Verfügbarkeit: Zum Glück mit Hirn

Zum Glück mit Hirn: ein verlockendes Angebot für Glücksskeptiker

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Smolka, Heide-Marie (VerfasserIn), Turecek, Katharina (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin Springer [2018]
Schlagworte:	Intelligenz Glück Gefühl
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Begleitmaterial Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	177 Seiten Illustrationen 24 cm
ISBN:	9783662544525

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adam_text	INHALT DAS VORSPIEL 1 1. DER STIMMUNGSRAUM 5 EIN KOORDINATENSYSTEM FUER IHRE EMOTIONEN 8 STATUS QUO 12 2. VOM STIMMUNGSRAUM ZUM STIMMUNGSSP/E/RAUM 17 EMOTIONEN SIND TRAINIERBAR 17 NEHMEN SIE WAHR, WIE ES IHNEN GEHT 22 BEWEGEN SIE SICH IM STIMMUNGSRAUM 25 EMOTIONEN SIND HOECHST ANSTECKEND 35 3. DER NEUTRALPUNKT 37 FINDEN SIE DEN N-PUNKT 37 SIE SIND NICHT, WAS SIE DENKEN 40 DER FELS IN DER BRANDUNG 42 WHAT WOULD BUDDHA DO? 45 NAMASTE! 47 UEBEN, UEBEN, UEBEN 50 ESKALATION ODER LANGEWEILE? 55 MEIN NEUTRALPUNKT 56 4. DERTURBO 58 IM TURBO SEIN: DAS IST GEIL! 59 IST DERTURBO MEIN LEBEN? 67 STRESS IST VIELLEICHT GEIL, ABER MUSSE IST SEXY! 71 CHILI DOWN: DEN TURBO-MODUS VERLASSEN 77 ICHTURBO. DUTURBO. WIRTURBO! 82 84 MEIN TURBO ZUM GLUECK MIT HIRN 5. DIE WUT 86 LEBEN OHNE WUT? 87 ANTI-WUT-CHALLENGE 89 MENSCH, AERGERE DICH NICHT! 93 DIE ESKALATION VERMEIDEN 101 KRATZSPUREN 108 MEINE WUT 110 6. DAS JAMMERTAL 112 MAN KANN NICHT IMMER GLUECKLICH SEIN 113 WAEHLEN SIE! 119 KOPF HOCH! 127 TU WAS! 129 ARMER SCHWARZER KATER 137 MEIN JAMMERTAL 140 7. DIE MUSSE 143 GEFAHR: ZU VIEL MUSSE?! 143 ICH KANN DAS! 145 JETZT FANGE ICH AN! 147 ICH KOMME IN BEWEGUNG! 148 MEHR MUSSE 150 GUTE-LAUNE-FAKTOR MIT KOSTEN? 160 MEINE MUSSE 161 8. DAS NACHSPIEL 163 MEIN NOTFALLKOFFER 163 ICH KANN'S! 166 ERFOLGSKONTROLLE: WIE WAR ICH? 168 INDEX 174
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