Atlas Shiatsu: die Meridiane des Zen-Shiatsu
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München
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2016
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Titel: Atlas Shiatsu
Autor: Rappenecker, Wilfried
Jahr: 2016
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung. 1 6 Herz-Meridian . 59
1.1 Einführung. 1 6.1 Am Brustkorb. 60
1.1.1 Meridiane sind Räume, keine Linien. 1 6.2 An Hals und Kopf. 61
1.1.2 Theoriebildung und erlebte Wirklichkeit. 2 6.3 An Armen und Händen . 61
1.1.3 Die Wahrnehmung des Energetischen . 2 6.4 Am Bein. 64
1.1.4 Anstiftung zum Erleben. 2
1.2 Ein Meridian - was ist das?. 3 7 Dünndarm-Meridian. 67
1.2.1 Die kommunizierende Ebene. 3 7.1 An Schulter und Kopf. 68
1.2.2 Tiefe und Weite des Meridians. 4 7.2 Am Arm . 70
1.2.3 Kyo und Jitsu - Landschaft eines 7.3 An Rücken und Gesäß . 73
Meridians. 5 7.4 An den Beinen. 75
1.2.4 Übungen um die Weite zu fördern. 6 7.5 Alternativer Verlauf von Dünndarm am Bein . 78
1.3 Arbeit mit energetischen Organen. 9
1.3.1 Die Beziehung zwischen energetischem 8 Blasen-Meridian . 79
Organ und Meridian . 9 8.1 An Kopf und Nacken . 80
1.3.2 Welche Möglichkeiten bietet das erweiterte 8.2 An Schulter und Arm . 82
Meridiansystem dem Körperarbeiter?. 9 8.3 An Rücken und Becken: Seiki Sei Sen und
1.3.3 Tsubo und Flussrichtung . 10 Blase I . 84
1.3.4 Der Prozess der energetischen 8.4 Blase I an den Beinen . 87
Einschätzung . 11 8.5 Blase II an Rücken, Becken und
1.3.5 Ein Beispiel aus der Praxis. 12 Oberschenkel. 90
2 Lungen-Meridian. 15 9 Nieren-Meridian . 93
2.1 Am Brustkorb. 16 9.1 Auf der Vorderseite des Körpers. 94
2.2 An Schulter und Arm . 17 9.2 Am Arm und Handgelenk. 96
2.3 An der Vorderseite des Halses . 20 9.3 Auf der Körperrückseite. 97
2.4 An Gesäß und Beinen . 21
2.5 Alternativer Verlauf von Lunge 10 Perikard-Meridian. 103
am Bein. 25 10.1 An Brustkorb und Hals. 104
10.2 AmArm . 106
3 Dickdarm-Meridian. 27 10.3 Am Bein. 109
3.1 An der Vorderseite des Rumpfes . 28
3.2 An Schulter, Hals und Kopf. 29 11 Dreifacher-Erwärmer-Meridian . 113
3.3 AmArm . 30 11.1 An der Schulter . 114
3.4 An Becken und Bein. 33 11.2 An Nacken und Kopf . 115
11.3 Am Rumpf. 116
4 Magen-Meridian. 37 11.4 Am Bein. 118
4.1 An der Vorderseite des 11.5 AndenArmen . 121
Rumpfes. 38
4.2 An Hals und Kopf. 39 12 Gallenblasen-Meridian. 125
4.3 An Schulter und Arm . 41 12.1 Am Kopf. 126
4.4 Vom Hara in die Beine. 44 12.2 An Schulter und Rumpf . 128
12.3 An Bein und Fuß . 131
5 Milz-Pankreas-Meridian. 49 12.4 AmArm . 134
5.1 An Hara und Brustkorb . 50
5.2 An Hals und Kopf. 52 13 Leber-Meridian . 137
5.3 Am Arm . 53 13.1 An Hara, Brustkorb und Hals . 138
5.4 An Leiste und Beinen. 56 13.2 AmArm. 141
13.3 An den Beinen. 144
X Inhaltsverzeichnis
14 Konzeptionsgefäß. 147 16 Meridianverläufe auf der Schulter
14.1 Vorüberlegungen. 148 und an vier großen Körpergelenken . 157
14.2 Am Beckenboden. 148 16.1 Meridiane auf der Schulter . 157
14.3 Am Bauch . 149 16.1.1 Orientierungspunkte. 157
14.4 An Brustkorb, Hals und Gesicht. 150 16.1.2 Meridianverläufe von vorne nach hinten . 157
16.2 Die 12 Meridiane am Ellenbogen. 160
15 Lenkergefäß. 151 16.3 Die 12 Meridiane am Handgelenk. 162
15.1 Vorbemerkung. 152 16.4 Die 12 Meridiane am Kniegelenk. 165
15.2 Am Beckenboden. 153 16.5 Die 12 Meridiane am Fußgelenk . 169
15.3 An Becken und Rücken . 153
15.4 An Nacken und Kopf . 154 17 Die Meridiane im Querschnitt
des Halses, des Thorax und
der Extremitäten. 174
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