Individualisierte Burnout-Therapie (IBT): ein multimodaler Behandlungsleitfaden
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Verlag W. Kohlhammer
2017
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Kohlhammer Manuale
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Ausführliche Beschreibung Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 300 Seiten Illustrationen, Diagramme |
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INHALTSVERZEICHNIS
PROLOG
.
11
EINLEITUNG.11
1 BURNOUT - WAS IST DAS
EIGENTLICH?.13
1.1 DAS BURNOUT BETRITT DAS BEHANDLUNGSZIMMER
.
13
1.1.1 SOZIALRECHTLICHE ASPEKTE DER
DIAGNOSTIK.14
1.1.2 BURNOUT IST IMMER ETWAS INDIVIDUELLES
.
16
1.1.3 BURNOUT: DER PERSOENLICHKEIT ODER DEN VERHAELTNISSEN GESCHULDET?.
18
1.1.4 BURNOUT KENNT INZWISCHEN JEDES
KIND.20
1.2 DIE GESCHICHTE DES BURNOUT-BEGRIFFS
.21
1.3 DEFINITIONEN VON B
URNOUT.21
1.3.1 DIE GRUNDELEMENTE DER BURNOUT-DEFINITION
.
21
1.3.2 BURNOUT-DEFINITIONEN: FAZIT
.23
1.4 DIE VERSCHIEDENEN BURNOUT ASSOZIIERTEN SYMPTOME
.
27
1.5 DER
BURNOUT-VERLAUF.
29
1.5.1 DIE VERSCHIEDENEN PHASENMODELLE DES BURNOUT-VERLAUFS
.
29
1.5.2 DIE ZWOELF STADIEN DES BURNOUT-VERLAUFS NACH FREUDENBERGER
UND NORTH
(1997).30
2 DIFFERENZIALDIGNOSTIK BEI
BURNOUT.
33
2.1 HINWEISE ZU BESONDERHEITEN BEI DER GESPRAECHSFUEHRUNG WAEHREND
DER ANAMNESE UND DIAGNOSTIK
.
33
2.2 DAS BIOPSYCHOSOZIAL-ENVIRONMENTALE M
ODELL. 35
2.3 DIE SOMATISCHE URSACHENVIELFALT FUER EINEN ZUSTAND VOELLIGER
ERSCHOEPFUNG .37
2.3.1
ADRENALINMANGEL.42
2.3.2 ALLERGIE
.
42
2.3.3 ANAEMIE
.
43
2.3.4 ANDERE VITAMIN- ODER MIKRONAEHRSTOFFDEFIZITE IM BLUTBILD:
.
43
2.3.4.1 BL-MANGEL
.43
2.3.4.2 B2-MANGEL
.44
2.3.4.3 B3-MANGEL
.44
2.3.4.4 B4-MANGEL
.44
2.3.4.5 B5-MANGEL
.45
2.3.4.6 B6-MANGEL
.45
2.3.4.7 B7-MANGEL
.46
2.3.4.8 B8-MANGEL
.46
2.3.4.9 B9-MANGEL
.46
2.3.4.10 B10-MANGEL
.
46
2.3.4.11 BLL-MANGEL
.
47
2.3.4.12 B12-MANGEL
.
47
2.3.4.13 BIOTIN-MANGEL
. 47
2.3.4.14 COENZYM-Q 10-MANGEL
.
48
2.3.4.15 EISEN-MANGEL
. 49
2.3.4.16 FOLSAEURE-MANGEL
.49
2.3.4.17 KALIUM-MANGEL
. 50
2.3.4.18 KALZIUM-MANGEL
.50
2.3.4.19
KUPFER-MANGEL.
51
2.3.4.20 MAGNESIUM-MANGEL
.51
2.3.4.21 MOLYBDAEN-MANGEL
.52
2.3.4.22 SELEN-MANGEL
.
52
2.3.4.23 THIAMIN-MANGEL
.53
2.3.4.24
TRYPTOPHAN-MANGEL.53
2.3.4.25 VITAMIN-A-MANGEL
.54
2.3.4.26 VITAMIN-C-MANGEL
.54
2.3.4.27
VITAMIN-D-MANGEL.55
2.3.4.28 VITAMIN-E-MANGEL
.56
2.3.4.29 VITAMIN-K-MANGEL
.57
2.3.4.30 ZINK-MANGEL
.
57
2.3.4.31 MANGEL AN OMEGA-3- UND OMEGA-6-FETTSAEUREN
.
58
2.3.4.32
WASSER-MANGEL.
59
2.3.5 WEITERE BIOLOGISCH-MEDIZINISCH MOEGLICHE GRUENDE FUER
ERSCHOEPFUNG.61
2.3.5.1 INFEKTIONEN (BAKTERIELLE, VIRALE)
.61
2 3
.
5.2 FERNREISEFOLGEN MIT POTENZIELLEN INFEKTIONEN VOR
DEM AUFTRETEN DER ERSCHOEPFUNGSSYMPTOME
.
61
2.3.5.3 HEPATITIS (LEBERENTZUENDUNG)
.
61
2.3.5.4
DIABETES.
62
2.3.5.5 STARKE MENSTRUATIONSBLUTUNGEN UND/ODER
STARKE HAEMORRHOIDALE BLUTUNGEN
.
63
2.3.5.6 SCHWANGERSCHAFT
.
63
2.3.5.7 KREBS (MALIGNOME, LYMPHOME, LEUKAEMIE)
.
63
2.3.5.8 CHRONISCHE
KRANKHEITEN.64
2 3
.
5.9 ERKRANKUNGEN DES RHEUMATISCHEN FORMENKREISES
(INCL.
FIBROMYALGIE).66
2.3.5.10 SCHILDDRUESENUNTERFUNKTION (HYPOTHYREOSE).67
2.3.5.11
NIERENERKRANKUNG.67
2.3.5.12 LUNGENERKRANKUNGEN (Z. B. TUBERKULOSE).68
2.3.5.13
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN.68
2.3.5.14
MAGEN-DARM-ERKRANKUNGEN.68
2.3.5.15 UEBERGEWICHT (STARKE GEWICHTSZUNAHME VOR BEGINN
DER
ERSCHOEPFUNG).69
2.3.5.16 UNTERGEWICHT (STARKE GEWICHTSABNAHME VOR BEGINN
DER
ERSCHOEPFUNG).
70
2.3.5.17 CHRONISCH UNGESUNDE, UNREGELMAESSIGE, NAEHRSTOFFARME
UND VITALSTOFFARME ERNAEHRUNG.70
2.3.5.18 AKTUELL ODER SEIT LAENGEREM VORGENOMMENE RADIKALE
ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG
.
70
2.3.5.19 NEBENWIRKUNGEN VON MEDIKAMENTEN
.
71
2.3.5.20 BORRELIOSE
.
72
2.3.5.21
EPSTEIN-BARR-VIRUS.72
2.3.5.22 AKTUELL ODER LAENGER ZURUECKLIEGENDE OPERATIVE EINGRIFFE
ODER GROESSERE VERLETZUNGEN.
72
2.3.5.23 SCHLAFSTOERUNGEN
.73
2.3.5.24 ANDERE KRANKHEITEN MIT EINHERGEHENDER TIEFER
ERSCHOEPFUNG
.
75
2.3.6 ZUSAMMENFASSUNG DER SINNVOLLEN SOMATISCHEN UNTERSUCHUNGEN
BEI BURNOUT
.
76
2.4 PSYCHISCHE/PSYCHOLOGISCHE URSACHEN
.
76
2.4.1 ALKOHOLMISSBRAUCH ODER ALKOHOLABHAENGIGKEIT
. (STOERUNG DURCH ALKOHOLKONSUM)
.
77
2.4.2
ANGSTSTOERUNGEN.79
2.4.2.1
PANIKSTOERUNG.
80
2.4.2.2 AGORAPHOBIE
.
82
2.4.2.3 SOZIALE
PHOBIE.85
2.4.2.4 SPEZIFISCHE
PHOBIEN.87
2.4.2.5 GENERALISIERTE ANGSTSTOERUNG
.88
2.4.2.6 KRANKHEITSANGSTSTOERUNG (HYPOCHONDRISCHE STOERUNG) .89
2.4.2.7 ZWANGSSTOERUNG
.90
2.4.3 DEPRESSIVE ERKRANKUNGEN
.91
2.4.3.1 UNIPOLARE
DEPRESSION. 93
2.4.3.2 BIPOLARE STOERUNGEN
.
96
2.4.3.3 POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNGEN
.
99
2.4.3.4
ANPASSUNGSSTOERUNGEN.
103
2.4.4
NEURASTHENIE.
106
2.4.5 CHRONISCHES ERSCHOEPFUNGSSYNDROM (CHRONIC FATIGUE
SYNDROME: CFS/ME) - SYSTEMIC EXERTION INTOLERANCE
DISEASE
(SEID).107
2.4.6 SOMATOFORME STOERUNGEN - SOMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNGEN
.
109
2.4.7
PERSOENLICHKEITSSTOERUNGEN.
111
2.4.7.1 PARANOIDE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
113
2.4.7.2 SCHIZOIDE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
114
2.4.7.3 SCHIZOTYPE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
114
2.4.7.4 ANTISOZIALE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.115
2.4.7.5 BORDERLINE-PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
116
2.4.7.6 HISTRIONISCHE
PERSOENLICHKEITSSTOERUNG.117
2.4.7.7 NARZISSTISCHE
PERSOENLICHKEITSSTOERUNG.119
2.4.7.8 VERMEIDEND-SELBSTUNSICHERE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG .121
2.4.7.9 DEPENDENTE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG.122
2.4.7.10 ZWANGHAFTE PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
123
2.4.7.11 PERSOENLICHKEITSVERAENDERUNG AUFGRUND EINES
ANDEREN MEDIZINISCHEN KRANKHEITSFAKTORS,
ANDERE NAEHER BEZEICHNETE PERSOENLICHKEITSSTOERUNGEN,
NICHT NAEHER BEZEICHNETE PERSOENLICHKEITSSTOERUNGEN
.
124
2.4.8 SUBSTANZKONSUMSTOERUNGEN
.
126
2.4.9
ESSSTOERUNGEN.130
2.4.9.1 ANOREXIE
.
130
2.4.9.2 BULIMIE
.
130
2.4.9.3 BINGE-EATING
.131
2.4.10 NEGATIVSYMPTOMATIK DER SCHIZOPHRENIE
.132
2.5 ARBEITSPLATZBEDINGTE
URSACHEN.133
2.6 SOZIALE
URSACHEN.
141
2.7 UMWELTBEDINGTE URSACHEN
.
143
3 INDIVIDUELLE BEHANDLUNGSPLANUNG
.147
3.1 DAS INDIVIDUELLE BURNOUT-VERSTAENDNIS ERFASSEN
.
147
3.2 DIE INDIVIDUELLEN EINFLUSSFAKTOREN GEWICHTEN - SINNVOLLE DIAGNOSTIK
.
148
3.2.1
BURNOUT-TESTVERFAHREN.149
3.2.1.1 MBI - MASLACH BURNOUT-INVENTAR
.
151
3.2.1.2 TEDIUM MEASURE - DIE UEBERDRUSS-SKALA
(TEDIUM SCALE)
.
152
3.2.1.3 FREUDENBERGER-TEST
(BURNOUT-TEST NACH FREUDENBERGER)
.
153
3.2.1.4 CANAFF-TEST (BURNOUT-TEST NACH CANAFF).153
3.2.1.5 BOSS - BURNOUT-SCREENING-SKALEN
.
153
3.2.1.6 POSSNIGG-TEST
(FRAGEBOGEN ZUM BURNOUT-ZUSTAND NACH POSSNIGG) .154
3.2.1.7 HBI - HAMBURGER BURNOUT-INVENTAR
.
156
3.2.2 ERWEITERTE BURNOUT-SYNDROM-DIAGNOSTIK
.157
3.2.2.1 DAS STRESSVERSTAERKER-PROFIL NACH KALUZA
.
157
3.2.2.2 AVEM - ARBEITSBEZOGENES VERHALTENS- UND
ERLEBENSMUSTER
.
158
3.2.2.3 BDI-II - BECK DEPRESSIONS-INVENTAR
.
160
3.2.2.4 ARBEITSBLATT 1 UND SCL-90
.
160
3.2.2.5 STOERUNGSSPEZIFISCHE DIAGNOSTIK
.
161
3.3 DEN ARBEITSAUFTRAG
ERARBEITEN.162
3.4 INDIVIDUELLE THERAPIEZIELE FESTLEGEN
.
163
3.5 THERAPIESTRATEGIEN
AUSWAEHLEN.167
3.6 DIE THERAPEUTISCHE ALLIANZ SICHERN DURCH MOTIVIERENDE
GESPRAECHSFUEHRUNG.168
4 THERAPIEBAUSTEINE ZUR KOMPETENTEN BURNOUT-BEHANDLUNG -
DIE BEHANDLUNGSMODULE
.173
4.1 DIE GRUNDLAGEN DER
BURNOUT-BEHANDLUNG.173
4.2 MODUL 1: DAS INDIVIDUELLE BURNOUT VERSTEHEN - PSYCHOEDUKATION
.
173
4.3 MODUL 2:
MOTIVIERUNG.
175
4.4 MODUL 3: ABC-MODELL
.176
4.4.1 DAS ABC-MODELL
VERMITTELN.177
4.4.1.1 DAS ABC-MODELL PRAKTISCH ANWENDEN .182
4.4.1.2 ANTWORTEN AUF HAEUFIG VON PATIENTEN GESTELLTE FRAGEN 188
4.4.1.3 DIE RATIONALE SELBSTANALYSE (RSA) VERMITTELN
.
193
4.5 MODUL 4: BURNOUT VERSTAERKENDE KOGNITIONEN KENNENLERNEN
.
198
4.5.1 DIE TOP TEN IRRATIONALER GRUNDEINSTELLUNGEN NACH ELLIS
.
198
4.5.2 EINE GANZ BESONDERE KOGNITION
.
199
4.5.3 DIE FUENF STRESSVERSTAERKER NACH KALUZA. 200
4.6 MODUL 5: BURNOUT VERMEIDENDE KOGNITIONEN EINUEBEN
.201
4.6.1 DIE RATIONALE VORSTELLUNGSUEBUNG (RVUE)
.
203
4.6.2 KONSTRUKTIVE KOGNITIONEN EINUEBEN MIT DEM
EIN-PERSONEN-ROLLENSPIEL.204
4.6.3 EINE GANZ BESONDERE ART, KONSTRUKTIVE KOGNITIONEN EINZUUEBEN.206
4.7 MODUL 6: AEUSSERE BELASTUNGSFAKTOREN VERRINGERN -
STRESSBEWAELTIGUNGSKOMPETENZ VERMITTELN
.
207
4.7.1 DIE EIGENEN KOERPERREAKTIONEN UNTER BELASTUNG KENNENLERNEN
.
211
4.7.2 ENTSPANNUNGSUEBUNGEN SELBSTAENDIG DURCHFUEHREN KOENNEN
.
213
4.7.3 ABC-MODELL VERSTEHEN UND ANWENDEN KOENNEN
.
216
4.7.4 TECHNIKEN DER KOGNITIVEN UMSTRUKTURIERUNG ANWENDEN KOENNEN 217
4.8 MODUL 7: ACHTSAMKEIT UND AKZEPTANZ VERSTEHEN UND
ANWENDEN
KOENNEN.
217
4.9 MODUL 8: SELBSTWERTKONZEPT VERSTEHEN UND ANWENDEN KOENNEN
.
221
4.10 MODUL 9: SELBSTREGULATIONSFAEHIGKEITEN ERLERNEN UND ANWENDEN
KOENNEN.225
4.10.1 FEHLT ES AN DER KLARHEIT DER
ZIELE?.226
4.10.2 REALISTISCHE EINSCHAETZUNG EIGENER
KOMPETENZEN.227
4.10.3 DIE FAEHIGKEIT, MIT INNEREN UND AEUSSEREN STOERUNGEN AUF
DEM WEG HIN ZU ZIELEN KOMPETENT UMGEHEN ZU KOENNEN
.
227
4.10.4 POSITIVE KONSEQUENZERWARTUNG
.
228
4.11 MODUL 10: PROBLEMLOESUNGSSTRATEGIEN KENNEN
UND AN WENDEN KOENNEN
.228
4.12 MODUL 11: ZEITMANAGEMENT INDIVIDUELL ANWENDEN KOENNEN
.231
4.13 MODUL 12: RESSOURCENAKTIVIERUNG DURCHFUEHREN KOENNEN
.241
4.14 MODUL 13: RESILIENZFAKTOREN AKTIVIEREN KOENNEN
.
242
4.14.1 DER ZEHN-PUNKTE-PLAN DER APA ZUR RESILIENZ
.
243
4.14.2 ANTONOVSKY: RESILIENZ DURCH KOHAERENZ
.
243
4.14.3 DIE SIEBEN RESILIENZFAKTOREN NACH EMMY
WERNER.245
4.15 MODUL 14: SELBSTFUERSORGE - MOTIVIERUNG ZUR LEBENSSTILAENDERUNG
.
253
4.15.1 RELEVANTE BEREICHE DER SELBSTFUERSORGE
.253
4.15.2 SELBSTFUERSORGE AUS DER SICHT DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN
MEDIZIN (TCM)
.266
4.15.3 SELBSTFUERSORGE AUS DER SICHT DES AYURVEDA
.
272
EPILOG.
281
INDIVIDUALISIERTE BURNOUT-THERAPIE (IBT)
FLUSSDIAGRAMM.282
LITERATURVERZEICHNIS.284
VERZEICHNIS DER
ONLINEMATERIALIEN.294
STICHWORTVERZEICHNIS.298 |
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Inhaltsverzeichnis