Manie und Depression: Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Köln
BALANCE buch + medien verlag
2017
|
| Ausgabe: | 1. Auflage der Neuausgabe |
| Schriftenreihe: | BALANCE ratgeber
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | "inklusive Download-Material" - Umschlag |
| Beschreibung: | 259 Seiten 215 mm x 140 mm |
| Zielpublikum: | Empfehlenswert für Betroffene mit bipolarer Störung und Menschen, die unter Stimmungsschwankungen leiden, für Angehörige und Profis. |
| ISBN: | 9783867391467 3867391467 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV044286095 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20170508 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 170426s2017 gw |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 14,N25 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1052032117 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783867391467 |c Broschur : EUR 17.95 (DE), EUR 18.50 (AT), sfr 25.90 (freier Pr.) |9 978-3-86739-146-7 | ||
| 020 | |a 3867391467 |9 3-86739-146-7 | ||
| 024 | 3 | |a 9783867391467 | |
| 035 | |a (OCoLC)945692386 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1052032117 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-NW | ||
| 049 | |a DE-355 |a DE-860 |a DE-824 |a DE-11 |a DE-128 |a DE-20 |a DE-1949 | ||
| 082 | 0 | |a 150 |2 23 | |
| 084 | |a CU 3200 |0 (DE-625)19107: |2 rvk | ||
| 084 | |a 150 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Basco, Monica Ramirez |e Verfasser |0 (DE-588)131636375 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a The Bipolar workbook |
| 245 | 1 | 0 | |a Manie und Depression |b Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen |c Monica Ramirez Basco |
| 250 | |a 1. Auflage der Neuausgabe | ||
| 264 | 1 | |a Köln |b BALANCE buch + medien verlag |c 2017 | |
| 300 | |a 259 Seiten |c 215 mm x 140 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a BALANCE ratgeber | |
| 500 | |a "inklusive Download-Material" - Umschlag | ||
| 521 | 3 | |a Empfehlenswert für Betroffene mit bipolarer Störung und Menschen, die unter Stimmungsschwankungen leiden, für Angehörige und Profis. | |
| 650 | 0 | 7 | |a Manisch-depressive Krankheit |0 (DE-588)4037350-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a Arbeitsbuch | ||
| 653 | |a Bipolar | ||
| 653 | |a Depressiv | ||
| 653 | |a Manisch | ||
| 653 | |a Manisch-depressiv | ||
| 653 | |a Selbsthilfe | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Manisch-depressive Krankheit |0 (DE-588)4037350-2 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe |z 978-3-86739-810-7 |
| 780 | 0 | 0 | |i Ersatz von |z 978-3-86739-019-4 |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4687183&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029690338&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029690338 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1806413512490090496 |
|---|---|
| adam_text |
Vorwort zur zweiten Auflage 7
DER ERSTE SCHRITT:
DIE ZUSAMMENHÄNGE VERSTEHEN
1 Mit Stimmungsschwankungen umgehen 12
2 Die Symptome einer Bipolaren Störung 23
3 Was sind Symptome, was ist mein wahres Ich? 45
DER ZWEITE SCHRITT:
EIN FRÜHWARNSYSTEM AUFBAUEN
4 Stimmungen erkennen und benennen 60
5 Auslöser identifizieren und Bewältigungsstrategien verbessern
DER DRITTE SCHRITT:
NICHT ZUR VERSCHLIMMERUNG BEITRAGEN
6 Vermeiden Sie, was Ihr Befinden verschlechtern könnte 86
7 Die Macht Ihrer Gefühle über Ihr Denken 103
8 Die Angewohnheit, Wichtiges aufzuschieben oder zu vermeiden
DER VIERTE SCHRITT:
DIE SYMPTOME REDUZIEREN
9 Der Umgang mit überfordernden Situationen 138
10 Eine positivere Lebenseinstellung gewinnen 133
11 Analysieren Sie Ihre Gedanken 165
12 Die Erkrankung zu akzeptieren lernen 178
13 Für eine regelmäßige Medikamenteneinnahme sorgen 19°
DER FÜNFTE SCHRITT:
DIE FÄHIGKEITEN ZUR BEWÄLTIGUNG STÄRKEN
14 Probleme effektiv lösen 206
1$ Ein besserer Umgang mit Stress und
gesündere Angewohnheiten 222
16 Bessere Entscheidungen treffen 234
17 Das Erreichte bewahren und vertiefen 246
ANHANG
Verwendete Literatur 255
Empfohlene deutschsprachige Titel 256
Linktipps 258
Alle Impulse und Übungen finden Sie im Internet unter www.
balance-verlag.de/buecher/detail/book-detail/manie-und-depression.
html
i±j signalisiert die Downloadmöglichkeit von Materialien. |
| any_adam_object | 1 |
| author | Basco, Monica Ramirez |
| author_GND | (DE-588)131636375 |
| author_facet | Basco, Monica Ramirez |
| author_role | aut |
| author_sort | Basco, Monica Ramirez |
| author_variant | m r b mr mrb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV044286095 |
| classification_rvk | CU 3200 |
| ctrlnum | (OCoLC)945692386 (DE-599)DNB1052032117 |
| dewey-full | 150 |
| dewey-hundreds | 100 - Philosophy & psychology |
| dewey-ones | 150 - Psychology |
| dewey-raw | 150 |
| dewey-search | 150 |
| dewey-sort | 3150 |
| dewey-tens | 150 - Psychology |
| discipline | Psychologie |
| edition | 1. Auflage der Neuausgabe |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008c 4500</leader><controlfield tag="001">BV044286095</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20170508</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">170426s2017 gw |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">14,N25</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1052032117</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783867391467</subfield><subfield code="c">Broschur : EUR 17.95 (DE), EUR 18.50 (AT), sfr 25.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-86739-146-7</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3867391467</subfield><subfield code="9">3-86739-146-7</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783867391467</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)945692386</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1052032117</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-NW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-128</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-1949</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 3200</subfield><subfield code="0">(DE-625)19107:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Basco, Monica Ramirez</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)131636375</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">The Bipolar workbook</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Manie und Depression</subfield><subfield code="b">Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen</subfield><subfield code="c">Monica Ramirez Basco</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage der Neuausgabe</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Köln</subfield><subfield code="b">BALANCE buch + medien verlag</subfield><subfield code="c">2017</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">259 Seiten</subfield><subfield code="c">215 mm x 140 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">BALANCE ratgeber</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">"inklusive Download-Material" - Umschlag</subfield></datafield><datafield tag="521" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">Empfehlenswert für Betroffene mit bipolarer Störung und Menschen, die unter Stimmungsschwankungen leiden, für Angehörige und Profis.</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Manisch-depressive Krankheit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037350-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Arbeitsbuch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bipolar</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Depressiv</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Manisch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Manisch-depressiv</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbsthilfe</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Manisch-depressive Krankheit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037350-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="z">978-3-86739-810-7</subfield></datafield><datafield tag="780" ind1="0" ind2="0"><subfield code="i">Ersatz von</subfield><subfield code="z">978-3-86739-019-4</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4687183&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029690338&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029690338</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV044286095 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-08-04T00:09:31Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783867391467 3867391467 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029690338 |
| oclc_num | 945692386 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-355 DE-BY-UBR DE-860 DE-824 DE-11 DE-128 DE-20 DE-1949 |
| owner_facet | DE-355 DE-BY-UBR DE-860 DE-824 DE-11 DE-128 DE-20 DE-1949 |
| physical | 259 Seiten 215 mm x 140 mm |
| publishDate | 2017 |
| publishDateSearch | 2017 |
| publishDateSort | 2017 |
| publisher | BALANCE buch + medien verlag |
| record_format | marc |
| series2 | BALANCE ratgeber |
| spelling | Basco, Monica Ramirez Verfasser (DE-588)131636375 aut The Bipolar workbook Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen Monica Ramirez Basco 1. Auflage der Neuausgabe Köln BALANCE buch + medien verlag 2017 259 Seiten 215 mm x 140 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier BALANCE ratgeber "inklusive Download-Material" - Umschlag Empfehlenswert für Betroffene mit bipolarer Störung und Menschen, die unter Stimmungsschwankungen leiden, für Angehörige und Profis. Manisch-depressive Krankheit (DE-588)4037350-2 gnd rswk-swf Arbeitsbuch Bipolar Depressiv Manisch Manisch-depressiv Selbsthilfe (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Manisch-depressive Krankheit (DE-588)4037350-2 s DE-604 Erscheint auch als Online-Ausgabe 978-3-86739-810-7 Ersatz von 978-3-86739-019-4 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4687183&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029690338&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Basco, Monica Ramirez Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen Manisch-depressive Krankheit (DE-588)4037350-2 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4037350-2 (DE-588)4048476-2 |
| title | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen |
| title_alt | The Bipolar workbook |
| title_auth | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen |
| title_exact_search | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen |
| title_full | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen Monica Ramirez Basco |
| title_fullStr | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen Monica Ramirez Basco |
| title_full_unstemmed | Manie und Depression Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen Monica Ramirez Basco |
| title_short | Manie und Depression |
| title_sort | manie und depression selbsthilfe bei bipolaren storungen |
| title_sub | Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen |
| topic | Manisch-depressive Krankheit (DE-588)4037350-2 gnd |
| topic_facet | Manisch-depressive Krankheit Ratgeber |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4687183&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029690338&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT bascomonicaramirez thebipolarworkbook AT bascomonicaramirez manieunddepressionselbsthilfebeibipolarenstorungen |