Verfügbarkeit: Das Vorsorge-Buch

Das Vorsorge-Buch: wie Sie Körper und Seele gesund erhalten

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Koch, Marianne 1931- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München dtv [2016]
Ausgabe:	Originalausgabe
Schriftenreihe:	dtv premium
Schlagworte:	Präventivmedizin Ratgeber
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Beschreibung:	239 Seiten 21 cm
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adam_text	INHALT KAPITEL I: WAS WIR UEBER PRAEVENTION WISSEN YY 9 GRATULATION! SIE LEBEN IM 21. JAHRHUNDERT YY DAS GEHEIMNIS DER JUGENDLICHKEIT YY KRANKHEITEN, DIE ICH MOEGLICHERWEISE VERHINDERN KANN YY STECKEN IN MEINEN GENEN GESUNDHEITLICHE GEFAHREN? KAPITEL 2: ES GEHT LOS: IHR GROSSER CHECK-UP! YY 23 EIN BISSCHEN AHNENFORSCHUNG YY WAS BIN ICH? WAS SIND MEINE SCHWACHSTELLEN? YY DIE NEUN WICHTIGSTEN RISIKEN KAPITEL 3: DIE GRUNDLAGEN DER VORSORGE YY 33 RICHTIGE ERNAEHRUNG YY BEWEGUNG, BEWEGUNG, BEWEGUNG! YY SCHLUSS MIT DEM RAUCHEN! YY GESUNDER SCHLAF YY AERZTLICHE VORSORGE UND FRUEHERKENNUNG YY VORSORGE BEGINNT IN DER KINDHEIT YY LEBENSLANGES LERNEN YY POSITIVES DENKEN KAPITEL 4: DIE GRIPPEWELLE DROHT: SO SCHUETZEN SIE SICH YY 53 WIE DAS IMMUNSYSTEM FUNKTIONIERT YY HUSTEN, NIESEN, GLIEDERSCHMERZEN YY FUENF TIPPS, UM SICH NICHT ANZUSTECKEN YY SO STAERKE ICH MEINE ABWEHR YY WIE SCHUETZE ICH MICH VOR DER GEFAEHRLICHEN INFLUENZA? KAPITEL 5: IMPFEN? - SELBSTVERSTAENDLICH. UND KEINE ANGST VOR RISIKEN YY 67 DIE PIONIERTAT DES DR. JENNER YY DAS IMMUNSYSTEM TRAINIEREN YY IMPFKALENDER YY WAS SIE UEBER IMPFUNGEN WISSEN SOLLTEN YY DIE UNBELEHRBAREN KAPITEL 6: ES GIBT AUCH GESUNDE DICKE. DAS GILT ABER LEIDER NICHT FUER ALLE YY 81 WARUM BIN ICH DICK UND ANDERE NICHT? YY WAS SPRICHT DAGEGEN, UEBERGEWICHTIG ZU SEIN? YY DAS METABOLISCHE SYNDROM YY DER KOERPER VERTEIDIGT GNADENLOS SEIN UEBERGEWICHT YY ERFOLGREICH ABNEHMEN YY MAGENVERKLEINERUNG UND ANDERE METHODEN DER ADIPOSITAS-CHIRURGIE KAPITEL 7: MEIN HERZ SOLL STARK BLEIBEN YY 95 DIE FUENF SCHLIMMSTEN FEINDE DES HERZENS YY IHR HERZ BRAUCHT BEWEGUNG! YY IST MEIN HERZ GESUND? YY HERZ IN GEFAHR YY ESSEN, WAS DAS HERZ LIEBT KAPITEL 8: GESCHAEDIGTE BLUTGEFAESSE - KRANKE ORGANE YY 123 ARTERIEN: NICHT NUR VOM ALTER BEDROHT YY VENEN: BEDROHT DURCH KRAMPFADERN UND THROMBOSEN YY TIPPS FUER GESUNDE VENEN YY AKUTE GEFAHR: THROMBOSE! YY TYPISCHE ZEICHEN FUER EINE THROMBOSE KAPITEL 9: KREBS IST SCHICKSAL - ODER DOCH NICHT? YY 141 WAS GENAU IST KREBS? YY DIE BEKANNTEN RISIKEN YY VORSORGE UNTERSUCHUNGEN UND WIE SIE UNS SCHUETZEN YY FRUEHERKENNUNG VON DARMKREBS YY MAMMOGRAFIE-SCREENING - SINNVOLL ODER NICHT? YY WENN VIREN KREBS VERURSACHEN YY DIE PROSTATA, DAS VERBORGENE ORGAN KAPITEL 10: OSTEOPOROSE, ARTHROSE UND RUECKENSCHMERZEN YY 163 OSTEOPOROSE IST KEINE HARMLOSE KRANKHEIT YY STRATEGIEN FUER GESUNDE KNOCHEN YY GELENKE BRAUCHEN BEWEGUNG YY WIE KANN ICH EINE ARTHROSE VERMEIDEN? YY RUECKENSCHMERZEN - EINE UNENDLICHE GESCHICHTE YY GIFT FUER DIE BANDSCHEIBEN KLEINE ANLEITUNG ZUM ARZTBESUCH BEI RUECKENLEIDEN WIE MAN STARKE MUSKELN UND FESTE KNOCHEN BEKOMMT KAPITEL II: DIE GEHIRNZELLEN - UND WAS SIE LEISTUNGSFAEHIG ERHAELT181 FIT IM KOPF YY SO SCHUETZE ICH MEINE BLUTGEFAESSE ALKOHOL: UNSER LIEBLINGSGIFT YY IHR GEHIRN LIEBT TANZ, SPORT UND LEBENSLANGES TRAINING YY ALZHEIMER VORBEUGEN: IST DAS MOEGLICH? YY DAS GRAUSAME KLINGELN IM OHR YY WIE MAN SCHLAGANFALLE VERHINDERT KAPITEL 12: DIE SEELE STREICHELN YY 203 DIE SEELE RAECHT SICH YY DAS GEHEIME LEIDEN: DEPRESSION BIN ICH GEFAEHRDET, AN EINER DEPRESSION ZU ERKRANKEN? YY AUF ZUM KAMPF GEGEN MOBBING! YY BURN-OUT-SYNDROM: AM ENDE DER KRAEFTE YY GEGEN DIE GROSSE MUEDIGKEIT YY GUTER STRESS, SCHLECHTER STRESS DIE SEELE VOR SCHADEN BEWAHREN YY RESILIENZ: UNSERE ERSTAUNLICHEN SEELISCHEN KRAEFTE ANHANG YY 225 AERZTLICHE VORSORGE UND FRUEHERKENNUNG PATIENTENVERFUEGUNG UND VORSORGEVOLLMACHT YY DANK REGISTER
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