Verfügbarkeit: Rückenschule für Kinder

Rückenschule für Kinder: mit Spiel und Spaß Schmerzen lindern und Haltungsschäden vorbeugen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Kempf, Hans-Dieter 1960- (VerfasserIn), Fischer, Jürgen 1958- (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Lichte, Horst (FotografIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Hamburg Nikol Verlag 2016
Schlagworte:	Kind Rückenschule Übungssammlung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Genehmigte Lizenzausgabe der Rowohlt Verlag GmbH
Beschreibung:	169 Seiten Illustrationen
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adam_text	IN H A LT VORWORT 11 K APITEL 1 I RUECKENSCHULE FUE R KINDER - EINE EINFUEHRUNG 13 BESTANDSAUFNAHME 14 ES IST FUENF VOR ZW OELF - DIE NACKTEN ZAHLEN! 14 BEWEGUNGSRAEUME: MANGELWARE 15 DIE VERHAEUSLICHUNG DER KINDHEIT: GAMEBOY, FASTFOOD UND COMPUTER 15 HALTUNG IST EIN SPIEGEL DER SEELE 17 RUECKENSCHULE FUE R KINDER 18 ZIELE EINER RUECKENSCHULE FUE R KINDER 18 KINDER SIND KEINE KLEINEN ERWACHSENEN 2 0 DIE KENNZEICHEN MOTORISCHER ENTWICKLUNG 21 DIE BAUSTEINE DER RUECKENSCHULE FUE R KINDER IM UEBERBLICK 24 IHRE ROLLE ALS ELTERN , ERZIEHER UND LEHRER 28 KINDER BRAUCHEN BEWEGUNG - BEWEGUNG IST LEBEN! 28 / VIELSEITIGKEIT STATT EINSEITIGKEIT 29 WIE KOENNEN SIE DIE ENTWICKLUNG IHRES KINDES FOERDERN? 32 / WO KOENNEN SIE SICH UEBER ANGEBOTE INFORMIERENP 33 K APITEL 2 I RUECKENSCHULE FUE R KINDER AUS ORTHOPAEDENSICHT 35 DIE WIRBELSAEULE - AUFBAU UND FUNKTION 36 WARUM IST DIE WIRBELSAEULE KRUMM? 37 / DIE BAUSTEINE DER WIRBELSAEULE 38 / WOZU DIENT DIE BANDSCHEIBE? 39 DIE FOLGEN DES ALTERNS 4 0 VON DER WIRBELSAEULE ZUR HALTUNG - HALTUNGSSTOERUNGEN 41 WELCHE SCHAEDEN DER HALTUNG ZEIGEN SICH IM KINDESALTER? 42 HALTUNGSSCHWAECHE ODER FORMFEHLER? 42 / WAS IST EINE GUTE HALTUNG? 44 / DER ZUSAMMENHANG ZWISCHEN WIRBELSAEULE UND FUSS 45 / WAS VERSTEHT MAN UNTER AKTIVER UND PASSIVER HALTUNG? 45 ENTWICKLUNG UND REIFUNG DES KINDES 46 DIE SAEUGLINGSPHASE 4 7 / IM KLEINKINDALTER 47 DAS KINDESALTER 49 / DIE PRAEPUBERTAERE PHASE 50 WAEHREND DER PUBERTAET 50 ORTHOPAEDISCHE ERKRANKUNGEN DES KINDES 51 KENNZEICHEN DER SCHEUERMANNSCHEN KRANKHEIT 52 WIE ENTSTEHEN SKOLIOSEN? 53 / DIAGNOSTIK 56 TESTVERFAHREN 57 DER ARMVORHALTETEST NACH MATHIASS 58 DER RUMPFVORBEUGETEST 5 9 / DER RUTSCHHALTUNGSTEST 60 DER FUSSMUSKULATURTEST 61 K APITEL 3 I SPIEL MIT - KLEINE SPIELE 63 SPIELEN IST BEWEGUNG 64 SPIELE VERMITTELN KONTAKTE 64 / KLEINE SPIELE SIND GANZ EINFACH! 64 VORSCHLAEGE FUE R BEWEGUNGSSPIELE 65 AUSSER ATEM - LAUFSPIELE 6 7 K APITEL 4 I ICH SPUER WAS - WAHRNEHMUNGSUEBUNGEN 71 BEWEGUNG BEEINFLUSST DIE WAHRNEHMUNGSFAEHIGKEIT 72 BEISPIELE FUE R WAHRNEHMUNGSUEBUNGEN 73 K APITEL 5 I HALT DICH GUT - HALTUNGSUEBUNGEN UND KINDERERGONOMIE 79 HALTUNG IST WICHTIG 80 VON N ATUR AUS RUECKENFREUNDLICH - EIN BLICK IN DIE ENTWICKLUNG 80 WELCHES IST DIE RICHTIGE HALTUNG? 82 / UEBUNGEN ZUR HALTUNGS FOERDERUNG 83 SITZKINDER HEUTE!? 85 SITZHALTUNGEN DER VOELKER DER ERDE 86 / IST SITZEN UNGESUND? 87 KINDERERGONOMIE - FUE R UNSERE KINDER NUR DAS BESTE! 90 DER KINDERSTUHL 90 / DER SCHREIBTISCH 92 / DIE OPTIMALE EINSTELLUNG DER SITZMOEBEL 92 / DER PC IST AUCH BEI KINDERN IN 95 / SO WIRD DAS KINDERZIMMER ZUM BEWEGUNGSPARADIES! 96 PACKESEL - NEIN DANKE! DAS HEBEN UND TRAGEN VON LASTEN 98 DIE LAST DES WISSENS: DIE KLEINSTEN TRAGEN AM SCHWERSTEN 99 SCHUIRANZEN-TUEV 99 STEHEN - EIN BALANCEAKT 101 / LIEGEN IST ENTSPANNUNG 103 K APITEL 6 I ICH ZEIG DIR MAL WAS - KOORDINATIONSUEBUNGEN 105 WIE WICHTIG IST DIE KOORDINATION? 106 KOORDINATIVE FAEHIGKEITEN SPIELEN UEBERALL EINE ROLLE 107 VIELFAELTIGE ERFAHRUNGEN FOERDERN 107 FORDERN , ABER NICHT UEBERFORDERN 108 KOORDINATIONSUEBUNGEN 109 UEBUNGEN ZUM BALANCE-HALTEN 1 0 9 / SPIEL- UND BEWEGUNGSFORMEN M IT BUNTEN BIERDECKELN 112 SPIEL- UND BEWEGUNGSFORMEN M IT DEM LUFTBALLON 115 SPIEL- UND BEWEGUNGSFORMEN M IT DER ZEITUNG 118 SPIEL- UND BEWEGUNGSFORMEN M IT DEM HANDTUCH 120 K APITEL 7 I ICH BIN EIN MUSKELPROTZ - KRAEFTIGUNGS- UND BEWEGLICHKEITSUEBUNGEN 123 GANZKOERPERTRAINING ALS HALTUNGSSCHULE 124 UEBUNGEN ZUR MUSKELKRAEFTIGUNG 125 / UEBUNGEN ZUR MOBILISATION UND ZUR DEHNUNG 133 / SPIELORIENTIERTE UEBUNGSANGEBOTE 135 UEBUNGEN M IT H ILFSM ITTELN 136 FITNESS M IT DEM HANDTUCH 136 / FITNESS M IT DEM THERA-BAND 137 / IM LAND DER FUESSE 141 / KLEINE FUSSSPIELE M IT DEM SEIL 142 / RUECKENMASSAGE M IT FUSSKRAEFTIGUNG 143 K APITEL 8 I STILLE UEBEN * ENTSPANNUNGSUEBUNGEN 145 WARUM ENTSPANNEN? 146 ENTSPANNUNG IST FUE R KINDER AUSRUHEN 146 WORAUF IST BEI ENTSPANNUNGSUEBUNGEN ZU ACHTEN? 147 PHANTASIEREISEN 148 REISE DURCH DEN KOERPER 148 / EINSCHLAFGESCHICHTEN 149 MASSAGEGESCHICHTEN 150 DER BAUER PFLUEGT DEN ACKER 150 / DER PIZZABAECKER 150 KLOPFMASSAGE 151 GERAEUSCHE ERKENNEN 151 SPANNUNG UND ENTSPANNUNG - TIEFENMUSKELENTSPANNUNG 152 K APITEL 9 I MENS SANA IN CORPORE SANO 155 KINDERGARTEN UND SCHULE SIND IN BEWEGUNG 156 BEWEGUNG FOERDERN HEISST LERNEN FOERDERN 156 / BEWEGTER KINDERGARTEN 156 / DIE SCHULE MUSS BEWEGTER WERDEN! 158 BEWEGUNGSPAUSEN SIND KEINE VERLORENE ZEIT 159 DER PAUSENHIT 160 RUECKSCHLAGSPIELE 160 / GYMNASTISCHE UEBUNGEN 160 BEWEGUNGSGESCHICHTEN UND-LIEDER 161 LITERATURVERZEICHNIS UND WEITERFUEHRENDE LITERATUR 164 DIE AUTOREN 168 / DANKSAGUNG 169 / HERSTELLERNACHWEIS 170 / FOTONACHWEIS 170
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