Besser Leben mit Hightech!: Selbstoptimierung mit Smartwatch, Fitnessband und Co.
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| Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Frankfurter Allgemeine Buch
2017
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INHALT
VORWORT 7
KAPITELL-LEIDENSDRUCK 9
WIE ALLES BEGANN 9
DAS LEBEN IM NETZ 14
ERSTE VERSUCHE 21
AM ANFANG STEHT DER VORSATZ 25
GESUND LEBEN, ABER WIE? 31
QUANTIFIED S E IF- UNSER LEBEN UNTER DER LUPE 37
VON DER THEORIE ZUR PRAXIS 48
GAMIFICATION - UNSER LEBEN ALS SPIEL 49
DAS GAMIFICATION-PRINZIP 66
FITNESS-APPS, SMARTWATCHES UND FITNESS-TRACKER 74
KAPITEL 2 - DER WEG 89
UND WIE PERFEKT SIND SIE? 92
FAKTOR SELBSTWAHRNEHMUNG 101
TECHNOLOGIE UND ABLENKUNG 108
NUR NOCH EINMAL KURZ DIE MAILS CHECKEN 111
IST TECHNOLOGIE DAS PROBLEM ODER DIE LOESUNG? 116
MEIN UMFELD UND ICH 118
KAPITEL 3 - ZURUECK AUF LOS 123
WAS TREIBT SIE AN? 124
TSCHAKKA - DIE ABKUERZUNG ZUM ERFOLG 127
DER PROFISPORT ALS VORBILD? 129
KAPITEL 4 - BEFREIUNG 135
DIE MACHT DES UNTERBEWUSSTEN 136
VERHALTEN UND SCHMERZ 139
GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN 141
DER *SCHUBS" IN DIE RICHTIGE RICHTUNG 144
IM SPANNUNGSFELD DER INTERESSEN 152
KAPITEL 5 - GRENZEN DER ENTWICKLUNG 161
FUNKTIONIERT DAS UEBERHAUPT? 162
FAKTOR NACHHALTIGKEIT 164
WEARABLES BEI DER ARBEIT? 172
WEARABLES VERSUS MEDIZIN
WEARABLES UND DIE GESELLSCHAFT
179
181
KAPITEL 6 - ERKENNTNIS 183
KAPITEL 7 - BLICK IN DIE ZUKUNFT 189
SMARTE KLEIDUNG
189
VOM *VERSCHWINDEN* DER WEARABLES
193
AUF DEM WEG ZUM CYBORG?
194
TRANSHUMANISMUS-DIE LETZTE GRENZE?
197
DER AUTOR
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