Fitness-Gesundheits-Training: die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
Das sportwissenschaftliche fundierte Buch behandelt wesentliche Aspekte des Fitnesstrainings wie Ausdauertraining, Krafttraining, Dehntraining und Stretching, Rückentraining, Entspannungstraining sowie Ernährung und Abnehmen.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt Taschenbuch Verlag
Oktober 2014
|
| Ausgabe: | 3. Auflage |
| Schriftenreihe: | rororo sport
61084 |
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Das sportwissenschaftliche fundierte Buch behandelt wesentliche Aspekte des Fitnesstrainings wie Ausdauertraining, Krafttraining, Dehntraining und Stretching, Rückentraining, Entspannungstraining sowie Ernährung und Abnehmen. |
| Beschreibung: | Literaturverzeichnis: Seite 355-357 |
| Beschreibung: | 364 Seiten Illustrationen, Diagramme |
| ISBN: | 9783499610844 |
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