Verfügbarkeit: So gelingen Veränderungen!

So gelingen Veränderungen!: mit hypnosystemischen Lösungen werden, wer Sie sein können

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Dietrich, Daniel J. 1980- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Göttingen Vandenhoeck & Ruprecht [2016]
Schlagworte:	Psychotherapie Ego-States Erfolg Fähigkeit Hypnose Hypnosystemik Hypnosystemische Beratung Kompetenzentwicklung Ratgeber Selbst Selbstbild Selbstcoaching Selbstentwicklung Selbsterfahrung Selbsterforschung Selbsthilfe Selbstreflexion Selbstverwirklichung Selbstveränderung Systemische Beratung Trance Psychologie/Angewandte Psychologie
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	291 Seiten Illustrationen 20.5 cm x 12.3 cm
ISBN:	9783525402719 3525402716

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adam_text	INHALT G E LE ITW O RT. 13 H IN FUE H RU N G . 16 TEIL 1: SPIELREGELN FUER GELINGENDE VERAENDERUNGEN Q SO GELINGT V ERAENDERUNG - KONZEPTE U N D FAEHIGKEITEN . . . 20 WAS BASKETBALL UND VERAENDERUNGEN VERBINDET . 20 DIE NAVIGATIONSFAEHIGKEITEN. 22 VERAENDERUNGEN AUS SYSTEMISCHER S IC H T . 24 VON DER URSACHENFORSCHUNG ZUR L OESUNGSSUCHE . 25 SIE SIND DER EXPERTE FUER SICH SELBST - BILDEN SIE SICH WEITER! 28 JEDE VERAENDERUNG HAT AUSWIRKUNGEN . 28 MIT DEM KONSTRUKTIVISMUS INNEREN RAUM FUER VERAENDERUNG SC H A FFE N . 31 MIT HYPNOSYSTEMISCHEN M ETHODEN DEN BLICK AUF IHR ERLEBEN V E RAE N D E RN .: . 33 ERLEBNISNETZWERKE STEUERN DEN ZUGRIFF AUF IHRE R ESSOURCEN. 34 ZIELDIENLICHE NETZWERKE AKTIVIEREN UND N U TZ E N . 37 WIE UNWILLKUERLICHES ENTSTEHT . 39 DIE KRAFT DES UNWILLKUERLICHEN - ERKENNTNISSE AUS DER PSYCHOLOGISCHEN FORSCHUNG . 41 DAS PRIM ING. 41 DER PLACEBO-EFFEKT. 43 COUNTERCLOCKWISE. 44 DURCH SELBSTHYPNOSE VON DER PROBLEMTRANCE ZUR L OESUNGSTRANCE. 45 SOMATISCHE M ARKER ALS DIE SPRACHE DES UNWILLKUERLICHEN 48 LOESUNGSTRANCE UND LEBENSQUALITAET . 50 DAS INNERE TEAM ENTW ICKELN. 51 VERAENDERUNGEN DURCH KUENSTLERISCHE P RO Z E SSE . 57 SICH FREUNDSCHAFTLICH B E G E G N E N . 60 DIE WAHRE F REUNDSCHAFT. 60 DAS S ELB ST. 61 DIE FREUNDSCHAFT M IT DEM S E LB S T. 63 DIE SELBSTFREUNDSCHAFT ALS BASIS FUER DIE BEZIEHUNG ZU ANDEREN MENSCHEN . 64 DER SINN ALS KRAFTQUELLE IHRER VERAENDERUNG . 66 TEIL 2: FAEHIGKEITEN, UM IHR LEBEN ZU GESTALTEN Q BEVOR SIE SICH VERAENDERN . 70 PRAKTISCHE H INW EISE. 70 DREI GRUNDSAETZE ZUR SINNVOLLEN NUTZUNG DIESES B U C H E S . 71 DER VISIONSKOMPASS . 72 UND NUN: LEINEN L O S ! . 73 NAVI 1: SICH AUSRICHTEN DIE FAEHIGKEIT, EINE STIMMIGE AUSRICHTUNG ZU WAEHLEN . 75 DIE KRAFT IHRER INNEREN BILDER N U TZ E N . 76 KONKRETE HINWEISE ZUM ABLAUF VON IM AGINATIONEN . 78 SICH AUF IHRE VISION AUSRICHTEN . 81 IHR THEMA WAEHLEN . 84 SCHRITT 1: NACH MOEGLICHEN THEMEN SUCHEN . 84 SCHRITT 2: PUNKTRICHTER S E I N . 86 SCHRITT 3: EIN THEMA W AE H LE N . 88 DIE AUSRICHTUNG IHRER VERAENDERUNG SKIZZIEREN . 90 SCHRITT 1: DAS LUFTSCHLOSS ENTWERFEN . 92 SCHRITT 2: DAS LUFTSCHLOSS E R D E N . 97 SCHRITT 3: ENTSCHEIDUNGEN TRE FFE N . 100 SCHRITT 4: DAS AUSRICHTUNGSZIEL IHRER VERAENDERUNG SKIZZIEREN. 103 VORFREUDE AUF DEN W E G . 104 FL NAVI2: SICH STAERKENDE ZIELE SETZEN \| \| DIE FAEHIGKEIT, WILLKUERLICHE UND UNWILLKUERLICHE H ABSICHTEN IN EINKLANG ZU BRINGEN . 105 WIE ZIELE STAERKEND W E RD E N . 106 SUCHTMITTEL ALS LEICHT ERREICHBARE B ELO H N U N G . 108 SELBSTWIRKSAMKEIT ALS GESUNDE ERNAEHRUNG IHRER M O TIV A TIO N . 108 WENN ANDERE IHRE MOTIVATION F UE TTE R N . 109 ZIELE, DIE IHRE MOTIVATION NAEHREN . 111 IHREN MOTIVATIONSCOACH ENGAGIEREN . 111 SCHRITT 1: DEN BEWERBERPOOL SICHTEN UND EINE VORAUSWAHL TREFFEN. 111 SCHRITT 2: BEWERBUNGSGESPRAECHE FUEHREN . 112 SCHRITT 3: EINE ZUSAMMENARBEIT VEREINBAREN . 114 NAEHRENDE HANDLUNGSZIELE SIND S.M.A.R.T. . 114 NAEHRENDE HANDLUNGSZIELE EN TW ICKELN . 117 SCHRITT 1: DAS MISE-EN-PLACE DER ZUTATEN . 117 SCHRITT 2: DIE ZIELE G A RE N . 119 SCHRITT 3: DAS WUERZEN VON ZIELEN . 120 SCHRITT 4: DAS ABSCHMECKEN DER Z IE LE . 122 IHRE UNWILLKUERLICHE KRAFT N U TZ E N . 123 IHREM KRAFTCOACH BEGEGNEN . 123 EIN KRAEFTIGENDES HALTUNGSZIEL FIN D E N . 126 SCHRITT 1: BILDHAFTE RESSOURCEN FIN D E N . 127 SCHRITT 2: ASSOZIATIONEN BILDEN . 127 SCHRITT 3: MOEGLICHE MOTTO-ZIELE BILDEN . 129 SCHRITT 4: DIE AFFEKTBILANZ NUTZEN . 130 SCHRITT 5: IHR MOTTO-ZIEL VERANKERN . 131 DAS REISEZIEL IM BLICK B E H A LTE N . 132 EIN TREFFEN DES COACHINGTEAMS . 134 * NAVI 3: SICH SELBST BEOBACHTEN \| DIE FAEHIGKEIT, VERAENDERUNGEN WAHRZUNEHMEN . 136 DAS INNERE ERLEBEN B E O B A C H TE N . 137 IHRE KOMPASSGEFUEHLE KENNENLERNEN . 141 DIE W IRKUNG RAEUMLICHER GEGEBENHEITEN AUF IHR ERLEBEN 141 IHRE KOMPASSGEFUEHLE E R LE B E N . 143 DAS ANNAEHERUNGS-KOMPASSGEFUEHL. 144 DAS WEITER-WEG-KOMPASSGEFUEHL . 145 IHRE G PS-SKALEN. 146 DIE SKALEN B E SC H RIFTE N . 147 DIE SKALENWERTE REFLEK TIEREN . 149 SICH COACHEN LASSEN . 151 * NAVI4: SICH STAERKEN I DIE FAEHIGKEIT, SICH M IT DER INNEREN STAERKE A UFZURICHTEN _ 152 ALS ICH M IR EIN VORBILD W A R . 153 DIE INNERE STAERKE A K TIV IE RE N . 157 IHRE IMAGINATION ENTW ICKELN. 159 IHR KOMPETENZRITUAL ENTW ICKELN. 161 M IR EIN VORBILD S E IN . 163 SCHRITT 1: WO SIE EIN VORBILD BRAUCHEN KOENNTEN . 165 SCHRITT 2: DIE RESSOURCEN DES VORBILDES . 166 SCHRITT 3: DEM VORBILD DIE BUEHNE B E RE ITE N . 167 SCHRITT 4: EINER HERAUSFORDERUNG B E G E G N E N . 167 FL NAVI5: SICH SELBST STEUERN G DIE FAEHIGKEIT, IN EINEM PROZESS FLEXIBEL ZU HANDELN . 171 DAS STEUERPULT K E N N E N LE RN E N . 172 STEUERN IM S TA U . 173 KRAFTREGLER UND G EFUEHLE. 176 DIE W IRKUNG DER REGLER ERLEBEN . 177 MIT DEM FRUEHLINGSREGLER IM RICHTIGEN M OMENT HANDELN 178 DIE FRUEHLINGSQUALITAETEN ERLEBEN. 179 ABWARTEN - IHRE INNEREN KRAEFTE SPAREN . 179 HANDELN - IHRE INNEREN KRAEFTE AKTIV EINSETZEN . 180 DEN FRUEHLINGSREGLER N U TZEN . 181 MIT DEM SOMMERREGLER IHRE BALANCE ZWISCHEN AEUSSERER UND INNERER VERAENDERUNG F IN D E N . 181 DIE SOMMERQUALITAETEN ERLEBEN. 182 INNEN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM SICH SELBST ZU GESTALTEN . 183 AUSSEN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM DIE LEBENSUMSTAENDE ZU GESTALTEN. 184 DEN SOMMERREGLER N UTZEN. 185 MIT DEM ERNTEZEITREGLER DIE RESSOURCEN V ERTEILEN . 185 DIE ERNTEZEITQUALITAETEN ERLEBEN . 186 SICH NAEHREN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM IMPATHISCH ZU HANDELN 186 SICH KUEMMERN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM EMPATHISCH ZU H AN D ELN . 187 DEN ERNTEZEITREGLER NUTZEN . 188 MIT DEM HERBSTREGLER DIE BALANCE ZWISCHEN BEWAHREN UND VERAENDERN FINDEN . 188 DIE HERBSTQUALITAETEN ERLEBEN . 189 VERAENDERN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM HERAUSFORDERUNGEN ZU BEARBEITEN . 189 BEWAHREN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM IHRE RESSOURCEN ZU STAERKEN. 190 DEN HERBSTREGLER NUTZEN . 191 MIT DEM W INTERREGLER STIMMIGE HERAUSFORDERUNGEN ANNEHM EN . 191 DIE WINTERQUALITAETEN ERLEBEN . 192 SICH SICHERN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM ZURUECKWEICHEN . 192 SICH VERTRAUEN - IHRE KRAFT NUTZEN, UM IN SICH SICHERHEIT ZU FINDEN . 193 DEN WINTERREGLER N U TZ E N . 194 DIE GESTALTERIN AM STEUERPULT . : . 194 * NAVI 6: SICH SELBST VERSTEHEN I DIE FAEHIGKEIT, AMBIVALENZEN IM INNEREN TEAM ZU GESTALTEN 197 AMBIVALENZEN ZWISCHEN DEN BEDUERFNISSEN VERSCHIEDENER ANTEILE . 199 ALS REGISSEUR EINE AMBIVALENZ GESTALTEN . 205 SCHRITT 1: EINE WEGWEISER-SZENE FINDEN . 206 SCHRITT 2: DAS DAMALIGE SELBST B E O B A C H TE N . 207 SCHRITT 3: DIE PROTAGONISTEN E RK E N N E N . 209 SCHRITT 4: IHRE ANTEILE K E N N E N LE RN E N . 210 SCHRITT 5: IHREN ANTEIL VERSTEH EN . 211 SCHRITT 6: VEREINBARUNGEN TRE FFE N . 214 SCHRITT 7: EINE NEUE SZENE G ESTA LTE N . 215 SCHRITT 8: WIE DIE STORY WEITERGEHEN K OE N N TE . 216 RASTEN UND D U RC H A TM E N . 217 * NAVI 7: SICH KONSTRUKTIV KRITISIEREN \| DIE FAEHIGKEIT, SICH DURCH RUECKMELDUNGEN ZU UNTERSTUETZEN 219 DIE ENTSTEHUNG IHRES KRITIKERTEAMS . 221 IHR KRITIKERTEAM KENNENLERNEN . 223 DIE INNERE K ONTRO LLEU RIN . 223 DER INNERE PERFEKTIONIST . 225 DER INNERE A N TRE IB E R. 227 DER ALLEN-RECHT-M ACHER . 229 DIE VORSITZENDE DES K RITIKERTEAM S. 231 DAS BILD EINER KRITIKERIN B E TRA C H TE N . 234 SCHRITT 1: IHRE KRITIKERIN GENAUER K E N N E N LE RN E N . 235 DIE AUSDRUCKSWEISEN IHRER K RITIKERIN . 235 DIE STIMME IHRES KRITIKERS. 235 DAS BILD IHRES KRITIKERS . 236 DIE ABSICHT IHRER KRITIKERIN. 236 SCHRITT 2: WELCHE ANTEILE VON IHREM KRITIKER AKTIVIERT W E RD E N . 237 SCHRITT 3: EINEN PLATZ FUER IHREN KRITIKER S U C H E N . 237 SCHRITT 4: DIE KRITIK KONSTRUKTIV GESTALTEN . 239 EINEN TEIL DER KRITIK ZURUECKWEISEN . 239 EINEN TEIL DER KRITIK ALS KONSTRUKTIVES FEEDBACK NUTZEN . 240 WAS SICH DER GESTALTER WUENSCHT . 240 WIE DIE GESTALTERIN SICH W E H RT. 240 DIE AKTUELLE W IRKUNG DER K RITIK E RIN . 241 * NAVI 8: SICH EIN FREUND SEIN \| DIE FAEHIGKEIT, WOHLWOLLEND M IT SICH U M ZU G EH EN . 242 GELINGENDES T EAM W ORK. 243 SCHRITT 1: DAS TEAM ZUSAM M ENSTELLEN . 245 SCHRITT 2: EINE SITUATION DES GELINGENS A K TIV IE RE N . 245 SCHRITT 3: DAS TEAM AUFSTELLEN. 246 SCHRITT 4: DAS GELINGEN VERSTEHEN . 247 PRAESIDENTIN DES INNEREN TEAMS SEIN . 248 SICH DIE FREUNDSCHAFT AN B IETEN . 249 SCHRITT 1: SICH V O RB E RE ITE N . 250 SCHRITT 2: DEM VORSITZENDEN B E G E G N E N . 251 11 NAVI9: SICH TREU BLEIBEN J DIE FAEHIGKEIT, SICH VON DER ZUKUNFT HER ZU FUEHREN . 253 DEM GEWORDENEN SELBST BEGEGNEN . 254 AM O RT IHRER INNEREN K LARH EIT . 256 BILDER DER WICHTIGEN BEZIEHUNGEN . 259 ZENTRALE ERFAHRUNGEN. 259 DIE SKULPTUR DER SEHNSUCHT . 260 DAS PERGAMENT IHRER ZENTRALEN WERTE . 261 DIE SCHAETZE IHRER PERSOENLICHKEIT . 261 DAS MAHNMAL. 262 DIE SCHOENHEIT DES S INNS. 262 WER ICH JETZT GERADE B I N . 263 DEM WERDENDEN SELBST BEGEGNEN . 263 1 NAVI 10: SICH AM WEG FREUEN H DIE FAEHIGKEIT, AN ERFAHRUNGEN AUFZUBLUEHEN . 266 EIN REFLEXIVER BLICK Z U R UE C K . 267 UEBER DEN PROZESS FLIEG EN . 272 ZUM A BSCH LU SS.: . 274 U A NHANG JI KONZEPTIONELLE INFORMATIONEN ZU VERAENDERUNGSPROZESSEN §J (NICHT NUR) FUE R THERAPEUTEN, BERATERINNEN UND COACHES . . . 275 L ITERATU R. 286
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