Kreatives Fussballtraining: 350 Trainingsformen für ambitionierte Leistungsstufen
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer Verlag
[2017]
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 390 Seiten Illustrationen 29.7 cm x 21 cm |
| ISBN: | 9783840375491 3840375495 |
Internformat
MARC
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Datensatz im Suchindex
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INHALT 5
INHALT
Vorwort.16
1 EINLEITUNG UND EINORDNUNG .18
1.1 ERKLÄRUNG UND HANDHABUNG. 19
2 TRAININGSFORMEN. . 20
2.1 PASSSPIEL UND BALLVERARBEITUNG. 21
2.1.1 Passfolge (Reagieren).22
2.1.2 Passfolge (Positionssuche).23
2.1.3 Passfolge (Aufdrehen). 24
2.1.4 Passfolge (Tempodribbling). 25
2.1.5 Passfolge (Freilaufen). 26
2.1.6 Passfolge (Spiel in die Tiefe). 27
2.1.7 Passfolge (Chaos). 28
2.1.8 Passfolge (Störspieler) (1). 29
2.1.9 Passfolge (Störspieler) (2). 30
2.1.10 Freies Passspiel (Stangenwald) (1). .31
2.1.11 Freies Passspiel (Stangenwald) (2). .32
2.1.12 Freies Passspiel (Kommandos) (1). 33
2.1.13 Freies Passspiel (Kommandos) (2). 34
2.1.14 Passspiel in Zonen (Spiel durch das Zentrum). 35
2.1.15 Passspiel in Zonen (Dreiecke) (1). .36
2.1.16 Passspiel in Zonen (Dreiecke) (2). .37
2.1.17 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (1). 38
2.1.18 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (2). 39
2.1.19 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (3). ,40
2.1.20 Passspiel in Zonen (Einbezug der Torhüter). 41
2.2 TORSCHUSS UND VERWERTEN.42
2.2.1 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Finte). 43
2.2.2 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Doppelpass). 44
2.2.3 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Passkombination).45
2.2.4 Torschussfolge (Freilaufen). 46
2.2.5 Torschussfolge (Hinterlaufen). 47
2.2.6 Torschussfolge (Ablegen). 48
2.2.7 Torschussfolge (Passen). 49
2.2.8 Torschussfolge (Flanken). 50
2.2.9 Torschussfolge (Wandspieler) (1). 51
2.2.10 Torschussfolge (Wandspieler) (2). 52
6 KREATIVES EUSSBALLTRAINING
2.2.П Torschussfolge (Schnittstelle) (1).53
2.2.12 Torschussfolge (Schnittstelle) (2).54
2.2.13 Torschussfolge (Umschalten).55
2.2.14 Torschussfolge (Wettkampf).56
2.2.15 Torschussfolge mit Anschlussaktion (1 gegen 1) (1).57
2.2.16 Torschussfolge mit Anschlussaktion (1 gegen 1) (2).58
2.2.17 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (1).59
2.2.18 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (2).60
2.2.19 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (3).1.61
2.2.20 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (1).62
2.2.21 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (2).63
2.2.22 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (3).64
2.3 ZWEIKÄMPFE UND UMSCHALTVERHALTEN.65
2.3.1 Vom 1 gegen 1 zum 2 gegen 1.66
2.3.2 Vom 1 gegen 1 zum 2 gegen 2. 67
2.3.3 Vom 1 gegen 1 zum 3 gegen 3.68
2.3.4 Vom 1 gegen 2 zum 3 gegen 3. 69
2.3.5 Vom 2 gegen 2 zum 4 gegen 4. 70
2.3.6 Variable Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 0 zum 3 gegen 3) (1).71
2.3.7 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 0 zum 3 gegen 3) (2).72
2.3.8 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 0 zum 4 gegen 3).73
2.3.9 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 1 zum 4 gegen 4). 74
2.3.10 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 0 zum 5 gegen 4).75
2.3.11 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 1 zum 5 gegen 5).76
2.3.12 Steigende Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 1 zum 8 gegen 8). 77
2.3.13 Variable Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 1 zum 4 gegen 4).78
2.3.14 Variable Zahlenverhältnisse (vom 2 gegen 2 zum 4 gegen 4).79
2.3.15 Variable Zahlenverhältnisse (vom 1 gegen 0 zum 5 gegen 5).80
2.4 JAGEN UND EROBERN.81
2.4.1 Gegnerjagd in Zweiergruppen (2 gegen 4).82
2.4.2 Gegnerjagd in Dreiergruppen (3 gegen 6).83
2.4.3 Gegnerjagd in Wettkampfform (Passkombination).84
2.4.4 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 2).85
2.4.5 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (1). 86
2.4.6 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (2).87
2.4.7 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (3).88
2.4.8 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (4).89
INHALT 7
2.4.9 Balijagd in Zweiergruppen (2 plus 2 gegen 4). .90
2.4.10 Balljagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (1). 91
2.4.11 Balljagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (2). 92
2.4.12 Balijagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (3).93
2.4.13 Balljagd in Dreiergruppen (3 gegen 6). 94
2.4.14 Balljagd in Vierergruppen (4 gegen 8). 95
2.4.15 Balljagd in Vierergruppen (steigende Cegnerzahlen). 96
2.4.16 Balljagd (vom 1 gegen 4 zum 2 gegen 4 zum 2 gegen 6). 97
2.5 KOGNITION UND WAHRNEHMUNG.98
2.5.1 Einfaches Fangspiel (1 gegen 3). .99
2.5.2 Komplexes Fangspiel (1 gegen 1 gegen 1).100
2.5.3 Einfacher Laufwettkampf (1 gegen 1). .101
2.5.4 Komplexer Laufwettkampf (2 gegen 2 gegen 2 gegen 2). 102
2.5.5 Einfacher Ballwettkampf (1 gegen 1). 103
2.5.6 Individuelles Wahrnehmen (Ballmitnahme). 104
2.5.7 Individuelles Wahrnehmen (Aufdrehen). 105
2.5.8 Teamwettkampf (einfaches Dribbling). 106
2.5.9 Teamwettkampf (einfaches Passspiel).107
2.5.10 Teamwettkampf (freies Dribbling). 108
2.5.11 Teamwettkampf (freies Passspiel). 109
2.5.12 Teamwettkampf (komplexes Passspiel).110
2.5.13 Spielform (2 gegen 3). .111
2.5.14 Spielform (5 gegen 5). 112
2.6 VORORIENTIERUNG UND SCHULTERBLICK.113
2.6.1 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (Passspiel und Ballverarbeitung). 114
2.6.2 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (Fußballtennis). 115
2.6.3 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (einfache Passfolge). 116
2.6.4 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (komplexe Passfolge). 117
2.6.5 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (doppelte Passfolge).118
2.6.6 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (freies Passspiel). 119
2.6.7 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (freies Passspiel auf Linien).120
2.6.8 Entscheidungsfindung nach Schulterblick (freies Passspiel auf Zonen). 121
2.6.9 Spielform (doppeltes 1 gegen 1). 122
2.6.10 Spielform (3 gegen 3). 123
2.6.11 Spielform (3 gegen 3 plus3). 124
2.6.12 Spielform (4 gegen 4).125
2.6.13 Spielform (4 gegen 4 plus 2) (1). .126
2.6.14 Spielform (4 gegen 4 plus 2) (2). 127
8 KREATIVES FUSSBRLLTRRINING
3 SPIELFORMEN.128
3.1 TECHNIKEINSTIEG UND VARIANTEN IM SPIELSTART.129
3.1.1 Doppeltes 2 gegen 1 nach Passkombination (1).130
3.1.2 Doppeltes 2 gegen 1 nach Passkombination (2).131
3.1.3 Doppeltes 2 gegen 1 und 3 gegen 3 nach Passkombinationen und Torschuss.132
3.1.4 2 gegen 2 nach Passspiel und Ballmitnahme.133
3.1.5 2 gegen 2 nach Dribbling und Passspiel.134
3.1.6 2 gegen 2 nach Dribbling und Abschluss.135
3.1.7 2 gegen 2 nach Torschussfolge.*.136
3.1.8 2 gegen 2 nach Passkombination und Torschuss (1).137
3.1.9 2 gegen 2 nach Passkombination und Torschuss (2).138
3.1.10 2 gegen 2 nach Passkombination und Torschuss (3).139
3.1.11 2 gegen 2 nach Passkombination und Torschuss (4).140
3.1.12 3 gegen 3 nach Passkombination (1).141
3.1.13 3 gegen 3 nach Passkombination (2).142
3.1.14 3 gegen 3 nach Dribbling und Passspiel.143
3.1.15 3 gegen 3 nach Torschussfolge (1). 144
3.1.16 3 gegen 3 nach Torschussfolge (2). 145
3.1.17 3 gegen 3 nach Passkombination und Torschuss (1).146
3.1.18 3 gegen 3 nach Passkombination und Torschuss (2).147
3.1.19 3 gegen 3 nach Passkombination und Torschuss (3).148
3.1.20 4 gegen 3 und 4 gegen 4 nach Torschussfolge.149
3.1.21 4 gegen 4 nach Passkombination und Torschuss.150
3.1.22 4 gegen 4 nach Passspiel und Ballmitnahme. .151
3.1.23 4 gegen 4 nach Passkombination und Torschuss.152
3.1.24 3 gegen 3 nach Passkombination und Torschuss.153
3.1.25 5 gegen 5 nach freier Passkombination.154
3.2 RONDOS UND BALLBESITZ. 155
3.2.1 Einfacher Felderwechsel.156
3.2.2 Einfacher Felderwechsel (Laufwege).157
3.2.3 Einfacher Felderwechsel (Wettkampf).158
3.2.4 Einfacher Felderwechsei (Außenspieler).159
3.2.5 Komplexer Felderwechsel (Chaos).160
3.2.6 Komplexer Felderwechsel (Wettkampf).161
3.2.7 Balljagd im 2 gegen 4. 162
3.2.8 Zonenspiel im 2 plus 2 gegen 2 (Flexagon).163
3.2.9 Zonenspiel im 4 gegen 2 (Punktejagd).164
3.2.10 Zonenspiel im 4 gegen 2 (Spiel über den Außenspieler).165
INHALT 9
3.2.11 Zonenspiel im 4 gegen 2 (Spiel über das Zentrum).166
3.2.12 Zonenspiel im 4 gegen 2 (Spieiverlagerung),.167
3.2.13 Zonenspiel im wechselnden 4 gegen 2 (Spielverlagerung).168
3.2.14 Zonenspiel im 4 gegen 2 plus 2 (Spiel durch das Zentrum). 169
3.2.15 Zonenspiel im 4 gegen 2 plus 2 (Umschalten).170
3.2.16 Zonenspiel im 4 gegen 2 plus 2 (Spiel in die Tiefe). 171
3.2.17 Zonenspiel im 4 gegen 2 plus 2 auf 4 (Schnittstellen). 172
3.2.18 Zonenspiel mit Außenspielern im 4 gegen 2 plus 2 auf 4 (Schnittstellen).173
3.2.19 Zonenspiel im 4 gegen 2 plus 2 auf 4 (Störspieler). 174
3.2.20 Zonenspiel im 4 gegen 2 über 2 auf 2 (Spiel in die Tiefe).175
3.3 BALLZIRKULATION UND SPIELFLUSS.176
3.3.1 3 gegen 3 plus 4 (Einbezug der Zentrumspieler).177
3.3.2 3 plus 4 gegen 3 plus 4 (Positionswechsel der Außenspieler).178
3.3.3 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Torhüter im Zentrum). 179
3.3.4 5 gegen 5 (Torhüter im Zentrum).180
3.3.5 2 gegen 2 plus 4 (Außenspieler mit Abschluss).181
3.3.6 2 plus 2 gegen 2 plus 2 (Außenspieler mit Abschluss). 182
3.3.7 3 plus 4 gegen 3 plus 4 (Außenspieler mit Torabschluss). 183
3.3.8 4 gegen 4 plus 4 (Wandspieler mit Torabschluss). .184
3.3.9 4 gegen 4 plus 2 auf 4 (Zonenspiel mit Torabschluss). .185
3.3.10 Gestaffeltes 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel auf Ballhalten).186
3.3.11 Gestaffeltes 5 gegen 5 (Zonenspiel auf Ballhalten). 187
3.3.12 Gestaffeltes 6 gegen 6 (Zonenspiel auf Ballhalten).188
3.4 FARBENSPIELE UND PARTEISPIELE.189
3.4.1 2 plus 4 gegen 4 (Freilaufen).190
3.4.2 Doppeltes 3 gegen 3 (Torejagd). 191
3.4.3 Doppeltes 3 gegen 3 plus 4 (Chaos).192
3.4.4 Vom doppelten 3 gegen 3 zum 6 gegen 6 (Umschalten und Orientieren).193
3.4.5 4 gegen 4 plus 4 (Spiel überden Dritten). 194
3.4.6 4 gegen 4 plus 4 (Torhüter im Zentrum).195
3.4.7 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel) (1). 196
3.4.8 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel) (2). 197
3.4.9 5 gegen 5 plus 5 (Verdichten und Auffächern) (1).198
3.4.10 5 gegen 5 plus 5 (Verdichten und Auffächern) (2).199
3.4.11 5 gegen 5 plus 5 (Spielverlagerung über den Torhüter). 200
3.4.12 Doppeltes 5 gegen 3 auf 2 (Umschalten nach Balleroberung). 201
3.4.13 6 gegen 6 plus 6 (Kontaktrhythmus). 202
3.4.14 6 gegen 6 plus 6 (Außenspieler).,. 203
10 KRERTIVES FÜSSBOLLTROINING
3.4.15 6 gegen 6 plus 6 (Verdichten und Auffächern).204
3.4.16 6 gegen 6 plus 6 (Zonenspiel).205
3.4.17 Variables 6 gegen 6 (Technikeinstieg).206
3.4.18 Variable Zahlenverhältnisse (Gleichzahl, Überzahl und Unterzahl).207
3.5 ZIELRÄUME UND ZIELZONEN.208
3.5.1 6 gegen 6 (Raumverhalten).209
3.5.2 4 gegen 4 plus 1 (Spiel über das Zentrum).210
3.5.3 6 gegen 6 plus 1 (Spiel über das Zentrum) (1).211
3.5.4 6 gegen 6 plus 1 (Spiel über das Zentrum) (2). 212
3.5.5 4 gegen 4 plus 2 (das Zentrum bespielen).213
3.5.6 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (1).214
3.5.7 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (2).215
3.5.8 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (3).216
3.5.9 6 gegen 6 (die Halbräume bespielen).217
3.5.10 5 gegen 5 plus 1 (Geräte bespielen) (1).218
3.5.11 4 gegen 4 plus 1 (Geräte bespielen) (2). 219
3.5.12 4 gegen 4 plus 2 (Zielräume).220
3.5.13 4 gegen 4 plus 2 (Minitore).221
3.5.14 3 gegen 3 (Zielräume und Minitore). 222
3.5.15 6 gegen 6 (Zielräume und Minitore).223
3.5.16 4 gegen 4 plus 2 (Zielräume und Großtore). 224
3.5.17 5 gegen 5 plus 1 (Zielräume und Großtore).225
3.5.18 4 gegen 4 (komplexes Zonenspiel).226
3.5.19 4 gegen 4 (komplexes Zonenspiel).227
3.5.20 4 gegen 4 plus 2 (komplexes Zonenspiel).228
3.5.21 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (komplexes Zonenspiel).229
3.5.22 6 gegen 6 (komplexes Zonenspiel).230
3.5.23 6 gegen 6 (komplexes Zonenspiel).231
3.5.24 Variables 6 gegen 6 plus 6 (komplexes Zonenspiel).232
3.6 SCHNITTSTELLEN UND VERTIKALSPIEL.234
3.6.1 Freies Passspiel (Linienpässe).235
3.6.2 4 gegen 4 (Linienpässe). 236
3.6.3 4 gegen 4 auf Minitore (fortlaufende Spielrichtung).237
3.6.4 5 gegen 5 auf Minitore (wechselnde Spielrichtung).238
3.6.5 4 gegen 4 auf Minitore (variable Spielrichtung).239
3.6.6 6 gegen 6 auf Großtore (wechselnde Spielrichtung).240
3.6.7 4 gegen 4 plus 4 (Zentrumspieler).241
3.6.8 4 gegen 4 plus 5 (Zentrumspieler).242
INHALT 11
3.6.9 4 gegen 4 (Schnittstellenpässe). .243
3.6.10 5 gegen 5 (Schnittstellenpässe). .244
3.6.11 4 gegen 4 plus 4 (Spielverlagerung). .245
3.6.12 5 gegen 5 (Schnittstellenpässe und Spielverlagerung). 246
3.6.13 4 plus 4 gegen 3 (Schnittstellenpässe und Torabschluss). 247
3.6.14 3 gegen 3 plus 2 (tiefe Anspieler). .248
3.6.15 4 gegen 4 (tiefe Anspieler). 249
3.6.16 4 gegen 4 plus 4 (tiefe Anspieler). 250
3.6.17 5 gegen 3 plus 2 (Spiel in die Tiefe nach Umschalten). 251
3.6.18 4 gegen 4 plus 2 (Spiel durch das Zentrum). .252
3.6.19 5 gegen 5 (Spiel durch das Zentrum).253
3.6.20 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Spiel durch das Zentrum). 254
3.6.21 4 gegen 4 plus 4 (Spiel über außen). 255
3.6.22 4 gegen 4 (Spiel über außen). 256
3.6.23 4 gegen 4 (Handball). 257
3.6.24 5 gegen 5 (Frisbee). .258
3.7 HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT UND SPIELFÄHIGKEIT. 259
3.7.1 4 gegen 4 (Linien) (1). 260
3.7.2 4 gegen 4 (Linien) (2). .261
3.7.3 4 gegen 4 (Linien und Zonen) (1). . 262
3.7.4 4 gegen 4 (Linien und Zonen) (2). .263
3.7.5 4 gegen 4 plus 2 (Zonen und Felder). 264
3.7.6 4 gegen 4 plus 4 (Zentrumspieler) (1). 265
3.7.7 4 gegen 4 plus 5 (Zentrumspieler) (2). 266
3.7.8 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Zentrumspieler). 267
3.7.9 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Zentrumspieler). .268
3.7.10 4 plus 3 gegen 4 plus 3 (Außenspieler). .269
3.7.11 5 gegen 5 (Außenzonen).270
3.7.12 Vom 2 gegen 2 plus 2 zum doppelten 4 gegen 2.,.271
3.7.13 Vom 3 gegen 3 plus 1 zum 5 gegen 5 plus 1 . 272
3.7.14 Vom 3 plus 4 gegen 3 plus 4 zum 7 gegen 7. .273
3.7.15 Vom 4 gegen 4 zum 4 plus 1 gegen 4. 274
3.7.16 Vom 5 gegen 3 zum 5 gegen 5. .275
3.7.17 Vom 5 gegen 3 zum 8 gegen 5. .276
3.7.18 Vom vierfachen 2 gegen 1 zum 6 gegen 6.277
3.8 SPIELIDEEN UND REGELVARIANTEN.278
3.8.1 Schnelle Spielfortsetzung.279
3.8.2 Spielertausch (1).279
12
KREATIVES EUSSBRLLTRRINING
3.8.3 Spielertausch (2).
3.8.4 Rückpassregel.
3.8.5 Ballbesitz vs. Torejagd.
3.8.6 Spezialaufgaben.
3.8.7 Teamtausch.
3.8.8 Teamwechsel.
3.8.9 Kopfball.
3.8.10 Netzball.
3.8.11 Passspiel vs. Zentrum.
3.8.12 Dribbling vs. Zentrum.
3.8.13 Zahlenverhältnisse (1).
3.8.14 Zahlenverhäitnisse (2).
3.8.15 Zahlenverhältnisse (3).
3.8.16 Spielwechsel.
3.8.17 Hindernisse.
3.8.18 Bewegungsaufgaben.
3.8.19 Koordinationsreifen (1).
3.8.20 Koordinationsreifen (2).
3.8.21 Koordinationsstangen.
3.8.22 Zielschießen.
3.8.23 Geräte bespielen (1).
3.8.24 Geräte bespielen (2).
3.8.25 Handball vs. Fußball (1)
3.8.26 Handball vs. Fußball (2)
3.8.27 Ballsuche vs. Balldiebstahl
3.8.28 Überzahl Fangspiel (1).
3.8.29 Überzahl Fangspiel (2).
3.8.30 Überzahl Fangspiel (3).
3.8.31 Chaos.
3.8.32 Torwechsel.
3.8.33 Gestaffelte Tore.
3.8.34 Hexagonspielform (1).
3.8.35 Hexagonspielform (2).
3.8.36 Hexagonspielform (3).
.279
280
280
280
.281
.281
.281
.282
.282
.282
.283
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.285
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.286
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,287
.287
288
288
288
,289
.289
289
290
290
290
3.9 SPIELFELDER UND ZONENREGELN.291
292
292
3.9.1 Hexagon (1)
3.9.2 Hexagon (2)
3.9.3 Hexagon (3)
292
INHALT 13
3.9.4 Punktejagd (1).293
3.9.5 Punktejagd (2). .293
3.9.6 Punktejagd (3). .293
3.9.7 Spiel in die Tiefe (1). 294
3.9.8 Spiel in die Tiefe (2).294
3.9.9 Zeitlimit.294
3.9.10 Spielnahe Zonen (1). .295
3.9.11 Spielnahe Zonen (2). 295
3.9.12 Spielnahe Zonen (3). .295
3.9.13 Spiel über Außenspieler (1). 296
3.9.14 Spiel über Außenspieler (2). .296
3.9.15 Spiel über Außenspieler (3). 296
4 WETTKAMPFFORMEN.298
4.1 1 GEGEN 1 .299
4.1.1 1 gegen 1 nach Laufweg. 300
4.1.2 1 gegen 1 nach Dribbling (1). 301
4.1.3 1 gegen 1 nach Dribbling (2).302
4.1.4 1 gegen 1 nach Laufweg und Dribbling (1). 303
4.1.5 1 gegen 1 nach Laufweg und Dribbling (2). 304
4.1.6 1 gegen 1 nach Passfolge. 305
4.1.7 Doppeltes 1 gegen 1 nach Passfolge. 306
4.1.8 1 gegen 1 (Tempodribbling). .307
4.1.9 1 gegen 1 (Liniendribbling) (1). 308
4.1.10 1 gegen 1 (Liniendribbling) (2). 309
4.1.11 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonendribbling) (1). 310
4.1.12 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonendribbling) (2). 311
4.1.13 1 gegen 1 (Umschalten). .312
4.1.14 1 gegen 1 (Torejagd). .313
4.1.15 1 gegen 1 nach Technikeinstieg und Umschalten (1). 314
4.1.16 1 gegen 1 nach Technikeinstieg und Umschalten (2). .315
4.1.17 Doppeltes 1 gegen 1 nach Technikeinstieg.316
4.1.18 Vom 1 gegen 1 zum 1 gegen 1 plus 2 nach Passfolge und Torschuss.317
4.2 2 GEGEN 2.318
4.2.1 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (1). .319
4.2.2 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (2). .320
4.2.3 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (3). .321
4.2.4 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (4). 322
4.2.5 2 gegen 2 (Umschalten) (1). 323
14 KREATIVES FUSSBflLLTRMNING
4.2.6 2 gegen 2 (Umschalten) (2). 324
4.2.7 2 gegen 2 (Umschalten) (3). 325
4.2.8 2 gegen 2 (Torejagd).326
4.2.9 Variables 2 gegen 2 (Torejagd).327
4.2.10 Doppeltes 2 gegen 2 (Spiel auf Zeit). 328
4.2.11 Doppeltes 2 gegen 2 (Chaos).329
4.2.12 Variables 2 gegen 2 (Chaos). 330
4.2.13 2 gegen 2 plus 1 (Zonenspiel).331
4.2.14 2 gegen 2 plus 2 (Außenzonen).*.332
4.3 TEAM GEGEN TEAM.333
4.3.1 Fangspiel.334
4.3.2 Laufwettkampf. 335
4.3.3 Bewegungswettkampf.336
4.3.4 Koordinationswettkampf. 337
4.3.5 Laufstaffel. .338
4.3.6 Passstaffel. 339
4.3.7 Dribbling (Anschlussaktion). 340
4.3.8 Aufdrehen (Anschlussaktion). .341
4.3.9 Passfolge (Bewegungsaufgabe).342
4.3.10 Passfolge (Anschlussaktion).343
4.3.11 Passfolge (Absetzen). 344
4.3.12 Passfolge (Spiel über den Dritten). 345
4.3.13 Freies Passspiel (Bewegungsaufgaben).346
4.3.14 Freies Passspiel (Anschlussaktion).347
4.3.15 Freies Passspiel (Geräte und Räume bespielen). .348
4.3.16 Jonglage (Abschluss).349
4.3.17 Jonglage (Fußballtennis). 350
4.3.18 Flanken. 351
4.3.19 Kopfball.352
4.3.20 Torschuss.353
4.3.21 1 gegen 1. 354
4.3.22 2 gegen 2. 355
4.3.23 Doppeltes 2 gegen 2.356
4.3.24 4 plus 1 gegen 4 plus 1.*.357
4.3.25 Steigende Zahlenverhältnisse. 358
5 ATHLETIKTRAINING.360
5.1 AKTIVIERUNG.361
5.1.1 Standard. .362
5.1.2 Minibands.364
INHALT 15
5.2 KORREKTURÜBUNGEN. 367
5.2.1 Atmung. 368
5.2.2 Mobilität der Hüfte. 369
5.2.3 Mobilität der Brustwirbelsäule. 370
5.2.4 Stabilität der Körpermitte. .371
5.3 SELBSTMASSAGE. 372
5.3.1 Ball. 373
5.3.2 Rolle. 374
5.4 SLINGTRAINING. .375
5.4.1 Rumpf. .376
5.4.2 Hüftdominanz. 379
5.4.3 Kniedominanz. 380
5.4.4 Brust und Schulter. 382
5.4.5 Rücken. 383
KREATIVE COACHINCTI PPS.384
6.1 Trainingsplanung.385
6.2 Balldepots.386
6.3 Trainingstools.387
6.4 Trainersignale.388
6.5 Taktiktools.389
ANHANG.390
Bildnachweis und Danksagung. 390
Das Buch Kreatives Fußballtraining ist das Nachfolgewerk zum Standardwerk Spielnahes Fußball-
training. Die Autoren haben den spielnahen Trainingsansatz quantitativ und qualitativ weiter-
entwickelt und präsentieren 350 neue und innovative Trainingsformen. Kreatives Fußballtraining
stellt somit eine Weiterführung und Anreicherung dar, die in bewährter Aufmachung einfach und
praxisorientiert mit ambitionierten Trainingsgruppen umgesetzt werden können. Die kreativen
Trainingsschwerpunkte sind unterteilt in:
*- Trainingsformen - Passspiel Ballverarbeitung, Torschuss Verwerten, Zweikämpfe Umschaltver-
halten, Jagen Erobern, Kognition Wahrnehmung und Vororäentierung Schulterblick
·* Spielformen - Technikeinstieg Varianten im Spieistart, Rondos Balibesitz, Ballzirkulation Spielfluss,
Farbenspiele Parteispiele, Zielräume Zielzonen, Schnittstellen 8t Vertikalspiel, Handlungsschnellig-
keit Spielfähigkeit, Spielideen Regelvariationen und Spielfelder Zonenregeln
Wettkampf formen - 1 gegen 1, 2 gegen 2 und Team gegen Team
* Athletiktraining — Aktivierung, Selbstmassage, Korrekturübungen und Slingtraining
■* Kreative Coachingtipps - Hilfestellungen zur Trainings- und Wettkampfsteuerung
Angereichert mit verschiedenen Variationsmöglichkeiten bildet diese neue Sammlung eine wei-
terführende und ausdifferenzierte Grundlage für kreatives, abwechslungsreiches und sehr moder-
nes Fußballtraining mit ambitionierten Spielern und Spielerinnen. |
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