Verfügbarkeit: Zivilisationskrank

Zivilisationskrank: wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Ratey, John J. 1948- (VerfasserIn), Manning, Richard (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Seidel, Wolfgang 1953- (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Köln Lübbe [2016]
Ausgabe:	Deutschsprachige Ausgabe
Schlagworte:	Gesundheitsverhalten Wissen Sachbücher/Natur, Technik/Naturwissenschaft Umwelt Gesundheit umweltbewusstes Leben Gesellschaft modernes Leben Ratgeber
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adam_text	INHALT VORWORT 9 EINLEITUNG 13 KAPITELL HOMO SAPIENS 1.0 27 DIE EVOLUTION PRAEGT UNS BIS HEUTE 27 ZUM LAUSEN PRAEDESTINIERT? 32 BRENNSTOFF 40 EMPATHIE 45 KAPITEL 2 W O R AE N WIR LEIDEN 54 KRANKHEITEN SIND WENIGER DAS PROBLEM * SONDERN ALLE MOEGLICHEN WEHWEHCHEN ALLES DREHT SICH UM GLUKOSE 65 AUTOIMMUN 70 **[!1* ERNAEHRUNG 78 DIE WIRKUNG VON KOHLENHYDRATEN 78 FALLSTUDIE 83 MARY BETH STUTZMAN 83 KOHLENHYDRATE ZU ZUCKER 92 WIE DIE FETTPHOBIE ENTSTAND 101 WARUM ABWECHSLUNG IN DER ERNAEHRUNG SOWICHTIGIST 112 ZURUECK ZU MARY BETH STUTZMAN 118 ABER VORSICHT: AUCH DIE EVOLUTION KANN EINE ZWEISCHNEIDIGE SACHE SEIN 120 KAPITEL 4 DER KOERPER IN BEWEGUNG 122 GEHIRNAUFBAU DURCH BEWEGUNG 122 DER AUFBAU DES GEHIRNS 125 ERZIEHUNG IST IN ERSTER LINIE KOERPERERTUECHTIGUNG EIN LAUF IM FREIEN 136 KLUGE BEWEGUNG 140 DIE ENTDECKUNG EINER NEUEN BEWEGUNGSART 146 TIEFENSCHICHTEN 151 KAPITELS DER KOERPER IN RUHE 153 WARUM SCHLAF UNS SO GUTTUT 153 DIE GESCHICHTE VON BEVERLY TATUM 161 SCHLAF UND GEMEINSCHAFT 164 SPRECHEN WIR NOCH EINMAL VON ABWECHSLUNG 176 KAPITEL 6 ACHTSAMKEIT 184 WAS DER UNGEZAHMTE GEIST ENTHUELLT 184 DIE WISSENSCHAFT ENTWICKELT SICH 186 DIE VERBINDUNG ZUM STRESS 194 GEHIRNAUFBAU 200 ACHTSAMKEIT FUER JEDERMANN 203 KAPITEL 7 B I O P H IL IE 206 WIE WIR UNSER BESSERES ICH IN DER NATUR FINDEN KOENNEN 206 WEITERE VERSTAERKUNGSEFFEKTE 222 DIE LAUNEN DER NATUR 223 KAPITELE SIPPEN UND STAEMME 228 DAS MOLEKUL, DAS UNS ANEINANDER BINDET 228 BEWEGUNG IN GEMEINSCHAFT 229 DAS BINDEMITTEL 232 DIE MENSCHLICHE KERNEIGENSCHAFT 249 KAPITEL 9 ZENTRALNERVENSYSTEM 256 WIE DER KOERPER GESUNDHEIT UND GLUECK MITEINANDER VERBINDET 256 DER ALTERTUEMLICHE NERV 259 VERBINDUNG ZU KOERPERLICHEM WOHLBEFINDEN 266 TRAUMATISCHE BELASTUNGEN 269 JENSEITS VON STRESS 274 K A P ITE LL. PERSOENLICHE BEMERKUNGEN 284 WAS WIR GEMACHT HABEN UND WAS SIE TUN KOENNEN JOHN RATEY 286 RICHARD MANNING 295 UNSERE VORSCHLAEGE FUER SIE 305 LEBENSMITTEL UND ERNAEHRUNG 306 BEWEGUNG 306 DANKSAGUNGEN 309 JOHN RATEY 310 RICHARD MANNING 312 REGISTER 315
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