Raus aus Schema F: psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine – wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologische Forschung hat gelernt, diese Schemata zu entschlüsseln. Anhand vieler Biografien und Beispiele aus...
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Weinheim ; Basel
Beltz
2017
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine – wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologische Forschung hat gelernt, diese Schemata zu entschlüsseln. Anhand vieler Biografien und Beispiele aus dem Alltag zeigt Gitta Jacob, wie Vermeidungsverhalten, Perfektionismus oder Aggressivität aus frühkindlichen Erfahrungen entstehen und wie sie unsere Entwicklung prägen. Nur wer das innere System seiner Persönlichkeit erkennt, kann Denk- und Verhaltensmuster überwinden und endlich neue Wege gehen. |
| Beschreibung: | 259 Seiten Illustrationen 22 cm |
| ISBN: | 9783407864512 3407864515 |
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| adam_text | INHALT
WARUM MACHEN WIR IMMER WIEDER DIESELBEN FEHLER? 7
GEFUEHLE DER KINDHEIT 11
KOMMANDOS DER ELTERN 13
TRICKS DER SELBSTUEBERLISTUNG 16
UNSERE STAERKEN 19
DIE LANDKARTE DER SEELE 21
MODUS-UEBERSICHT 22
TEIL 1: INNERE ANTEILE ERKENNEN
RAUS AUS SCHEMA F 29
DAS KIND IN MIR 31
DIE FORDERNDEN ELTERN IN MIR 74
FATALE STRATEGIEN 108
DAS ERWACHSENE ICH 136
MEINE PERSOENLICHE LANDKARTE DER SEELE 147
EXTREME PERSOENLICHKEITEN 148
DER BORDERLINER 149
DER NARZISST 152
DER HYSTERIKER 154
DER SELBSTUNSICHERE 156
DER DEPENDENTE 158
DER ZWANGHAFTE 160
DER PARANOIDE 162
TEIL 2: INNERE ANTEILE VERAENDERN
ENDLICH AUSMISTEN 166
DEM VERLETZLICHEN KIND HELFEN 171
DAS IMPULSIVE KIND BESAENFTIGEN 182
DAS GLUECKLICHE KIND STAERKEN 201
EMANZIPATION VON DEN INNEREN ELTERN 208
DAS EIGENE VERHALTEN AUF DEM PRUEFSTAND 231
ERWACHSEN WERDEN 248
NOW, VOYAGER! 258
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