Genug genügt: mit Suffizienz zu einem guten Leben
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München
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[2016]
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adam_text | INHALT
VORWORT
VON IRMI SEIDL
............................................................................9
DANK
..........................................................
......................................
12
1 SUFFIZIENZ - UNSER F O K U S
...............................................................
13
1.1 UNSERE 16 SUFFIZIENT LEBENDEN PERSONEN - EINE KURZE VORSTELLUNG . .
16
1.2 AUFBAU UND INHALT DES BUCHES
..................... ...
.
........................
18
1.3 UNSER FORSCHUNGSPROJEKT
.................................... ..............................
18
2 PORTRAETS
...........................................................................................
31
2.1 AUF DER SUCHE NACH DEM ANGEMESSENEN TEMPO
..............................
31
2.2 KONSUMIEREN IST KOMPENSIEREN........................... 35
2.3 IM NAMEN DER GERECHTIGKEIT .............................. 39
2.4 GLUECK DURCH MEDITATION
......................................................................
42
2.5 EIN GETEILTES LEBEN IST EIN GUTES L E B E N
.............................................
45
2.6 F A Z
IT....................................................................................................
49
3 GELEBTE SUFFIZIENZ IN DER SCHWEIZ
................................................
51
3.1 VERHALTENSDIMENSION
......................................................... 51
3.2 WERTE UND EINSTELLUNGEN ........................ 57
3.3 KOMPETENZEN .................................... 62
3.4 F A Z
IT.....................................................................
64
4 SUFFIZIENT LEBEN - GUT LEBEN
.....................................
67
4.1 BESCHRAENKUNG.......................................... 68
4.2 SELBSTBESTIMMUNG
.............................................................................
71
4.3 SOZIALE BEZIEHUNGEN
.........................................................................
73
4.4 ACHTSAM KEIT
........................................................................................
75
4.5 SPIRITUALITAET
........................................................................................
77
4.6 WOHLBEFINDEN
.....................................................................................
79
4.7 ARBEIT AM S E LB
ST..................................................................................
79
4.8 WAS FEHLT ZUM GUTEN LEBEN? -
............................................................. 81
4.9 F A Z
IT..................................................................................................
. 81
5 HEMMENDE UND FOERDERNDE FAKTOREN
FUER EINEN SUFFIZIENTEN LEBENSSTIL
.
................................................
83
5.1 HEMMENDE FAKTOREN AUF PERSOENLICHKEITSEBENE
...............
(
.............
64
5.2 HEMMENDE FAKTOREN AUF DER EBENE DES PERSOENLICHEN UMFELDS . . . 87
5.3 HEMMENDE FAKTOREN AUF GESELLSCHAFTLICHER E B E N E
..................... ...
. 90
5.4 FOERDERNDE FAKTOREN AUF PERSOENLICHKEITSEBENE
.................................
93
5.5 FOERDERNDE FAKTOREN AUF DER EBENE DES PERSOENLICHEN U M FE LD S
...........
97
5.6 FOERDERNDE FAKTOREN AUF GESELLSCHAFTLICHER EBENE
........................
100
5.7 F A Z
IT.................................................................................................
103
6 FOERDERUNG UND VERANKERUNG EINES SUFFIZIENTEN LEBENSSTILS -
DIE SICHT DER BEFRAGTEN
............................................................. 105
6.1 HANDLUNGSFELD BILDUNG ;
.
................................................................ 105
6.2 HANDLUNGSFELD M O B ILITAE T
..............................
.................................
109
6.3 HANDLUNGSFELD KONSUM VON GUETERN UND DIENSTLEISTUNGEN
....................
111
6.4 HANDLUNGSFELD PRODUKTION VON GUETERN UND BEREITSTELLUNG
VON DIENSTLEISTUNGEN
............................................................................
111
6.5 HANDLUNGSFELD RAUMPLANUNG UND B A U E N
.................................
... . . 112
6.6 HANDLUNGSFELD GESELLSCHAFTLICHER ZUSAMMENHALT
.................................
113
6.7 HANDLUNGSFELD WIRTSCHAFTSSYSTEM
.................................
114
6.8 WEITERE THEMEN 118
7 FOERDERUNG UND VERANKERUNG EINES SUFFIZIENTEN LEBENSSTILS -
DIE SICHT VON PRAXIS UND WISSENSCHAFT
.
..........................................121
7.1 BILDUNG FUER EINEN SUFFIZIENTEN LEBENSSTIL FOERDERN . .
.
.....................
122
7.2 KOMMUNIKATION VON VORBILDERN
....................................................... 123
7.3 GEMEINSCHAFTLICHE INITIATIVEN FOE RD E RN
...................................................
124
7.4 WANDEL/EINSCHRAENKUNG VON WERBUNG
...................................................
125
7.5 ALTERNATIVE ARBEITS(ZEIT)MODELLE FOERDERN
.............................................
125
7.6 MULTIFUNKTIONALE RAEUME SCHAFFEN FUER WOHNEN, ARBEIT
UND FREIZEITGESTALTUNG
................................................................... 127
7.7 VERNETZUNGSMOEGLICHKEITEN FOERDERN
................................................
127
7.8 F A Z
IT.................................................................................................
128
8 NACHGEDANKEN
......................................................................
.131
LITERATUR
.......................................
.....................
...
. .
.
.....................
135
FRAGEBOGEN UMWELTVERHALTEN IN DER SCHWEIZ . . .
.
.................. 136
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