Systemische Beratung und Familientherapie: kurz, bündig, alltagstauglich
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Göttingen
Vandenhoeck & Ruprecht
[2016]
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| Ausgabe: | 5., unveränderte Auflage |
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| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 168 Seiten Illustrationen 21 cm |
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| adam_text | Inhalt
1 Einführung: Warum wir dieses Buch geschrieben haben .. 8
1.1 Was ist das eigentlich, systemische Therapie
und Beratung?............................................. 11
1.2 Ein Leitfaden durch das Buch............................ 13
2 Geschichte: Die vielfältigen Wurzeln systemischer Beratung
und Therapie.................................................. 15
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der
Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind
im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
ISBN 978-3-525-45376-6
Weitere Ausgaben und Online-Angebote sind erhältlich unter: www.v-r.de
Umschlagabbildung: www.shutterstock.com
§ 2016,2013, Vandenhoeck Ruprecht GmbH Co. KG,
Theaterstraße 13, D-37073 Göttingen/
Vandenhoeck Ruprecht LLC, Bristol, CT, U.S.A.
www.v-r.de
Alle Rechte Vorbehalten. Das Werk und seine Teile sind urheberrechtlich
geschützt. Jede Verwertung in anderen als den gesetzlich zugelassenen Fällen
bedarf der vorherigen schriftlichen Einwilligung des Verlages.
Printed in Germany.
Satz: SchwabScantechnik, Göttingen
Druck und Bindung: ® Hubert Co GmbH Co. KG,
Robert-Bosch-Breite 6, D-37079 Göttingen
Gedruckt auf alterungsbeständigem Papier.
3 Wirkfaktoren: Was wirkt in der systemischen Beratung
und warum?............................................... 20
3.1 Der Mensch wird erst am Du zum Ich: Beziehung..... 20
3.2 Niemand lebt für sich allein: Kontextualisierung. 27
3.3 Hundert Schritte in den Mokassins des anderen:
Perspektivwechsel ................................... 34
3.4 Vertrautes neu und anders sehen lernen: Reframing.... 43
3.5 Auf die Stärken kannst du bauen:
Ressourcenorientierung............................... 49
3.6 Ziele statt Probleme: Lösungsorientierung.......... 54
3.7 Liebe, Neugier, Spiel: Neurobiologie des Lernens. 60
4 Probleme und Lösungen: Wie systemische Beratung
und Therapie hilft....................................... 70
4.1 Monster auf Besuch: Angst........................... 70
4.2 Wenn das Leben keinen Spaß mehr macht:
Depression .......................................... 78
4.3 Glücksmomente und Stolpersteine:
Wenn Paare Hilfe brauchen............................ 85
4.4 Meine Kinder, deine Kinder:
Trennung, Scheidung, Neubeginn....................... 93
4.5 Niemand ist allein krank:
Beziehung und Gesundheit.............................101
6
Inhalt
4.6 Wenn es zwischen Kollegen klemmt:
Teamsupervision......................................107
4.7 Chef sein ist nicht immer leicht: Leitungscoaching..113
5 Tipps für den Alltag: Sieben nützliche Ideen............119
5.1 Optimisten leben länger: Achten Sie auf sich!.......119
5.2 Von Problemen zu Zielen:
Nehmen Sie sich etwas Schönes vor! .................124
5.3 Die Kraft des Noch-nicht:
Reden Sie doch einmal anders über sich! ............130
5.4 Konflikte: Gehen Sie es cool an!....................133
5.5 Von Vorwürfen zu Wünschen:
Blicken Sie hinter die Kulissen! ....................139
5.6 Wenn es heikel wird: Blicken Sie einmal von oben
auf die Dinge! ......................................144
5.7 Die positive Lernhaltung: Seien Sie freundlich zu
Ihren Fehlern - und zu sich! ........................148
6 Wenn es allein nicht weitergeht:
Wie findet man einen Systemiker? ..........................153
7 Wohin des Wegs? Rückblicke, Seitenblicke, Einblicke
und ein Ausblick...........................................159
7.1 Rückblicke: Politik spieltauch mithinein..............159
7.2 Seitenblicke: Was machen die Geschwister?.............160
7.3 Einblicke: Womit Sie in einer systemischen Therapie
rechnen können ........................................162
7.4 Ein Ausblick: Wissen für eine komplexe Welt...........163
8 Wenn Sie Lust auf mehr haben:
Anregende Bücher und Texte .
167
»Der eine sieht nur Bäume, Probleme dicht an dicht.
Der andre Zwischenräume und das Licht.«
(E. Matani)
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