Verfügbarkeit: Endometriose und Ernährung

Endometriose und Ernährung:

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Kaiser, Britta (VerfasserIn), Korell, Matthias (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Verlag Müller & Steinicke 2017
Ausgabe:	3. Auflage
Schriftenreihe:	TCM : Akupunktur
Schlagworte:	Endometriose Umstellung Ernährungsgewohnheit Ernährung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	302 Seiten Illustrationen 22 cm
ISBN:	9783875692297 3875692292

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adam_text	VORWORT..................................................................................................... 5 EINLEITUNG ................................................................................................. 13 WARUM EIN BUCH UEBER ERNAEHRUNG BEI ENDOMETRIOSE? .......................... 18 WIE VERWENDE ICH DIESES BUCH?............................................................... 21 TEIL I: WAS IST ENDOMETRIOSE? ............................................... 23 1. WIE ENTSTEHT ENDOMETRIOSE? .............................................. 24 2. DIAGNOSE DER ENDOMETRIOSE............................................... 27 3. THERAPIE DER ENDOMETRIOSE................................................ 43 4. ENDOMETRIOSE UND SCHMERZEN .......................................... 62 5. ENDOMETRIOSE UND KINDERWUNSCH .................................... 64 6. AUSWIRKUNGEN DER ENDOMETRIOSE AUF DIE PSYCHE ............. 66 7. MAENNER UND ENDOMETRIOSE ............................................... 70 8. WANN HAT DIE ENDOMETRIOSE EIN ENDE? ............................ 70 9. ZUSAETZLICHE BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN BEI ENDOMETRIOSE 72 10. TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN.................................... 73 11. ERNAEHRUNGSBERATUNG........................................................... 74 TEIL II: WESDICHE UND OESDICHE SICHTWEISE DER ENDOMETRIOSE 79 1. ENDOMETRIOSE AUS WESTLICHER SICHT .................................... 79 2. ENDOMETRIOSE AUS SICHT DER TCM .................................... 80 2.1 GRUNDBEGRIFFE DER TCM .......................................... 82 2.2 DIE 5 WANDLUNGSPHASEN ......................................... 87 2.3 INNERE EINFLUESSE.......................................... 93 2.4 AEUSSERE EINFLUESSE ...................................................... 95 2.5. NEUTRALE EINFLUESSE ................................................... 97 3. WESTLICHE UND OESTLICHE SICHTWEISE DER MENSTRUATION ........ 102 3.1 WESTLICHE SICHTWEISE................................................ 102 3.2 OESTLICHE SICHTWEISE .................................................. 103 TEIL III: ERNAEHRUNG UND ENDOMETRIOSE............................... 106 1. AUSWIRKUNGEN DER ENDOMETRIOSE ...................................... 106 1.1 WAS MACHT DIE ENDOMETRIOSE MIT MIR? .................. 106 1.2 KOERPERLICH UND SEELISCH-WAS MACHT BESCHWERDEN? 106 1.3 SCHMERZEN ................................................................ 107 1.4 UNFRUCHTBARKEIT ....................................................... 108 1.5 BEGLEITERSCHEINUNGEN............................................... 109 2. WIE KANN ERNAEHRUNG AUF DIE ENDOMETRIOSE EINFLUSS NEHMEN? 111 2.1 AUS WESTLICHER SICHT ................................................. 111 2.2 AUS SICHT DER CHINESISCHEN ERNAEHRUNGSLEHRE ......... 160 2.3 EINFLUESSE DER MEDITERRANEN ERNAEHRUNG................... 170 3. DIE INDIVIDUELLE ERNAEHRUNGSBERATUNG............................... 174 TEIL IV: TIPPS ZUR SELBSTHILFE................................................ 178 1. FINDE DEINEN WEG ............................................................. 178 2. WAS ANDEREN FRAUEN GEHOLFEN H AT ..................................... 178 3. DIE ERSTEN SCHRITTE NACH DER DIAGNOSE.............................. 186 TEIL V: REZEPTTEIL.................................................................... 191 1. ERNAEHRUNG IM WANDEL.......................................................... 193 2. GRUNDLEGENDE ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN ........................ 194 3. DIE 10 GOLDENEN REGELN .................................................... 196 4. ERNAEHRUNGSTIPPS BEI ENDOMETRIOSE ................................... 201 5. LEBENSMITTEL, DIE SIE VORRAETIG HABEN SOLLTEN ..................... 205 6. STARTHILFE - DIE ERSTE WOCHE VORAUSGEPLANT ....................... 206 7. REZEPTE ................................................................................ 210 8. SNACKS ................................................................................. 272 9. GETRAENKE ............................................................................. 274 10. WAS WAEHLE ICH IN BUERO, KANTINE, RESTAURANT?................... 275 11. ERNAEHRUNG IN BESONDEREN SITUATIONEN ............................. 278 11.1 BEI AKUTEN, STARKEN SCHMERZEN .............................. 278 11.2 NACH IHRER OPERATION.............................................. 281 11.3 PARALLEL ZUR GNRHANALOGA GABE ........................... 282 12. WICHTIGE LEBENSMITTEL ...................................................... 283 13. NAHRUNGSERGAENZUNG ........................................................... 287 LITERATUREMPFEHLUNGEN............................................................................ 289 SELBSTHILFEGRUPPEN ................................................................................... 290 INTERESSANTE LINKS ................................................................................... 294 LITERATURVERZEICHNIS ........................................ 294 TABELLEN- UND ABBILDUNGSVERZEICHNIS ..................................................... 295 BILDERNACHWEIS ......................................................................................... 295 STICHWORTVERZEICHNIS................................................................................ 296 DANK......................................................................................................... 302
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