Entschleunigen: slow durch den Alltag
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2016
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Der Glückscoach
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 95 Seiten Illustrationen 24 cm x 17 cm |
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ALLES WIRD LANGSAM -
WAS IST SLOW?
IO EINTAUCHEN IN
DEN
SLOW-SEDANKEN
10 WAS IST SLOW?
11 SIND SIE MITTENDRIN ODER NUR DABEI?
12 ZUR SLOW-BEWEGUNG
13 SELBSTTEST: WIE SLOW IST MEIN TAG?
14 WIE ERLEBEN WIR ZEIT?
15 IM MOMENT SEIN
MIT DEM SLOW-PRINZIP
DURCH DEN
ALLTAG SURFEN
20 ACHTSAM IN DEN TAG STARTEN
20 UEBUNG: GLUECKSMOMENTE AM MORGEN
21 INNEHALTEN WIEDER LERNEN
23 UEBUNG: DER OPTIMALE FRISCHEKICK
24 UEBUNG: FRUEHSTUECK ALS RASTPLATZ UND
TANKSTELLE
26 MIT KINDERN IN DEN TAG STARTEN
27 VON DER AUFGABE ZUR SINNLICHEN
ERFAHRUNG
28
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6
FLOW IM JOB
UEBUNG: WAS WUERDE HELFEN?
SLOBBIE SEIN
UEBUNG: GUTE BEOBACHTUNG ERLEICHTERT
DEN TAG
UEBUNG: PRIO-LISTE
SLOW ABER REALISTISCH
GEFAHRZONE ZEITHAIE
UEBUNG: SLOBBIES TRAGEN SLOW-BRILLEN
BASTELN: ZEN-GAERTCHEN IM BUERO
ALLES ZUR RICHTIGEN ZEIT
ENTSCHLEUNIGTE AUSWAERTSTERMINE
HEKTISCHES LEBEN - SCHNELLES ESSEN
SCHNELL MAL RUNTER DAMIT
UEBUNG: SLOW-FOOT
POWERNAPPING IM BUEROSTUHL
UEBUNG: TEA TIME
IN
DEN FEIERABEND
GLEITEN
UEBUNG: AUS MUESSEN WIRD DUERFEN
IN DER WARTESCHLANGE.
MIT SLOW LECKER KOCHEN
KUECHENARBEIT? NE, QUALITY TIME!
UEBUNG: PERSOENLICHE STERNSTUNDEN
UEBUNG: SCHLAFLOSE NAECHTE
SLOW-MEDIA
UEBUNG: SLOW-SPORT
68
ZEIT MIT SEINEN LIEBSTEN
68 KINDER TICKEN ANDERS: SLOW-PARENTING
69 SLOW-EDUCATION
70 MIT LANGEWEILE ZU NEUEN IDEEN
72 KINDER SIND WAHRE SLOW-KUENSTLER
73 UEBUNG: SLOW-SPIELE
75 UEBUNG: ZAUBER-YOGA
78 BEKANNTER ODER FREUND?
78 UEBUNG: DAS ADRESSBUCH FILTERN
80 FREITAG IST FREUNDETAG
80 SLOW-LOVE
81 DIE QUALITAET DER ZEIT BEEINFLUSSEN
82 SLOWEEKEND - ZEIT
ZUM PERLENTAUCHEN
82 WENIGER UND LANGSAMER
83 NEHMEN SIE SICH ZEIT FUER DIE ZEIT
84 FLEXIDAY: PLANLOS DURCHS WOCHENENDE
85 UEBUNG: LANGSAME ORTE
86 UEBUNG: KLEINE ERHOLUNGSINSELN
88 AUFTAUCHEN
90 SELBSTTEST: BIN ICH SCHON EIN
SLOWIST? |
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