Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!: Gebrauchsanweisung für Ihren Kopf
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
Oktober 2016
|
| Ausgabe: | Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Goldmann
17557 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 287 Seiten Illustrationen 18.3 cm x 12.5 cm |
| ISBN: | 9783442175574 3442175577 |
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EINLEITUNG......................................................................
9
KAPITEL 1
M Y BRAIN IS LIKE A ROLLER COASTER
ODER: WELCHER FILM LAEUFT HIER EIGENTLICH?............... 11
KAPITEL 2
DENKEN UEBERS D EN KEN !.............................................. 35
KAPITEL 3
W ER BIN ICH, WENN ICH IM NEULAND BIN?
INFORMATION O V E RK ILL
..................................................
62
KAPITEL 4
DER WEG ZU MEHR EFFIZIENZ?
M
ULTITASKING.................................................................
86
KAPITEL 5
LERNEN SIE TAUCHEN!
BEWUSSTSEIN UND ACHTSAMKEIT
...............................
96
KAPITEL 6
ICH SCHAFF DAS, ICH SCHAFF DAS!
STRESS UND OPTIMALE LEISTUNGSFAEHIGKEIT
.................
112
KAPITEL 7
W ER ZU SPAET KOMMT, DEN BESTRAFT DAS HIRN?
Z E ITM AN AG EM EN
T.......................................................... 127
KAPITEL 8
MORGEN FANG ICH AN!
MOTIVATION UND DISZIPLIN
...........................................
150
KAPITEL 9
SOLL ICH ODER SOLL ICH NICHT?
ENTSCHEIDUNGEN TRE FFE N ..............................................
170
KAPITEL 10
ICH HAB EIN HAUS, EIN AEFFCHEN UND EIN PFERD,
NUR KEINE ...
KREATIVITAET UND P RO D U K TIV ITAE T..................................
193
KAPITEL 11
RUHE BITTE!
KONZENTRATION UND AUFMERKSAMKEIT
...................
216
KAPITEL 12
EINFLUSS VON SCHLAF, BEWEGUNG UND BRAINFOOD:
BODYTRAINING
..............................................................
230
KAPITEL 13
UND W IE MERKE ICH MIR DAS ALLES?
LERNEN UND ERINNERN
..................................................
249
KAPITEL 14
FUER EILIGE
......................................................................
266
D A N K E
.............................................................................
270
ANMERKUNGEN ............................................................
271
L ITE RA TU
R........................................................................
279
R E G IS TE
R........................................................................
281
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