Akrobatik: Training, Technik, Inszenierung
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer Verlag
2017
|
Ausgabe: | 7. Auflage |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
Beschreibung: | Vorwort zur siebten Auflage |
Beschreibung: | 212 Seiten Fotografien, Illustrationen |
ISBN: | 9783898995245 |
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adam_text | Inhalt
Vorwort zur 7. Auflage.........................................8
Einleitung.....................................................9
Akrobatik damals und heute....................................12
1 Die Elemente der Akrobatik....................................18
Gleichgewichtsfähigkeit.......................................21
Kraft.........................................................24
Beweglichkeit.................................................26
Körpergefühl..................................................29
Haltung..................................................... 31
Körperspannung................................................34
Vertrauen.....................................................36
2 Trainingsgrundlagen.....................................................................39
Aufwärmen.....................................................41
Zum Aufbau eines Aufwärmprogramms........................42
Techniktraining...............................................44
Techniklernen............................................45
Zur Bewegungsvorstellung.................................45
Der motorische Lernprozess...............................46
Einige Hinweise zur Gestaltung des Techniktrainings.....49
Belastungen der Gelenke.......................................50
Belastungen der Wirbelsäule..............................50
Richtiges Heben..........................................54
Richtiges Tragen.........................................56
Schlussfolgerungen.......................................57
Belastungen der Handgelenke..............................58
Helfen und Sichern
60
3 Techniken und Figuren der Akrobatik.......................63
Solotechniken.............................................64
Partnerübungen zur Balance............................68
Partnerübungen zur Körperspannung.....................70
Basistechniken............................................71
Begriffserläuterungen.................................72
Griffe................................................72
Der Stuhl.............................................73
Der Flieger...........................................76
Der Schulterstand.....................................78
Das Übereinanderstehen................................80
Variationen der Basistechniken............................83
Variationen des Stuhls................................83
Variationen des Fliegers.............................101
Variationen des Schulterstands.......................110
Variationen des Übereinanderstehens..................126
Clowneske Techniken......................................136
Verschiedene Hebefiguren.................................146
Pyramiden- und Menschenbilderbau.........................154
Grundsätzliches zum Bau von Pyramiden
und Menschenbildern..................................155
Die Flächenpyramiden................................156
Die Bankpyramiden...................................161
Die Galionspyramiden................................166
Die Kreispyramiden..................................1 75
Ein Beispiel für eine Kreuzpyramide.................178
Menschenbilderbau....................................181
4 Inszenierung.............................................189
Zur Darstellung..........................................193
Die ästhetische Darstellung..........................193
Die clowneske Darstellung............................194
Das Bewegungstheater.................................195
Tanz und Akrobatik...................................195
Zur Gestaltung...........................................196
Die Gestaltungsprozesse..............................199
Gestalten einer Bewegungskomposition.................199
Gestalten durch Experimentieren......................201
Gestalten durch Improvisieren........................201
Schlusswort..............................................203
Anhang............................................. 205
Alphabetisches Verzeichnis der einzelnen Figuren,
Pyramiden und Menschenbilder.........................205
Literatur............................................209
Bildnachweis.........................................212
Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in
ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteris-
tische und Faszinierende der Partnerakrobatik sowie des Menschenbilder- und Pyrami-
denbaus, Erstmals werden durch das vorliegende Buch Grundlagen des akrobatischen
Trainings aufgezeigt: gezieltes Aufwärmen, sinnvoller Trainings- und Übungsaufbau, Hil-
festellungen, Techniken des Hebens und Stemmens etc. Gemäß ihrer Bewegungsstruktur
werden die akrobatischen Figuren in vier Basistechniken eingeteilt und anschaulich in
Wort und Bild dargestellt. Aus diesen leicht zu erlernenden Techniken ergeben sich viel-
fältige Variationsmöglichkeiten, die gemeinsam die Grundlage des Menschenbilder- und
Pyramidenbaus bilden.
Zur Kunstform wird die Akrobatik allerdings erst, wenn bereits erarbeitete Figuren unter
gestalterischen Gesichtspunkten verändert, neu zusammengefügt oder aber mit einem
Thema versehen in Szene gesetzt werden. Diese unterschiedlichen Möglichkeiten wer-
den am Schluss des Buches beschrieben.
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