Resilienz. 100 Seiten:
Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren? Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöp...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Reclam
[2017]
|
| Schriftenreihe: | Reclam 100 Seiten
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren? Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über »Resilienz«. Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann. Quelle: Verlag. |
| Beschreibung: | 100 Seiten Illustrationen 148 mm x 96 mm |
| ISBN: | 9783150204245 |
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Inhalt
i Ein Begriff macht Karriere
4 Was ist Stress überhaupt, und wie
wirkt er sich aus?
9 Unsere Gesellschaft verändert sich
2i Wie resilient sind Sie ?
23 Ein Blick in die Resilienzforschung
28 Die Resilienzfaktoren
73 Wege zur Resilienz
96 . und dann ist alles gut?!
im Anhang Lektüretipps |
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