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Wir beide: das Arbeitsbuch zur Emotionsfokussierten Paartherapie

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Kallos-Lilly, Veronica (VerfasserIn), Fitzgerald, Jennifer (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Vorspohl, Elisabeth (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Paderborn Junfermann Verlag 2016
Schlagworte:	Emotionsfokussierte Therapie Paartherapie Bedürfnisse Gefühle Ratgeber
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Beschreibung:	240 Seiten 24 cm
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adam_text	INHALT VORWORT. 9 D ANK. 11 1. EINFUEHRUNG: FUER WEN HABEN WIR DIESES BUCH GESCHRIEBEN? . 13 1.1 WAS IST EMOTIONSFOKUSSIERTE THERAPIE (EFT) FUER PAARE?. 14 1.2 WIE WIRD IHNEN DIESES BUCH HELFEN? . 15 1.3 WIE SOLLTEN SIE DIESES BUCH BENUTZEN? WAS KOENNEN SIE TUN, UM SICH SELBST UND IHRER BEZIEHUNG ZU HELFEN?. 16 1.4 LOVE - GESPRAECHE. 17 1.5 DIE GRENZEN DIESES BUCHES. 21 2. WAS IST MIT UNS PASSIERT? DREI TYPISCHE PROBLEMATISCHE INTERAKTIONSMUSTER . 23 2.1 PROTEST-RUECKZUG, UM ZUSAMMENZUBLEIBEN. 24 2.2 LAUT WERDEN, UM GEHOER ZU FINDEN . 31 2.3 KONFLIKTE UM JEDEN PREIS VERMEIDEN . 32 Z. DIE BINDUNG IN PAARBEZIEHUNGEN: DIE BESTE UEBERLEBENSCHANCE . 37 3.1 EINE KURZE GESCHICHTE DER BINDUNGSTHEORIE. 38 3.2 SICHERER HAFEN UND SICHERE BASIS. 39 3.3 LIEBESBEZIEHUNGEN ALS BINDUNG. 40 3.4 WAS PARTNER WIRKLICH VONEINANDER BRAUCHEN . 42 3.5 DIE EMOTIONALE BINDUNG ENTWICKELN . 45 4. DU UND ICH: WAS GIBT VOR, WER UND WIE WIR IN PAARBEZIEHUNGEN SIND? . 47 4.1 UEBERZEUGUNGEN UND ERWARTUNGEN, DIE SIE AN BINDUNGSBEZIEHUNGEN HERANTRAGEN. 47 4.2 WAS ENTSCHEIDET UEBER UNSERE ANTWORTEN AUF DIE BEIDEN ELEMENTAREN FRAGEN IN BEZIEHUNGEN? . 50 4.3 MIT WENIGER ALS IDEAL UMGEHEN LERNEN. 53 5. EMOTIONEN: WIE WIR LERNEN, UNSERE GEFUEHLE ZU VERSTEHEN. 57 5.1 WIE EMOTIONEN UNS DAS UEBERLEBEN ERLEICHTERN. 58 5.2 GESCHLECHTSSPEZIFISCHE UNTERSCHIEDE IM EMOTIONALEN ERLEBEN UND IM AUSDRUCK VON EMOTIONEN. 60 5.3 EMOTIONEN STEHEN IM ZENTRUM IHRES BEZIEHUNGSTANZES. 61 5.4 WAS GESCHIEHT, WENN WIR UNSERE KERNEMOTIONEN IGNORIEREN? . 63 5.5 REAKTIVE EMOTIONEN. 66 5.6 NEHMEN SIE SICH ZEIT FUER DAS GEMEINSAME GESPRAECH . 74 6. MEHR UEBER EMOTIONEN: WELCHE GEFUEHLE EMPFINDEN WIR?. 77 6.1 GLUECK, FREUDE UND LIEBE . 77 6.2 TRAURIGKEIT. 81 6.3 W U T. 84 6.4 FURCHT. 87 6.5 IHRE KERNEMOTIONEN SIND FUER IHREN PARTNER NICHT IMMER KLAR ZU ERKENNEN: WELCHE EMOTIONEN ZEIGEN SIE? . 91 7. SCHWIERIGERE EMOTIONEN: VERACHTUNG, VERLETZUNG, SCHAM, SCHULDGEFUEHLE UND EIFERSUCHT . 103 7.1 VERACHTUNG. 103 7.2 VERLETZUNG. 106 7.3 SCHULD- UND SCHAMGEFUEHLE . 108 7.4 FREDERICKA UND MONTY: EINE GESCHICHTE UEBER WIEDERGEFUNDENE LIEBE . 111 7.5 EIFERSUCHT. 118 8. SICHERHEIT IN DER PAARBEZIEHUNG SETZT GUTE ABSICHTEN VORAUS . 123 8.1 DIE BINDUNGSABSICHTEN ENTDECKEN. 124 8.2 DAS ENDE DER ENDLOSSCHLEIFE . 127 9. DIE BINDUNG WIEDERHERSTELLEN. 131 9.1 WORAN ERKENNEN SIE, DASS SIE BEREIT SIND, IHRE BEZIEHUNG ZU VERTIEFEN?. 132 9.2 ANLEITUNG ZUR ENTWICKLUNG EINER SICHEREN PAARBINDUNG. 135 9.3 JANINE UND BRAD: GEMEINSAM SICHERHEIT AUFBAUEN . 135 9.4 BINDUNGSGESPRAECHE: SICH TIEFER AUF KERNEMOTIONEN UND -BEDUERFNISSE EINLASSEN . 141 10. VERLETZUNGEN IN DER BEZIEHUNG: WIE KOENNEN WIR DEN SCHADEN WIEDERGUTMACHEN? . 157 10.1 AFFAEREN UND ANDERE VERLETZENDE EREIGNISSE. 157 10.2 VERLETZUNGEN BEWAELTIGEN. 159 10.3 DAS UNVERZEIHLICHE VERZEIHEN. 166 10.4 ZWEI ABSCHLIESSENDE ANMERKUNGEN . 172 11. GESCHICHTEN UEBER VERAENDERUNGEN . 179 11.1 ANGELA UND DENISE: ZUGEHOERIGKEIT FINDEN. 179 11.2 YUKO UND MICHAEL: DES VERFOLGENS UEBERDRUESSIG . 183 11.3 RAPHAEL UND MATTHEW: WIR SIND SO UNTERSCHIEDLICH, SIND WIR KOMPATIBEL?. 187 12. DIE INTIMITAET SCHUETZEN UND DIE SEXUALITAET WIEDERBELEBEN . 193 12.1 IM EINKLANG MIT SICH SELBST BLEIBEN . 193 12.2 IHRE BEZIEHUNG HAT OBERSTE PRIORITAET . 195 12.3 SICH UEBER LANGJAEHRIGE UNTERSCHIEDLICHE ANSICHTEN VERSTAENDIGEN . 197 12.4 SEXUELLE INTIMITAET SCHUETZEN UND BEWAHREN. 201 1 Z . NACH VORN BLICKEN: SICH AUF UEBERGANGSPHASEN VORBEREITEN . 211 13.1 REKAPITULATION UNSERER SCHRITTE. 211 13.2 WAS IST ZU TUN, WENN WIR IN ALTE MUSTER ZURUECKFALLEN?. 213 13.3 KUENFTIGE UEBERGAENGE GEMEINSAM BEWAELTIGEN . 214 13.4 ENTWICKLUNGSMEILENSTEINE IM LEBENSZYKLUS DER FAMILIE . 216 SCHLUSSBEMERKUNG. 229 ANMERKUNGEN. 231
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