Verfügbarkeit: Gut reicht völlig

Gut reicht völlig: selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Stackelberg, Bettina 1965- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München C.H.Beck [2017]
Ausgabe:	2. Auflage
Schriftenreihe:	Beck kompakt
Schlagworte:	Burn out Perfektionismus Pragmatismus Selbstbewußtsein Stress Work-Life-Balance Übertreiben Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	142 Seiten 17 cm
ISBN:	9783406709111 3406709117

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adam_text	INHALT VORWORT 7 PERFEKTIONISMUS UND SELBSTBEWUSSTSEIN - WIE PASST DAS ZUSAMMEN? 11 PERFEKTIONISMUS - AUSNAHMSWEISE! 17 DIE WURZELN MEINES PERFEKTIONISMUS 21 MEINE ELTERN UND IHR UMGANG MIT PERFEKTIONISMUS 21 MEINE ANDEREN ERINNERUNGEN AN PERFEK TIONISMUS ALS KIND UND JUGENDLICHER 26 EXKURS ZUM THEMA GLAUBENSSAETZE 29 TICKEN MAENNER UND FRAUEN GLEICH? 35 WEIBLICHER PERFEKTIONISMUS: TOUGHE KARRIEREFRAU ODER EVERYBODY S DARLING 36 MAENNLICHER PERFEKTIONISMUS: INDIANER WEINEN NICHT! 42 ALLZU VIEL IST UNGESUND! 47 PERFEKTIONISMUS IST ANSTRENGEND (UND UNGESUND) 48 PERFEKTIONISMUS SCHRAENKT EIN 48 PERFEKTIONISMUS IST LANGSAM UND LAEHMT 50 PERFEKTIONISMUS MACHT UNFLEXIBEL 52 PERFEKTIONISMUS IST FEIGE 53 FEHLERFREI, EINFACH, REGELBAR - SO TICKT DAS LEBEN NICHT! 55 DER SELBSTBEWUSSTE WEG ZUM ERFOLG: FEHLER MACHEN! 55 NEIN! DAS LEBEN IST NICHT IMMER LEICHT 57 NOCH ZWEI ANEKDOTEN ZUM THEMA LEICHT 59 AUTHENTISCH STATT PERFEKT - SO IST DIE AUSSENWIR KUNG NACHHALTIG UND EHRLICH 61 GRENZEN SPRENGEN? MANCHMAL DAS FALSCHE! 64 STOLPERFALLEN UND WIE ICH MIT IHNEN UMGEHE 67 FALLE 1: DIE PRAESENTATION MUSS PERFEKT SEIN 67 FALLE 2: ICH MUSS DER PERFEKTE MITARBEITER SEIN 69 FALLE 3: ALS SELBSTSTAENDIGER MUSS ICH STETS BESSER ALS DIE KONKURRENZ SEIN 76 FALLE 4: ICH MUSS STAENDIG ERREICHBAR SEIN 84 FALLE 5: ICH MUSS ALS MUTTER/VATER PERFEKT SEIN 90 FALLE 6: ICH MUSS PERFEKT SEIN IN HOBBY UND SPORT 95 G UT REICHT VOELLIG! 101 DAS RICHTIGE MASS FINDEN 101 ENTSCHEIDEN SIE SICH - EGAL, FUER WAS! 105 NORMAL UND MENSCHLICH STATT HEILIG: SEIEN SIE FEHLBAR 109 GESUNDE SELBSTFUERSORGE - DIE EIGENEN GRENZEN ACHTEN 113 DEMUT UND DANKBARKEIT 116 ICH UEBERNEHME VERANTWORTUNG! 119 MEINE VERANTWORTUNG ALS CHEF 119 MEINE VERANTWORTUNG ALS KOLLEGE 121 MEINE VERANTWORTUNG ALS FREUND 123 MEINE VERANTWORTUNG ALS VATER/MUTTER 126 AUSBLICK IN EINE ENTSPANNTE UNVOLLKOMMENHEIT 131 UNVOLLKOMMENHEIT UEBEN 131 WERDEN SIE ENDLICH NORMAL! 133 GELASSENHEIT UND SELBSTBEWUSSTSEIN - EIN EXKURS 137 EIN INTERVIEW VON CHRISTIAN BREMER, SPEAKER UND AUTOR BEIM C.H. BECK VERLAG 137
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