Gesundheit und Wohlbefinden im Lehrerberuf:
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Göttingen
Hogrefe
2018
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Psychologie im Schulalltag
Band 1 |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 132 Seiten Diagramme |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT.
7
1 GESUNDHEIT IM LEHRERBERUF: EINE EINFUEHRUNG IN EIN INDIVIDUELL,
SCHULISCH UND BILDUNGSPOLITISCH RELEVANTES THEM A
.
8
2 GRUNDLEGENDE KONZEPTE UND THEORETISCHE ANSAETZE
.
12
2.1 EINFUEHRUNG ZENTRALER KONSTRUKTE ZUM THEMA GESUNDHEIT
.
13
2.1.1 BEEINTRAECHTIGUNG VON GESUNDHEIT: STRESS, BEANSPRUCHUNG
UND BURNOUT IM B
ERUF.
13
2.1.2 DIE POSITIVE SEITE VON GESUNDHEIT: ARBEITSZUFRIEDENHEIT,
ENGAGEMENT UND FREUDE AN DER
ARBEIT. 22
2.2 ZENTRALE THEORIEN ZUR ERKLAERUNG (BERUFLICHER) GESUNDHEIT
.
25
2.2.1 DAS TRANSAKTIONALE
STRESSMODELL.
26
2.2.2 STRESS ALS RESULTAT FEHLENDER RESSOURCEN
.
28
2.2.3 BERUFLICHE ANFORDERUNGEN UND RESSOURCEN
. 29
3 AKTUELLE FORSCHUNGSBEFUNDE ZUR GESUNDHEIT IM LEHRERBERUF
.
33
3.1 GESUNDHEITSSTAND DER
BERUFSGRUPPE. 33
3.2 BERUFLICHES WOHLBEFINDEN UND UNTERRICHTSVERHALTEN
.
37
3.3 URSACHEN VON WOHLBEFINDEN UND GESUNDHEIT
.
40
3.3.1 BERUFSWAHL UND POTENZIELLE SELEKTIONSEFFEKTE
.
41
3.3.2 INDIVIDUELLE EIGENSCHAFTEN UND FAEHIGKEITEN
.
42
3.3.3 SCHULISCHER KONTEXT UND BERUFLICHE
ANFORDERUNGEN. 48
3.4 INTERVENTIONS- UND TRAININGSSTUDIEN
.
54
3.4.1 FOERDERUNG INDIVIDUELLER RESSOURCEN UND BEWAELTIGUNGS
KOMPETENZEN. 55
3.4.2 FOERDERUNG BERUFSSPEZIFISCHEN WISSENS UND KOENNENS
.
61
4 KONKRETE
HANDLUNGSOPTIONEN.
64
4.1 DER BLICK AUF SICH
SELBST.
66
4.1.1 DAS BERUFLICHE
SELBSTVERSTAENDNIS.
66
4.1.2 ENERGIESPENDER
UND-FRESSER.
66
6
INHALTSVERZEICHNIS
4.1.3 STRESSBESCHLEUNIGENDE
GEDANKEN. 69
4.1.4 ACHTSAMKEIT
.
72
4.1.5
SELBSTWERTSCHAETZUNG.
74
4.2 KOMPETENZEN UND
PROFESSIONALISIERUNG. 78
4.2.1
KLASSENFUEHRUNG.
79
4.2.2 SCHWIERIGE GESPRAECHE
FUEHREN.
81
4.2.3 UMGANG MIT NEGATIVEN EMOTIONEN
.
64
4.2.4 UNTERSTUETZUNG
NUTZEN.
86
4.2.5
ZEITMANAGEMENT.
91
4.3
WORK-LIFE-BALANCE.
97
4.3.1 VON DER ARBEIT IN DIE
ERHOLUNG.
97
4.3.2
ERHOLUNG.
100
4.3.3 ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
.
105
4.4 GESUNDHEIT IM SCHULSYSTEM
.
106
4.4.1 GESUNDHEITSFOERDERLICHES SCHULLEITUNGSHANDELN
.
108
4.4.2 ENTLASTUNGSIDEEN FUER SCHULEN
.
110
4.4.3 GESUNDHEIT ALS SCHULENTWICKLUNGSTHEMA
.
111
5
AUSBLICK.
117
6 WEITERFUEHRENDE L
ITERATUR.
119
LITERATUR 121
Inhaltsverzeichnis Vorwort. 1 7 Gesundheit im Lehrerberuf: Eine Einführung in ein individuell, schulisch und bildungspolitisch relevantes Thema. 8 2 Grundlegende Konzepte und theoretische Ansätze. 12 2.1 2.1.1 Einführung zentraler Konstrukte zumThema Gesundheit. Beeinträchtigung von Gesundheit: Stress, Beanspruchung und Burnout im Beruf. 13 2.1.2 2.2 Die positive Seite von Gesundheit: Arbeitszufriedenheit, Engagement und Freude an der Arbeit. Zentraie Theorien zur Erklärung (beruflicher) Gesundheit. 22 25 2.2.1 2.2.2 2.2.3 Das Transaktionale Stressmodell . Stress als Resultat fehlender Ressourcen . Berufliche Anforderungen und Ressourcen . 26 28 29 3 Aktuelle Forschungsbefunde zur Gesundheit im Lehrerberuf. 33 3.1 3.2 3.3 Gesundheitsstand der Berufsgruppe. Berufiiches Wohlbefinden und Unterrichtsverhalten. Ursachen von WohÍbefmden und Gesundheit . 33 37 40 3.3.1 3.3.2 3.3.3 3.4 3.4.1 Berufswahl und potenziell Seiektionseffekte .
Individuelle Eigenschaften und Fähigkeiten. Schulischer Kontext und berufliche Anforderungen. Interventions-und Trainingsstudien. Förderung individueller Ressourcen und Bewältigungs kompetenzen. 41 42 48 54 3.4.2 Förderung berufsspezifischen Wissens und Könnens. 61 4 Konkrete Handlungsoptionen. 64 4.1 4.1.1 4.1.2 Der Blick auf sich selbst. Das berufliche Selbstverständnis. Energiespender und -tresser. 66 66 68 13 55
6 Inhaltsverzeichnis 4.1.3 Stressbeschİeunigende Gedanken. 69 4.1.4 4.1.5 Achtsamkeit . Selbstwertschätzung. Kompetenzen und Professionalisierung. Klassenführung. Schwierige Gespräche führen. Umgang mit negativen Emotionen. 72 74 78 79 81 84 4.2 4.2.1 4.2.2 4.2.3 4.2.4 Unterstützung nutzen. 86 4.2.5 4.3 4.3.1 4.3.2 Zeitmanagement. Work-Life-Balance. Von der Arbeit in die Erholung. Erholung. 91 97 97 100 4.3.3 4.4 Entspannungstechniken . Gesundheit im Schulsystem. 105 108 4.4.1 4.4.2 Gesundheitsförderliches Schuileitungshandeln.
Entlastungsideen für Schulen . 108 110 4.4.3 Gesundheit als Schulentwicklungsthema. 111 5 Ausblick. 117 6 Weiterführende Literatur. 119 Literatur 121
In den letzten Jahren hat das Thema Lehrergesundheit an Bedeutung gewonnen: Wie können Lehrkräfte beruflichen Stress regulieren und welche Faktoren unterstützen Gesundheit und Wohlbefinden bei der Arbeit? Welche Erkenntnisse für die Berufs gruppe der Lehrerinnen und Lehrer gibt es aus der Forschung? Und welche Möglichkeiten der Gesundheitsförderung bieten sich in der Praxis? Antworten hierzu sind nicht nur für Lehrkräfte selbst von hohem Interesse. Auch für Schulleitungen, Verbände und politische Entscheidungsträger ist das Thema von hoher Relevanz, denn neben dem persönlichen Wohlbefinden und der Arbeits zufriedenheit ist die Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern auch ein Schlüssel für die Qualität von Unterricht und Schule. Dieses Buch hat den Anspruch, die neusten Erkenntnisse aus Forschung und Praxis zum Thema Gesundheit im Lehrerberuf darzustellen, und richtet sich an Lehrkräfte, Schulleitungen, Schulpsychologinnen und Schulpsychologen sowie bildungs politische Akteure. Das Buch bietet an der Schnittstelle zwischen Pädagogisch-Psychologischer Forschung und Schul psychologischer Beratungspraxis einen umfassenden Überblick über aktuelle theoretische Ansätze und empirische Befunde sowie ganz konkrete Handlungsmöglichkeiten für die Schulpraxis. Diese umfassen u. a. die Reflexion der beruflichen Rolle, erhöhte Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Schulalltag, mehr Professionalität in schwierigen Arbeitssituationen, Wege zu einer ausgewogeneren Work-Life-Balance sowie Anregungen für eine gesunde Schule. |
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| author | Klusmann, Uta 1976- Waschke, Natalie 1986- |
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