Bluthochdruck: wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten : Kompakt-Ratgeber
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Murnau a. Staffelsee
Mankau
April 2017
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 126 Seiten Illustrationen 17 cm |
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INHALT
EINLEITUNG.
6
BLUTHOCHDRUCK - WAS IST DAS EIGENTLICH? 9
WAS VERSTEHT MAN UNTER EINEM HOHEN BLUTDRUCK?
_
10
SYSTOLISCH UND DIASTOLISCH
.
10
DER MESSWERT MMHG
.
12
RISIKOFAKTOR FUER DAS GEFAESSSYSTEM.
12
ANZEICHEN UND
URSACHEN VON BLUTHOCHDRUCK 17
TYPISCHE SYIFNPTOME BEI HOHEM BLUTDRUCK
.
18
ANZEICHEN UND WARNZEICHEN
.
.
.
18
DIE HYPERTENSIVE ENTGLEISUNG;
. 19
ZUGRUNDE LIEGENDE URSACHEN
.
;
.
.
.
21
PRIMAERE HYPERTONIE MIT UNKLAREN URSACHEN. 21
SEKUNDAERE HYPERTONIE MIT BEKANNTEN URSACHEN
.
32
TYPISCHE FOLGEERKRANKUNGEN BEI BLUTHOCHDRUCK 37
BEDROHUNG DES BLUTGEFAESSSYSTEMS.38
FOLGESCHAEDEN AN HERZ UND GEFAESSEN
.
39
FOLGESCHAEDEN AN DER NIERE
. 46
FOLGESCHAEDEN AN DEN AUGEN
.
47
DIAGNOSE UND BEHANDLUNG VON BLUTHOCHDRUCK 49
WIE ENTDECKT MAN EINEN HOHEN BLUTDRUCK?
.
50
REGELMAESSIGE KONTROLLE
.
50
WIE WIRD BLUTHOCHDRUCK BEHANDELT?
.
67
AKTUELLE ZIELWERTE DER BEHANDLUNG
.
67
DER BLICK AUF DEN GESAMTEN MENSCHEN
.
69
BLUTDRUCKSENKUNG DURCH DEN A
RZT.70
BLUTDRUCKSENKUNG DURCH MEDIKAMENTE . 70
NATURHEILKUNDE BEI BLUTHOCHDRUCK.78
HYDROTHERAPIE
. 78
BIOFEEDBACK.
80
TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN (TCM)
.
82
HOMOEOPATHIE
.
83
PHYTOPHARMAKA . 84
HAUSMITTEL GEGEN BLUTHOCHDRUCK .
86
ENTSCHEIDEND: PRAEVENTION GEGEN FOLGEERKRANKUNGEN . 88
EIN GESUNDER LEBENSSTIL ALS GESAMTZIEL
.
89
HAUPTZIEL: STRESS
VERMEIDEN. 92
HILFE DURCH DIE PSYCHOTHERAPIE
.
100
REDUZIEREN SIE IHR UEBERGEWICHT!
.
102
ABNEHMEN SENKT DEN BLUTHOCHDRUCK
.
102
ERNAEHREN SIE SICH
GESUND!.104
DIE BILANZ MUSS STIMMEN
. 105
MIT DER DASH-DIAET DEN BLUTDRUCK SENKEN
.
107
BETREIBEN SIE AUSDAUER- UND MODERATES KRAFTTRAINING! 114
SPORT: THERAPIE UND PRAEVENTION
.
115
WELCHE SPORTARTEN SIND GEEIGNET?
.
118
REDUZIEREN SIE IHREN ALKOHOLKONSUM!
.
121
ALKOHOL KANN UEBERGEWICHT VERURSACHEN
.
121
GEBEN SIE DAS RAUCHEN AUF!
.
123
HILFREICHE ADRESSEN. 125
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