBUNGEN IM STEHEN
168
UEBUNGEN IN VERSCHIEDENEN STANDPOSITIONEN UND
AUF UNTERSCHIEDLICHEN UNTERLAGEN
168
STEHUEBUNG MIT DREHUNG
172
UEBUNGEN IM GEHEN
172
GEHEN AUF UNEBENEM BODEN
176
TRAMPOLINUEBUNGEN
177
BALLUEBUNGEN
178
UEBUNGEN AUF DEM THERAPIEKREISEL
180
M ODUL
2: ATEMTRAINING
183
WAHRNEHMUNGSUEBUNGEN
185
ANSPANNUNG/ENTSPANNUNGSUEBUNGEN
187
DEN ATEMRHYTHMUS VERAENDERN
189
DIE NASENATMUNG BEFREIEN
190
KOERPERUEBUNGEN
190
RUECKATEMTECHNIKEN
197
ANHANG
200
INTERNET: AKTUALISIERUNGEN UND ERWEITERUNGEN
200
REGISTER
201
IMPRESSUM
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